乒乓球运动的特点及作用是什么？

百科常识
上官含旋
2024-04-02 01:21:03
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今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享乒乓球的作用的宠物知识，其中也会对乒乓球运动的特点及作用是什么?(乒乓球运动的特点及作用是什么呢)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

乒乓球运动的特点及作用是什么?

乒乓球运动的特点及作用是什么？

（1）乒乓球运动的场地要求不高，球和球拍携带方便，是一项设备简单、易于开展的运动项目。（2）乒乓球运动不受年龄、性别和身体条件的限制，运动量可大可小，既可在室内，又可以在室外进行。（3）乒乓球拍面上的海绵和胶皮是多种多样的，器材性能的不同、击球方式的各异，使球的速度、旋转产生多样变化，也就产生了多种球技术，使得乒乓球运动极富有技巧性和兴趣性，广为人们所喜爱。（4）由于乒乓球技术的多样性，使得乒乓球比赛的战术丰富多彩，每个选手在比赛中都要扬长避短，要不停地思考，不断地变换战术，使得比赛激烈纷呈，一场精彩较量之后，往往使人回味无穷。乒乓球运动是一项适应于多种人群锻炼的运动项目，经常从事这项运动，能全面提高人体新陈代谢，增进健康，增强体质。最具有代表性的健身价值体现在以下几个方面。（1）乒乓球运动球小、速度快、变化多，特别是比赛时，视力高度集中，大脑皮层始终处于兴奋与抑制的交替过程中，强度大而且转换迅速，因而对提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性有很好的锻炼效果。（2）由于乒乓球运动球的球速快，旋转变化多，要求运动员在瞬间观察球的旋转、落点，并迅速决定对策，故经常参加乒乓球运动，能提高神经系统的机能，训练人体全身的协调能力。它是提高眼、手配合的最佳运动，有利于发展和提高机体的灵活性、反应性和协调性。（3）打乒乓球属于全身性运动，且以有氧代谢为主，经常参加这项运动，可以增强心血管、呼吸、消化系统的机能，促进肌肉和骨骼的正常发育，使身体得到全面发展。（4）乒乓球比赛是在教练的指导下，多以单兵作战为主，能培养和训练人良好的心理素质、意志品质，提高人的自信心和**工作的能力。参考资料来源：百度百科-乒乓球参考资料来源：人民网-爱打乒乓球有四大好处

乒乓球的特点和作用

乒乓球的特点是： 1、它是所有球类运动当中最富有旋转的一项； 2、它也是所有球类运动中对于个人反应速度要求最大的一项；打乒乓球的作用有： 1、可以锻炼个人的身体协调性； 2、可以加强个人的肌肉锻炼； 3、可以使个人的体能变得更好； 4、可以提高个人的反应速度，使个人的反应能力变快； 5、可以使个人的头脑思维变得更加灵活；扩展资料：乒乓球打球的技巧有： 1、身体姿势方面：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方。手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。 2、站位方面：不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。参考资料：百度百度——乒乓球

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