维生素B1的作用是什么？

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维生素B1的作用是什么？

以下是维生素B1的作用： 1、有助于消化 维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。 2、有助于缓解疲劳 维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。 3、有助于神经系统的正常活动 促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。 4、有助于减轻晕车、晕船症状 运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘**通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动**，前庭**产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。 5、帮助宝宝治疗脚气 婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为*母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。 扩展资料： 维生素B1的服用禁忌： 1、忌饭前服： 要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。 2、忌与阿司匹林合用： 由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的**加剧。故两者不可同时服用。 3、忌与含鞣质的中成药合用： 中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。 4、忌与氨茶碱(碱**物)合用： 维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。 参考资料：维生素b1_百度百科

维生素B1是有什么作用