怎么判断自己发没发烧（怎么判断自己发没发烧没体温计）

怎么看自己有没有发烧

每天记录自己的体温，才能抓出「异常」 上述有提到，其实每个人的核心温度不一样， 有些人可能体温本来就偏低、只有35~36℃，所以只要37℃，其实就可能是低度发烧的状态；有些人平常体温就比较高，达到37℃，所以应该要到38℃才算是发烧。

病情分析：你好，在没有体温计的情况下，可以通过这些方法来判断自己是否发烧，用手触摸额头是否发烫，同时，是否有发冷打颤的表现，如果有这些表现，表明已经发烧。意见建议：建议你根据这些情况来判断自己是否发烧，然后根据情况进行积极的处理。祝你健康快乐。

一般情况下，发烧的人手脚的温度都不会热，而不少人还会出现手脚冰冷的情况，但额头的温度却显得非常高，即便你是低烧，额头的温度也会有些发热，再加上发烧的时候手是凉的，因此触摸额头的时候特别明显。当然这种方法也可借助别人的帮助，一个不发烧的人摸摸你的额头，或者额头碰额头都会有所感觉。

怎样知道自己发没发烧?

1、如果觉得额头热，担心是发烧，可以测量体温，所量的体温高于32度时考虑为发烧。发烧本身不是疾病，只是疾病的症状和体征。如果发烧，应该去医院完善炎症因子、血常规、血沉等检查来明确病因，对因治疗。单纯的额头热，要注意考虑是更年期综合征、交感神经功能紊乱、精神紧张等。

2、方法/步骤 01 手脚、额头温度对比法。一般情况下，发烧的人手脚的温度都不会热，而不少人还会出现手脚冰冷的情况，但额头的温度却显得非常高，即便你是低烧，额头的温度也会有些发热，再加上发烧的时候手是凉的，因此触摸额头的时候特别明显。

3、你好，如果您感觉到发冷，寒战的话，提示您可能发烧了，在发烧的早期，体温上升阶段会出现上述症状，而比较准确的方法是通过体温计进行测量，指导意见：您好，建议您可以用体温计测量，一般腋窝体温的话，需要夹上10分钟，然后查看结果，或者到医院、诊所检查，希望我的回答能帮到您。

4、怎么看自己有没有发烧 手脚、额头温度对比法。一般情况下，发烧的人手脚的温度都不会热，而不少人还会出现手脚冰冷的情况，但额头的温度却显得非常高，即便你是低烧，额头的温度也会有些发热，再加上发烧的时候手是凉的，因此触摸额头的时候特别明显。感觉法。

5、畏寒、精神差、食欲不振等症状，发热时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状，退热会有出汗等症状。指导意见：在没有体温计的情况下，可以先数一下自已的脉搏（前提为没有心脏疾患），如果超过100次或比平时每分钟多出20次或以上可以初步判定为发热。另外与正常人机体接触体温增高也可做为参照依据。

没有温度计怎么判断自己发烧了没有

传统的发烧检测方法常常是摸前额，但这种做法并不准确。有时候即使体温已经很高，前额可能仍然感觉凉爽，特别是在幼儿中，这种现象非常常见。 正确的方式是触摸脖子的后部，也就是位于颈椎部位。因为这里是身体中最早感受到发热的部位。如果脖子的后部感觉发热，那么很可能你正在发烧。

在没有体温计的情况下，可以先数一下自已的脉搏（前提为没有心脏疾患），如果超过100次或比平时每分钟多出20次或以上可以初步判定为发热。另外与正常人机体接触体温增高也可做为参照依据。

先摸摸自己（身体健康，没有发烧）额头，感受一下正常的额头温度，在放到怀疑发烧的人的额头上，对比一下，就可大致确定是否发烧。

没有温度计情况下,怎么辨别自己发烧

1、用别人的体温来测试你的体温，比如说额头碰额头，或者是手背碰额头，有温差的话会感觉出来的 2 根据发烧的症状来判断：头疼、头晕、全身乏力、肌肉酸痛，精神不振、嗜睡，口渴等。3 测自己的脉搏（如果你知道你平时的脉搏是多少），体温每升高一度你的脉搏就会在每一分钟内多跳15下 。

2、嗯，想在没有体温计的情况下量出发烧的体温，那可以用手去摸比较热的东西，然后放在头上或者是腋窝下，让身体也感受到热量，这样的话就会比较热了。

3、正确的方式是触摸脖子的后部，也就是位于颈椎部位。因为这里是身体中最早感受到发热的部位。如果脖子的后部感觉发热，那么很可能你正在发烧。 如果你的前额感觉很热，但脖子的后部并不发热，那么你很可能并没有发烧。这种情况可能是因为运动后的体温升高或者室内温度较高所导致的暂时性体温上升。

4、一般来讲，成年人发热前会有烦燥、畏寒、精神差、食欲不振等症状，发热时会表现出头痛、面部皮肤发红等症状，退热会有出汗等症状。指导意见：在没有体温计的情况下，可以先数一下自已的脉搏（前提为没有心脏疾患），如果超过100次或比平时每分钟多出20次或以上可以初步判定为发热。

5、先摸摸自己（身体健康，没有发烧）额头，感受一下正常的额头温度，在放到怀疑发烧的人的额头上，对比一下，就可大致确定是否发烧。

6、有没有感觉到不适，手放在额头上，有没有感觉到热，睡一觉之后不适是否消失，如果没有，那就是你感冒发烧了。

怎么判断自己发烧了

1、根据国民健康署资料， 发烧的「定义」虽然是身体内部的中心体温≥38℃，但介于35℃与38℃之间的体温，也可能是「低度发烧」 ，所以除了看绝对数字之外，也必须参考平常的体温、加上与其他症状来判断是不是发烧。

2、病情分析：你好，在没有体温计的情况下，可以通过这些方法来判断自己是否发烧，用手触摸额头是否发烫，同时，是否有发冷打颤的表现，如果有这些表现，表明已经发烧。意见建议：建议你根据这些情况来判断自己是否发烧，然后根据情况进行积极的处理。祝你健康快乐。

3、一般情况下，发烧的人手脚的温度都不会热，而不少人还会出现手脚冰冷的情况，但额头的温度却显得非常高，即便你是低烧，额头的温度也会有些发热，再加上发烧的时候手是凉的，因此触摸额头的时候特别明显。当然这种方法也可借助别人的帮助，一个不发烧的人摸摸你的额头，或者额头碰额头都会有所感觉。

4、由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃），称为发烧。2，每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。3，因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。