第一次去游泳馆，需要注意些什么？需要带哪些必须品呢？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享怎么去游泳馆的宠物知识，其中也会对第一次去游泳馆，需要注意些什么?需要带哪些必须品呢?(第一次去游泳池要带什么)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

第一次去游泳馆，需要注意些什么?需要带哪些必须品呢?

去游泳馆要带： 泳帽，泳镜，泳衣 ，毛巾，拖鞋，洗发水沐浴露。 注意事项: 一、空腹、饭后忌游泳。 若在空腹饥饿时下水游泳，由于体内血糖较低，不能供给身体充足的能量，加上身体消耗能量较多，又无法及时补充，易引起低血糖，出现头昏、心慌、乏力等症状，甚至发生虚脱而导致溺水等意外险情。 饭后饱腹时游泳，不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收，而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。因此，空腹不游泳，饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。 二、酒后忌游泳。 喝酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖，酒精还能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，易出现低血糖。尤其是酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律，头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力，这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会，应引以为戒。 扩展资料： 发生抽筋不要慌张： 游泳时如果发生小腿抽筋现象时，一定要保持镇静及清醒的头脑，千万不要慌张，因为，越惊恐慌乱越会出现呛水现象，并使小腿抽筋症状加剧。 当发生腿部抽筋时，首先要深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖，用力向自身方向拉动，同时双腿要用力抻。 反复几次后，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。上岸后要赶紧擦干身上的水珠，让身体迅速温暖起来，如果腿部仍然有疼痛感，可以适当的进行按摩，直到充分得到缓解为止。 参考资料来源：百度百科-游泳

怎样坐地铁到奥体中心游泳馆

　　
明故宫
10站乘坐 地铁2号线(油坊桥方向), 在 奥体东站 下车(2号口出)


　　
950米步行至 南京奥体中心游泳馆


　　
南京奥体中心游泳馆


　　打车费用: 43元

游泳馆怎么坐公交车，最快需要多久

从上海火车站 约步行32.0米到上海火车站地铁站， 乘坐地铁4号线经过11站，在上海体育场站下车； 约步行380.0米便到达终点上海游泳馆。

游泳要带什么？

游泳需要带的物件： 1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤*，也有少数人*体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。 2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。 3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。 4、耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。 5、浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如：救生圈（衣）、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。 6、浴巾、拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。 7、鼻夹：游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。 8、备用衣裤：以免衣裤被水弄湿。 扩展资料： 游泳注意事项： 1、饭前饭后不宜游泳 饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以最好在饭后2小时之后再去游泳。 2、携带好游泳圈 对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具！ 3、游泳时间不宜太长 在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。 4、月经期不要游泳 对于女性来说，经期身体抵抗力差，游泳的话，会使得细菌进入到体内，产生感染。所以女性朋友经期不宜游泳。 5、不在陌生水域游泳 陌生的水域，像野外的水库、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石头分布状态、还有野草等等，大意下水会加大溺水事故发生的概律

济南奥体中心游泳馆13年开放时间、电话、路线

早上好像是六点到九点有一段开放时间，但是大多数还是11点半到晚上九点的时段比较合适。周末人很多，过了1点泳池里就人满为患了。票价还是25元，一个半小时，但是现在好像刷卡计时了，超过一分钟好像也要补钱，不是很让人舒服。公交可以坐115、119东向行驶线路，在奥体中心下，要走一大段路。自己驾车的话很方便直接沿着经十路到奥体中心就可以了，在东荷那边，有停车场。具体可以打他们的电话：61387676

到游泳馆游泳的一般程序是什么？

到游泳馆游泳的一般程序有以下几步： 1、到前台交押金，领取储物柜钥匙。 2、领好钥匙后，到**室换泳衣。 3、换好泳衣后，在泳池边干燥空旷地方进行热身。 4、热身完毕后方可开始游泳。 游泳馆 主要用于进行游泳、跳水、水球等水上运动。在古代，室内游泳运动常同沐浴、游乐活动结合在一起，豪华的古罗马浴场起着游泳馆的作用。在现代，世界各国都建有游泳馆，著名的有日本东京代代木国立综合体育馆中的游泳馆、联邦德国慕尼黑奥林匹克中心的游泳馆。游泳馆可单独建造，也可与其他体育设施共同组成综合体育中心，或附建于学校、旅馆、公园等处。现在社会，充气式建筑已应用于游泳馆。

游泳馆建立都要走什么程序？

首先到工商局登记注册，再办理卫生许可证、（室内池需要消防审批）、还有体育局的高危许可证及对外开放证。以上**办理完成就可以了。不过水质处理及救生员到位才真正可以开放哦。
其它没有什么要求

游泳馆可单独建造，也可与其他体育设施共同组成综合体育中心，或附建于学校、旅馆、公园等处。
　　设计要点为:
　　①建筑布局要考虑运动员、观众和管理3部分功能分区，人流路线应互不干扰。
　　②比赛馆的看台一般布置在比赛池和跳水池的一侧或两侧，注意防止水面产生眩光。
　　③游泳池有比赛池、练习池、跳水池、水球池、综合池、儿童池、海浪池等;还有跳水、比赛、水球合用的池。比赛池的国际标准尺寸为长50米，宽不小于21米，水深1.8米以上，池内设8条泳道，并装设出发台、自动计时器、浮标、道绳和观察窗等。跳水池的尺寸取决于跳台类型。跳台高有3米、5米和10米3种。水深取决于跳台、跳板的高度。游泳池池身结构应坚固耐久，不渗漏，尺寸须符合标准，各种设备和建筑处理须确保游泳者的安全。池身一般用钢筋混凝土结构，简易池也可用砖石结构，有些小型池还可用铝合金结构或在混凝土、钢、木制池壁内侧铺装塑料里衬。游泳馆室内空气湿热(池水温度24~29℃ ，室内温度25~34℃)，且含有大量氯化物，比赛厅还要同时满足观众和运动员的不同需要，因此对空调要求较高。在寒冷地区要考虑防止围护结构表面结露和各种构件材料的腐蚀。
　　④降低室内的噪声和作好音响处理，缩短混响时间，改善音质，以创造良好的声学环境。
　　⑤使用符合卫生标准的池水。水处理可用循环过滤供水系统，将已污染的池水持续抽出，经净化、消毒、加温后再放回池中;小型池也可采用对人无害的药物灭菌、沉淀吸污的方法。