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瑜伽球哪个牌子的比较好?求推荐!

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1、最常见的选择方法:当你坐在瑜伽球上的时候,你的大腿与地面平行,你膝盖的角度应是90度,男性应选择稍大一点为宜,女性应选择稍小一点为宜。


2、练习目的选择:你可以选择大一点或小一点的球改变练习,这要依练习的目的而定,譬如是为伸展,平衡还是为力量而练习。根据自己的身高,就可以选用不同的瑜伽球,富于挑战但非常有趣。除球的大小外,球的充气程度一样会影响练习的强度,对瑜伽球塑身运动我们主张球充气要足,但通常还是要依据产品说明书来决定。

3、瑜伽球一般根据练习者的身高选择:瑜伽球的大小是从地板面到球顶端的直径来衡量的。下表就可以用力对不同高度的人所使用瑜伽球大小的参考。
人体身高——瑜伽球大小
低于137 厘米:30 厘米( 12 英寸)
137 — 152 厘米:45 厘米( 18 英寸)
155 — 170 厘米:55 厘米( 22 英寸)
173 — 188 厘米:65 厘米( 26 英寸)
188 厘米以上:75 厘米( 30 英寸)
体重偏重以及手臂较长的人应选择较大号的球进行练习,例如,这些练习者按身高应该是选择75厘米的球,但会感觉很不舒适,正确的选择则是85厘米的球。
选购注意
有过平衡练习经验的人适合坚硬的瑜伽球,因为它的移动阻力小,速度快,练习有一定的难度,所以给瑜伽球充气可以多充!不坚硬的球,可以让球更多的接触地面,有更高的安全性,适合瑜伽初学者和老年人还有平衡力不好的人。

瑜伽球用什么牌子的好,要好用,用得久的牌子最好~

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我跟你说啊~~用奈尔、远阳、皮尔的瑜伽那些牌子的瑜伽球,感觉奈尔牌子的瑜伽球更耐用一些一些,关键是比较便宜,这样的质量这样的价钱很便宜~

想买个瑜伽球,不知道哪个牌子的好?

健身球的耐压上限应该在300KG左右,即使非常重的人压在上面也不会有明显的变形,球面圆润,不应有凸起等**;劣质的健身球在压力下甚至会有**的危险,防暴处理过的健身球面都是毛面的,不要选择表面非常光亮的,高品质健身球可参考本文作者信息。

瑜伽球什么品牌的质量好无异味球圆,用过的来指导我下,没用过的请不要来滥竽充数,谢谢

健身球,又叫瑞士球,品牌有,liftfitness,泰诺健,都是世界级大品牌,质量可靠。还有国产的 杰英菲,自主品牌也还不错,价格合理。以上仅供参考!!!希望可以帮到你!

瑜伽球哪个牌子的质量好???

大多用的都是悦步

瑜伽球买多大的好啊?

这是瑜伽球尺寸和身高对比: 75cm(身高165-175cm 65cm(身高160-165cm) 您的身高166cm,建议是160-165,这样最好, 而且看您问这个问题,应该是刚开始瑜伽球运动,还是选个合适的,健身,不是越大越好,是要合适,否则只会是事倍功半,如果您还有什么问题,可以追问,乐意为您效劳

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