小米有什么功效和营养价值

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享小米的中医功效的宠物知识，其中也会对小米有什么功效和营养价值(小米的功效营养价值)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

小米有什么功效和营养价值

小米的营养价值如何？

小米的功效与作用

小米的功效与作用

小米的功效与作用分别有哪些?

小米的功效与作用 小米具有防治消化**的功效。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。 中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。 小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍**沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。 小米的功效与作用 (1)小米中所含的类雌激素物质，能滋*。 (2)小米中所含的维生素B2，能防止男性*囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会*瘙痒、*唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。 (3)小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性**和第二性征发育健全;使男性**坚硬、**数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

小米的功效与作用

小米的功效有哪些？

中医认为。小米具有滋养肾气、健脾胃、清虚热的功效。《本草纲目》载：小米为“主养肾气，去胃脾中热，益气”之品。《日用本草》载：小米“和中益气，止痢，治消渴，利小便，陈者更良”。小米有防止神经衰弱的作用，有益脑保健之功效。 小米可煮小米粥，蒸小米饭，煎小米饼，做小米面窝头。小米如与绿豆、黄豆、红薯、赤豆同煮，则营养价值更高，对人体健康更有益。

小米功效作用营养价值

小米的营养价值如何？

小米的功效与作用