玉米和虾仁怎么做好吃

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享玉米虾仁的做法大全的宠物知识，其中也会对玉米和虾仁怎么做好吃(玉米和虾仁怎么做好吃视频)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

玉米和虾仁怎么做好吃

玉米虾仁怎么做？虾仁去虾线剥皮， 加入海鲜酱油料酒胡椒粉，盐，腌制20分钟，加入玉米花菜红椒，黄瓜胡萝卜各70克，炒水捞出，汤汁下锅炒虾然后加入菜料汁 。

玉米炒虾仁的做法是什么？

主料：甜玉米粒200g、虾仁300g。 辅料：油适量、盐适量、糖适量、味精适量。 玉米炒虾仁的做法 1、虾仁去冰洗净。 2、甜玉米洗净备用。 3、青椒洗净切丁。 4、锅中放油，放入虾仁煸炒。 5、炒好的虾仁盛出备用。 6、锅中放油，放入玉米，青椒丁煸炒2分钟。 7、放入炒好的虾仁一起翻炒，放入适量的盐。 8、放入适量的糖。 9、放入适量的味精，翻炒均匀。 10、即可出锅装盘。

玉米和虾仁怎么做好吃

玉米虾仁怎么做？虾仁去虾线剥皮， 加入海鲜酱油料酒胡椒粉，盐，腌制20分钟，加入玉米花菜红椒，黄瓜胡萝卜各70克，炒水捞出，汤汁下锅炒虾然后加入菜料汁 。

三鲜虾仁玉米粒的家常做法

1冷冻玉米三鲜装牌，解冻备用。

2海虾去壳去除虾线。

3海虾洗净后，用盐，少量淀粉，料酒腌制一下备用。

4锅里放油清火烧热，放入玉米粒，豌豆，胡萝卜丁，炒至半熟。

5加入盐之后的海虾翻炒至熟透，加入盐胡椒粉调味即可盛出。

玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用，玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美是有效的，玉米须有较强的利尿功能，对泌尿系感染、水肿有治疗作用，还可以清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症等，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。　玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3. 虾的通*作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效；
4. 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗**剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。

虾仁炒玉米粒,青豆,胡萝卜的家常做法

先把虾去皮，冲洗干净，将胡萝卜切成丁，锅里放适量油，烧热放入葱姜酱油耗油爆锅，然后把胡萝卜，虾仁，玉米粒，青豆一起放锅里炒，用少量水典粉沟个欠，就可以出锅了，美味的家常菜就做好了。