桑葚干最佳吃法和做法？

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桑葚干最佳吃法和做法？

桑葚干最佳吃法就是，做成桑葚膏，桑葚干还可以泡水喝的，也可以直接食用。1、先将桑葚淘洗干净，然后倒入盛有清水的砂锅中，2、用大火煎30分钟后把煎汁倒出，再往砂锅里续上适量开水。3、盖上锅盖再煎上30分钟后再把煎汁倒出，续上开水，再煎一次，30分钟后，把第三次的煎汁也倒出来。4、接下来再把刚才的三次煎汁一起全部倒回砂锅，再用大火煎煮，等到煎汁浓缩黏稠时再加入蜂蜜，继续熬煮，沸时关火。

桑葚干一次泡几个？

桑椹干一次3克左右较为合适，3克桑椹干一般是10-20粒左右，主要是生桑椹的颗粒大小，如果比较大就10个，桑椹的泡法建议，用容量200—250毫升的玻璃杯泡，这样水温能尽快**饮用，而且每次泡完可接着在续泡2—3次，其口感也最为酸甜适口，每杯的营养也较为恰当，既不会过量，也不至于分量少了导致水泡了之后颜色暗淡，营养不够。

桑葚干的食用方法怎么吃最有效？

直接吃最佳。直接吃：桑葚干可以直接吃，不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西，所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。