西米和红薯怎么做好吃

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西米和红薯怎么做好吃

步骤
红薯西米露的做法步骤11.准备西米
红薯西米露的做法步骤22.将水烧开后倒入适量的西米
红薯西米露的做法步骤33.稍煮后捞出放入准备冷水中浸泡，另烧水沸后再次倒入浸于冷水中的西米，
红薯西米露的做法步骤44.如此反复三次，煮到西米透明还有一点点白芯，将锅盖盖上焖熟
红薯西米露的做法步骤55.将红薯刨皮洗净
红薯西米露的做法步骤66.切块
红薯西米露的做法步骤77.准备好红糖
红薯西米露的做法步骤88.将红薯及红糖放到高压锅中压至绵软
红薯西米露的做法步骤99.口感甜绵的红薯西米露制作完成，冷藏更冰爽！

红薯西米露怎么做好吃

主料 西米 适量 辅料 紫番薯，红番薯 各一个 纯牛奶 大瓶 步骤 1.番薯切小块 2.把西米淘洗干净 3.水开下西米煮到半熟，里面有一点白点，把火关掉，焖十分钟，再煮开，就可以了，然后用凉开水把西米洗两次 4.番薯放进锅里面煮熟 5.把纯牛奶倒进锅里，然后放两勺糖，煮到糖融化，倒进番薯，西米，煮到牛奶八成熟，不要煮开了，然后凉了放进冰箱冷藏 会更好吃 6.一碗好喝的西米露就完成了

西米可以和小麦红薯一起煮吗

可以的，而且很美味！ 食材 红薯，2个；西米，100g；纯牛奶，250ml；小麦，150g 步骤 1.小麦和西米提前浸泡30分钟 2.红薯削皮洗净，切成小块 3.锅里放适量清水，大火烧开，然后把浸泡好的西米小麦倒入锅中，边煮边搅拌，防止粘锅，西米煮至中间还有一点小白点和小麦捞起。 4.捞起的西米和小麦过一下冷水，然后沥水待用。 5.取另一锅加半锅水，倒入红薯块，大火煮制。 6.水开倒入西米，用勺子搅拌几下，化开西米，继续大火煮制。 7.西米变透明时倒入牛奶，搅拌均匀 8.再加适量片糖继续煮制，糖完全融化即可。 9.因为是放片糖的原故，煮好的成品颜色偏黄，所以最好加冰糖调味。

紫薯西米糕怎么做好吃

红薯西米露怎么做好吃

主料 西米 适量 辅料 紫番薯，红番薯 各一个 纯牛奶 大瓶 步骤 1.番薯切小块 2.把西米淘洗干净 3.水开下西米煮到半熟，里面有一点白点，把火关掉，焖十分钟，再煮开，就可以了，然后用凉开水把西米洗两次 4.番薯放进锅里面煮熟 5.把纯牛奶倒进锅里，然后放两勺糖，煮到糖融化，倒进番薯，西米，煮到牛奶八成熟，不要煮开了，然后凉了放进冰箱冷藏 会更好吃 6.一碗好喝的西米露就完成了

这种红色的是什么鱼？花鸟鱼虫市场买的

红剑鱼（Xiphophorus hellerii.var）又称红剑、剑鱼，为鳉形目（鲤齿目），鲤齿亚目，花鳉科，剑尾鱼属一种由人工培育出的淡水观赏鱼类，以其浑身通红如火的颜色受到人们喜爱。
中文学名 剑尾鱼人工培育种
拉丁学名 Xiphophorus hellerii.var
别称 红剑、剑鱼 界 动物界
门 脊索动物门 亚门 脊椎动物亚门
纲 硬骨鱼纲 亚纲 辐鳍亚纲
目 鳉形目（鲤齿目） 亚目 鲤齿亚目
科 花鳉科 属 剑尾鱼属
种 红剑鱼

红薯西米露怎么做好吃

一、红薯西米露好吃的做法 1.紫薯和红薯上锅蒸熟;带皮蒸，营养更全面;大火蒸大约20分钟，再焖一会儿就差不多了;蒸红薯是煮西米，先将西米略冲洗干净; 2.锅中坐水煮开;沸腾后传小火，下入西米;边煮边搅拌，大约10到15分钟，煮至半透明; 3.过滤出西米，用凉水冲洗干净;再次烧开一锅清水，下入过凉的西米，小火再煮5到10分钟;煮至完全透明，基本没有白点; 4.再次过凉水冲洗干净;得到晶莹剔透的熟西米;沥干水分备用;将蒸好的紫薯和红薯切出一些小粒备用; 5.其余紫薯和红薯放进料理机的搅拌缸，加入椰浆;打至浓稠顺滑 二、吃红薯的好处 1.有利减肥 现在很多人在减肥的时候喜欢吃红薯，其实这是因为红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。在减肥的时候很多人会将红薯当成主食来食用，这是因为每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。  2.红薯美容养颜 经常的吃红薯不仅仅对于我们的身体是有好处的，其实吃红薯也是可以帮助我们美颜的，保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。红薯同样富含食物纤维，而维生素的含量特别多，能在肠内制造出新细胞，促进新陈代谢。