枣含钾量高吗？

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枣含钾量高吗？

红枣的含钾量是比较高，但是这仅仅是相对于植物而言，相对于蔬菜水果，红枣是比较高的，但对于动物的肉，但红枣含钾量是比较低。

含钾最多的水果有哪些？

含钾最高的水果是枣，每一百克枣含钾375毫克，其次是芭蕉，每一百克含钾330毫克，菠萝蜜每一百克含钾330毫克，黑加仑每一百克含钾322毫克。

什么水果钾的含量最高？

含钾最高的水果是枣，每一百克枣含钾375毫克，其次是芭蕉，每一百克含钾330毫克，菠萝蜜每一百克含钾330毫克，黑加仑每一百克含钾322毫克。
其他的水果也含钾如香蕉每一百克含钾256毫克，红果每一百克含钾299毫克，苹果每一百克含钾119毫克，梨每一百克含钾92毫克，桃每一百克含钾166毫克，杏每一百克含钾226毫克，樱桃每一百克含钾232毫克，葡萄每一百克含钾104毫克，石榴每一百克含钾231毫克，柠檬每一百克含钾209毫克，西瓜每一百克含钾87毫克等。

什么水果富含钾？

例如；杏、无花果、柚子、甜瓜、猕猴桃、芒果、鳄梨、香蕉、哈密瓜、枣。这些东西含钾量是比较高的。缺钾的患者可以适当的吃这些水果的。如果经常发生低钾血症，那就需要做检查了，可能是钾的摄入量不足导致的，也可能是内分泌功能紊乱或者是肾病引起的。

大枣含有什么营养成分？

答：大枣的营养成分是含有蛋白质、维生素、钙、钾等多种营养成分，适量食用能够为身体补充多种营养物质。要注意一点就是，大枣不能一下子多吃。

青枣营养成分？

青枣中含有蛋白质、脂肪、糖、维生素C、钙、钾、镁、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需多种营养成分。青枣中的维生素C具有抗**的作用，钾元素有助于维持正常肌肉功能

红枣含哪些维生素？

红枣中含有丰富的碳水化合物，主要为葡萄糖，还含有果糖，蔗糖，阿拉伯聚糖等，红枣中含有丰富的维生素C，生素b1，维生素B2，胡萝卜素，**维生素A等