野萝卜缨的功效是什么

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野萝卜缨的功效是什么

你好，野萝卜缨会含有很多的维生素，尤其是膳食纤维。有很好的帮助消化，促进消化道排泄的作用。也可以理解为排毒作用。尤其i在春天，容易身体火大，适当吃一些这样的膳食会有好处。

萝卜缨子是什么?有什么功效?

萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶，可食用。性温，具有一定的药性。植物形态萝卜条。冬季或早春采收。风干或晒干，现代冷冻干燥技术营养保持最好。绿色扁平状。萝卜缨子是一种纤维很高的物质，含有丰富的维生素A和B1，所含的维生素C有很好的润肤养颜的作用，同时萝卜缨子还含有大量的矿物质。 萝卜缨子可以预防便秘，因为萝卜缨子含有大量的纤维素，同时萝卜缨子还有很好的助消化的作用，萝卜缨子可以理气；萝卜缨子含有很高的气呼钼元素，如果常吃萝卜缨子汤，可以很好地预防近视眼、老花眼、白内障的作用，萝卜缨子可以做成汤吃，也可以生吃，也可以炒着吃了。 扩展资料：栽培注意事项 种植方法 适合密植，但不能过密；耐寒，土壤要保湿。 温度 萝卜为半耐寒性蔬菜，发芽适宜温度为2～3℃，生长适宜温度为昼18～23℃，夜温13～18℃，温度过高、过低均对生长不利。幼苗期能耐25℃左右的高温，也能耐-2～-3℃的低温。萝卜茎叶生长的温度范围可比肉质根生长的温度范围广些，约为5～25℃，生长适温为15～20℃。 光照 萝卜在光照阶段，需在长日照下完成，所以，在营养生长时期需要较长时间的强光照。 参考资料来源：百度百科--萝卜缨子 人民网--萝卜缨千万别丢掉 你知道萝卜的这些营养价值吗?

萝卜缨有啥营养价值和功效

萝卜缨营养丰富，不仅可食用还能药用，萝卜缨不要扔，有这些好处

胡萝卜叶子有什么功效

一、胡萝卜叶子能促进消化 如今人们的生活水平提高，有不少的人肠胃都出现了问题，经常会出现消化**的毛病，甚至有的人因此去了不止一次的医院。其实胡萝卜叶就具有促进消化的作用，而且对于肠胃没什么**，对于那些消化**的人来说，就可以选择吃点胡萝卜的叶子。 二、胡萝卜叶子能缓解便秘 胡萝卜叶子存在着很高的营养价值，它富含着大量的纤维素，能促进人体肠胃运动，可以加快人体内垃圾的排出，经常食用可以起到润肠通便的作用，有些人认为便秘不是什么大问题，但对于有些人来说还是有很大的影响。大家都知道常吃绿色蔬菜就能够起到预防便秘的效果，但是如果吃胡萝卜叶子的话那效果会更好一些，可以有效的起到清理肠胃的作用。 三、胡萝卜叶子能滋养肌肤 萝卜叶子中含有多种维生素和矿物质，其实它对女性的皮肤有很好的滋养作用，特别是它含有的维生素C和维生素B，能加快皮肤细胞代谢和再生，也能减少细菌对皮肤细胞的伤害，因此平时多吃萝卜叶子可以让女性同胞的皮肤变得细嫩而爽滑，对于爱美的女性来说，千万不要错过呀！ 4.预防眼科疾病 其实胡萝卜对于眼科疾病就有预防和治疗的效果，如果经常吃胡萝卜可以预防夜盲、近视等等多种情况的发生。同样的，胡萝卜的叶子也具有这样的功效与作用，甚至比胡萝卜本身的功效还要强的多，非常的适合那些经常用眼的人来。  胡萝卜叶子的食用方法 1、炒胡萝卜叶子 胡萝卜叶子可以炒制，用在炒制的时候，先要准备新鲜胡萝卜叶子400克，把它用清水洗净以后，切成段状，再准备一头大蒜和适量的食用油与食用盐。在炒锅中放入食用油，加热以后，把蒜末放入锅中炒香，随后放入切好的胡萝卜叶子，一定要快速翻炒，饶三周以后加少量食用盐，再炒制一分钟左右，锅中的胡萝卜叶子就能熟透，倒入盘中就能食用。 2、凉拌胡萝卜叶子 可以制成凉拌菜，供人们食用，在制作的时候需要先准备鲜嫩的胡萝卜叶子，把它用清水洗净以后，再用沸水焯烫三分钟，取出以后过冷水降温，然后把它里面的水分全部挤掉，再加入生抽香醋和蒜泥儿，以及少量食用盐，调匀以后加麻油提味就可以食用了。