大腿肌肉和手臂肌肉有点刺痛感是什么情

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享胳膊腿胀痛是怎么回事的宠物知识，其中也会对大腿肌肉和手臂肌肉有点刺痛感是什么情进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

大腿肌肉和手臂肌肉有点刺痛感是什么情

出现疲劳期，是由于运动量过大，身体产生大量的*酸，以前有很少进行高强度的训练，肌肉适应不了所以会感觉肌肉酸疼没有力气。
用热毛巾热敷或对疼痛的部位进行按摩，能起到缓解作用。

胳膊上的肌肉坚持一会就酸痛是怎么回事

肌肉锻炼需要有强度和持续性。 也就是肌肉力量和肌肉耐力。 同意强度下， 短时间就酸痛是肌肉耐力不够， 可以同多多组数的锻炼加强肌肉耐力。 肌肉力量需要加大重量强度。

胳膊、腿发麻是怎么回事？

　　麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久，身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后，这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感，可能是疾病的症状，要去看医生。
　　1、症状：在一个姿态下坐得太久，或在熟睡醒来时，压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。
　　可能：是神经或血管受**，血液不畅通所致。
　　处理：不用治疗，活动一下就会好了。
　　2、症状：手有麻刺感，同时颈部有僵硬的感觉。
　　可能：***，是由于颈骨关节**神经和血管所致。发生在50岁以上的人居多。
　　处理：医生可能安排病人先做X线检查，如诊断是***，可能采用颈圈将病人颈部固定。减少颈部的活动和压力。必要时吃点阿司匹林或对乙酰氨基酚。
　　3、症状：手有麻刺感，晚间厉害一点，从腕疼痛到手。
　　可能：腕管综合征。
　　处理：去看医生。医生可能要给病人作必要的检查，诊断确实后医生可能在腕关节处注射抗炎药。也可能要手术治疗。
　　4、症状：身体的一边有麻刺感，同时又有下列症状的一项或全部：视觉模糊，神志不清，说话困难，腿臂不能活动。后来这些症状又全部消失。
　　可能：是脑血管阻塞引起中风。如后来上述症状又完全消失，就可能是短暂的脑部血液供应失调，俗称脑缺血。
　　处理：立即去看医生。
　　5、症状：天冷的时候手指、脚趾发麻，发紫，发红疼痛。
　　可能：雷诺综合征(Raynaud''s Syndrome)，是手指、脚趾对低温过度敏感，影响血液循环，或因高血压病人服β—受体阻断药的**反应。
　　处理：医生可能要用药改善病人的症状，发作时将手指置于温水中可促使缓解，病人平时要注意手足保暖。
　　6、症状：侧睡时在睡熟后，上面一边的手臂发麻。
　　可能：血压偏低。
　　处理：偶尔有此现象不用治疗，如经常有此现象应去请教医生。
　　7、症状：肢端(手指或脚趾)有麻木感。
　　可能：由于别的病症(如糖尿病)所引起。
　　处理：去看医生。

小腿和脚发胀发木是怎么回事。

有没有去医院查过肾功能和尿常规？或者有做过双下肢静脉血管彩色超声检查没？如果肾功能有问题、尿中有蛋白的话就可能是肾炎引起的了。如果是下肢静脉回流障碍的话也会引起上述症状的，还有就是心脏有没有什么不舒服？

做俯卧撑的时候 手臂上有跳筋鼓起来 又好像是血管 越用力越痛 接下来会不会血管破啊？

如果你很年轻的话应该没事,你说的那是血管的正常生理状态,因为剧烈运动的时候,人的耗氧量会增加,而氧是靠血液输送的,血管有一定的弹性,所以会感觉血管比正常时鼓起来^^^^,要想做得舒服点,建议你做之前进行一下热身,让身体适应下,做完后,再做下放松运动,这样就比较好了.

小腿和手臂酸痛是怎么回事

病情分析：小腿和手臂酸痛有很多原因造成如运动、疾病。看你情况可能是运动后引起的，运动过量或者长时间不运动而突然运动后，肌肉在活动时消耗大量糖产生大量*酸堆积体内，引起酸痛。一般3-5天后自己会恢复，如果没好就去医院看看意见建议：多饮水，平时多锻炼

感觉胳膊和腿不舒服，像是血流不通，到底是怎么回事啊？

运动缺乏导致的血液流通不畅，多做运动就好了，多吃清淡食物

运动后手臂酸痛

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：

　　一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。

　　另一种是在运动后几小时或**之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。

　　我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。

　　肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。



拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别

　　肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。

　　

　　总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。


为何肌肉会酸痛

　　肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①*酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。
*酸是怎样产生的

　　人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二**碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量*酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了*酸堆积。


肌肉酸痛的自我处理

休息

　　休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。

静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。

拍打按摩

　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是：

　　1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。

　　2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。

　　3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。

　　4. 分推印堂：用双手拇指从印堂*（眉心）向左右分推至太阳*，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会*5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。

　　5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷

　　是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。


怎样避免运动后腰酸腿痛


热身运动

　　运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。


循序渐进

　　运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。


避免离心性收缩

　　从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。


避免陌生运动

　　中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。


避免过度运动

　　不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。

放松运动
从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。


规律性运动
　
　　运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。

有的人说，生活全靠一双手。难道没有靠一双胳臂和一双腿吗？

人是要靠两手，不过好像也没有那么绝对的事，我见过一个没有双手的朋友，胳臂也就算没有，只有三分之一，我在坐车的时间见的，不过，我看人家也过好好的，还代了着他独生子，打电话对一般来说是一个简单的事，不过，对他来说我觉得有点难，不过他做的一点也不难看起来，发短信也难不着他，那人让我觉得我好惭愧，他生活都那么坚强，何况是我一个正常人天天还不开心为了一些小事那，晕，惭愧！！！