肺里的烟焦油如何去除（抽烟肺里的焦油能洗掉吗）

如果戒烟了,肺能自己把烟焦油排除体外吗

不会排空的，就和当抹布使用的白布一样，你再怎么洗，最后还是会灰灰的，回不到洁白了。这就是曾经失足掉进***毒瘾陷阱的代价。 但是你只要戒烟4天后呼吸就会变得顺畅，1年后得肺癌和其他心血管疾病的几率就和不吸烟的人相差无几了。

首先肯定的是，戒烟了肺可以清除焦油并重新恢复健康。但过程缓慢，轻度吸烟者需要几年，重度吸烟者大概需要十几年时间。平时注意下饮食，可以将时间缩短。饮食：要有健康的饮食习惯，少吃油炸，烧烤类食品，减少粘液积聚（这也是肺不健康的常见问题之一）并**肺部自我清洁。可以在日常饮食中增加以下食品。

戒烟后身体内的***和焦油会通过尿液和肝脏的途径排出体外。***通过吸烟进入体内。除了吸烟者以外，其它人还会通过二手烟吸入***。一般来说，从每只香烟摄入的***大约在1-2毫克。在***吸入肺后，就会进入血液，并分布到全身。我们都知道知道***是有毒物质，并且是由肾脏负责代谢。

戒烟后，焦油是不能逐步排出肺部的，可以吃些牛黄解毒片。解烟毒食物胡萝卜：减少癌症的发病率。荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

请问如何清除吸烟进入肺部的烟焦油。

多喝绿茶，以减少***的毒害；特别是平常多喝信阳毛尖是非常好的。信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定。

按压肺脏排毒要*。有利肺脏的*位是合谷*，位置在手背上，第2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛快出汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。

这就涉及饮食和维生素等保健品的结合应用。清除焦油有许多好处，包括：消除咳嗽。促进提高精力和幸福感。可以在家里自己清肺，甚至不需要医生帮助。能让呼吸变得顺畅并确保获得更多氧气。此外，清肺还有助于减肥。如果是重度吸烟者，可以尝试清除焦油的系统方法。在清肺后，你会明显感觉良好。

每分钟吸3口烟生成的焦油量几乎比每分钟吸1口烟多1倍。焦油的生成量也与纸烟长度有关，这是可以想像到的，因为烟草点燃处，生成的烟焦油烟雾，通过纸烟未燃烧部位时，其中一部分被烟草所吸附。

清理肺部烟焦油，尽管人体可以自己实现这个过程，但轻度吸烟者需要几年，重度吸烟者需要十几年时间才能彻底摆脱焦油。不过，如果采取积极步骤，还是可以为你更好地清肺排毒的。可以通过喝茶。

怎么把烟焦油排出体外?

1、烟**蘸上酸奶，2毫米左右，然后满点把他吸完，用刀刮下来。可以用一张餐巾纸，吸一口烟，用力吹。烟焦油是指吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，俗称烟油。它是有机质在缺氧条件下，不完全燃烧的产物。

2、可以用通条蘸酒精或威士忌/白兰地来清洁。棉质而内有金属丝的通条（如市面常见的BIGBEN棉通条）是清理烟斗的最佳助手，烟斗就是要有烟油的，所以不要妄想把所有的烟油都清理干净。烟嘴凝固焦油用洗手液加清水洗，多泡一会再洗，用通条多捅几次。

3、先将烟嘴可清洗部分分别拔出，用纸巾把上面的烟油擦干净。然后把擦干净的烟嘴可清洗部分放到一个碗里，再倒入少量的白酒浸泡一会。（如果是塑料烟嘴，需谨慎会因为白酒浸泡后使塑胶变得脆化而出现裂纹）。

怎么清除肺里的焦油

富含维生素C的食物 因为长期吸烟会消耗体内大量的维生素，会降低维生素的活性，当人体缺乏维生素c的时候，就应该多吃富含维生素c的蔬菜和水果。可以多吃橘子和柠檬以及柚子，还可以多吃樱桃和山楂以及番石榴等蔬菜水果，草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等都含有丰富的维生素c。

戒烟后，可以通过食用润肺食物如绿豆，以及增加饮水和饮用绿茶来帮助肺部健康。 肺部自身的净化功能会开始工作，清理沉积的焦油和其他有害成分。纤毛细胞会重新开始运动，通过咳嗽和咯痰将异物排出。 清肺食物如绿豆和百合对肺部有益，而多饮水和绿茶可以帮助冲走喉咙和肺部的病菌。

烟焦油我想目前应该是无法直接排出体外的，要想排除的话那应该也只能进行微创手术，现在的科技不断进步，在医学上的话可能会研究出这样的器材，类似于胃镜。当然还有一种应该是用药物分解或者利用某些分子结构将焦油粘结成团通过其他方法排出，这只是我自己想的方法。

很多人可能会问怎样才能从肺中清除香烟焦油？需要多长时间？怎样摆脱焦油的**影响？首先可以肯定的是，你能清除焦油并重新恢复健康。另一个要注意的是，尽管人体可以自己实现这个过程，但轻度吸烟者需要几年，重度吸烟者需要十几年时间才能彻底摆脱焦油。不过，如果采取积极步骤，可以将时间缩短到一年以内。

可解***中毒。牛奶、蚕豆、水果中含有维生素B2可分解焦油中致癌物质苯并芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故吸烟人还应多食富含维生素B2的食物。吸烟者还应多食用坚果和粗粮等富含维生素E的食物。美国一项调查报告指出，维生素E含量高的吸烟者，得肺癌的发病率可降低大约20%。