右脚脚底板疼是怎么回事（右脚脚底板疼是怎么回事该怎么办）

右脚脚跟靠脚心的地方感觉疼,按上去酸疼的感觉,脚趾头用力绷直感觉有...

问题分析： 您好。结合您所描述的情况来看考虑可能是脚底的筋膜炎所导的症状。 意见建议： 建议您平时可以使用点红花泡脚、另外局部可以涂擦点红花油按揉治疗。一般会慢慢改善的。

一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。这样做是为了有效地将小腿的肌肉捏松。象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

莉莉决定**鞋子，穿一双白色**就可以。莉莉抱着自己的脚开始训练。莉莉的脚很小，尽管有身高164CM可平时只穿34的鞋子，而且是高跟鞋很高很尖的那种。脚很白皙而且几乎和手一样大，脚趾很细很软。 她把脚面绷直，向脚心形成一个弧线，在**的包裹下脚立刻成了的一个弯月型。

躺在地上，面朝上之后，两手张开成一直线贴住地面，两脚膝盖弯曲，脚跟的地方尽力靠近臀部，用这样的姿态同时把双脚朝左边倒，再回到中间之后，再往右边倒，连续做12～15次。 塑造精干的后半部 臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。

一觉睡醒,右脚前脚掌突然很痛,是怎么回事?

1、前脚掌痛一般属于跖痛症概述跖痛症是指前足横弓劳损或跖神经受压或 *** 而引起的前足跖骨干及跖骨头跖面（即前足底部）的疼痛，临床上分松弛性和**性。松弛性跖痛症主要由于第一跖骨先天发育异常导致横弓慢性损伤之故，为原发性跖骨内翻症和跖骨过度活动症。

2、足底筋膜炎是一种由于足底肌肉受到外力冲击或长时间行走导致的慢性损伤。这种损伤会导致足底筋膜发炎，表现为足跟疼痛和不适。疼痛通常在早晨起床时最为明显，而且可能会因为长时间站立或行走而加剧。足底筋膜炎常见于女性、肥胖者和老年人，而且经常长时间穿高跟鞋或平底鞋的人更容易患病。

3、病情分析：脚掌疼痛，常见病因包括趾腱筋膜炎，疼痛位于脚掌前部。 指导意见：另一种可能是跟骨骨刺，这可能是由肢体远端缺血引起的。建议注意休息，补充B族维生素以营养神经，晚上可以用热水泡脚，夜间避免受凉。

你好我右脚脚底踩在地上胀痛是怎么回事?特别是后足底。

中山医院骨科主治医师吴濬哲表示，足底筋膜炎跟运动量多寡无关，讲得直接一点，大都是因为退化、过度使用引起。足底筋膜炎会侵犯各年龄层，女性发生率是男性的两倍，尤其以 40 岁以上中年妇女为多。有 9 成以上患者会抱怨足跟疼痛、 1 成表示足部中间或前足部疼痛。

足底跖筋膜炎：长期超负荷走路，跖筋膜过度牵拉，易发生疲劳和炎症，感觉足底酸胀。可能形成“骨刺”，但骨刺本身不引起疼痛。需按压找出最痛点，并非骨刺引起。 跟骨高压症：高体重和过多站立者，足跟压力过大，感觉胀痛。休息、抬高患肢可减轻压力，严重者可能需在骨头钻洞以缓解症状。

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。

患者长期的足底劳损，从而引起筋膜炎。主要是因为走路的时间过长，或是经常性的穿高跟鞋，患者可以使用活血化瘀的药物进行按摩，对缓解疼痛有一定的效果。鞋子不合脚或材质不好也会导致出现脚底板疼痛。神经遭到**也会导致脚底板疼痛。一般是由于内分泌失调、外伤或是骨关节炎引起疼痛。

…等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的**，导致筋膜发炎的现象。足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。

原因一：足底筋膜炎 足底筋膜炎（plantar fasciitis），通常由于过度使用或损伤导致足底筋膜产生无菌性炎症，常表现出足底近足跟处疼痛不适。当然疼痛也可能会在脚底中心。当出现足底筋膜炎时，足部疼痛通常在早上睡醒踏出前几步时、长时间站立或步行后变得更明显。

男的右脚心痛怎么回事

可能原因有二：腰部的疾患。 每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉*五分钟.涌泉*在脚心中上三分之一的凹陷处有可能是骨质增生引起的，是不是走路度，或鞋子不合适引起的呢？拍片子检查，排除器质**变建议：建议，注意休息，加强营养，每天使用温水泡脚有帮助的 建议做拍片检查。

脚心痛可以由很多原因引起，如鞋不合脚，脚底韧带拉伤等，根据您所叙述的情况不能确定是由什么原因引起，建议到医院检查一下。

你好！滑膜，是关节囊的内层，附于关节软骨的周缘，可分泌滑液，起润滑和营养关节软骨的作用。所有关节都有，以膝关节滑膜炎最为多见。脚趾第1跖趾关节肿痛，如果血尿酸不高，可以先按照滑膜炎治疗。局部可用双氯芬酸二乙胺*胶剂（扶他林），止痛。

足底筋膜炎的症状有哪些 疼痛在早晨起床时尤为明显。因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。

扭伤了，要一个多月正常的，你去买一瓶药擦擦好了，喷雾也可以，20多这样的。不用太担心，只是扭伤，不会有什么大问题的，不过你这个好了以后，以后运动也有可能会经常扭。以后多注意吧。

以往我不知道到底有什么大不了的事会让一个人哭泣，在我的世界里只有欢声笑语，现在我才知道只有当一个人还不懂得爱的时候才会那样．... 其实心痛又何尝不是一种幸福呢～？至少你已经有那么一个人让你去为他而痛... 曾经听到这么一句话：每个女人心里都有一个令她一想到便泪流满面的男人。

右脚心疼是怎么回事

1、对于下肢脉管炎的患者，有可能出现患者脚部疼痛的症状发生。对于部分轻度的脉管炎患者，多会表现出患者在运动之后，或者是长期步行之后，出现患者脚部的疼痛不适，另外会伴有局部皮肤的畏寒、发冷，以及出现患者脚部的麻木感、针刺感。

2、做生意的人梦见右脚脚心疼，代表最好退守，不可扩大，先难后易。怀孕的人梦见自己心疼，预示生女，孕期多补营养。多做轻运动。做生意的人梦见脚心疼，代表有波折亦多亏损，亲自处理重新开始。恋爱中的人梦见右脚右脚受伤，说明意见不和，信心动摇。

3、梦见右脚脚心疼，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是7，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是鸡蛋。花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。做生意的人梦见心疼别人，代表经营不利，财物亏损，另找适当行业。

4、本命年的人梦见右脚脚心疼，意味着吉祥如意，慎防意外，不可太大意。梦见脚心疼，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 9 ，桃花位在 东南方向 ，财位在 正南方向 ，开运食物是 杏仁 。恋爱中的人梦见打怪胎心疼，说明互相发掘缺点，若能包容对方婚可成。

5、梦见右脚脚心疼，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是7，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是鸡蛋。本命年的人梦见左脚心疼，意味着可得财利，慎防官司，水火小心。恋爱中的人梦见心疼，说明等职业固定之后婚姻即可成。怀孕的人梦见孩子不心疼，预示生女，忌动土动胎气而流产。

6、梦见心，象征内心有强烈的情感。本命年的人梦见孩子不心疼，意味着损伤之灾。东北、西南少去，少远行。梦见心，象征内心有强烈的情感。做生意的人梦见很心疼爸爸，代表未能获利，尚有亏损，除旧布新再经营。

【跑步】跑的右脚底板脚心痛,走路都痛,应该是筋拉伤了,休息就能好点...

1、用些脚底鞋垫 如果你的脚持续疼痛，则可以考虑垫鞋垫：这对鞋底薄的鞋特别有帮助，就像是让鞋底多了一层保护般，可以让脚舒服点。冰敷 要减少任何肿胀，每天冰敷3～4次，每次约15～30分，用经过冷冻就可反复使用的冰袋。千万不要用热来缓解脚痛，热会使脚更肿胀，用冷敷是第一道线。

2、脚心疼最常见的疾病原因是跖筋膜炎。跖筋，即脚底大筋，可维持整个脚部底侧的稳定，前端连接跖骨头，后端连接根骨，走路时跖筋膜会受到牵拉，久而久之中间会出现微裂。它可以出现在足跟的负重部，也可以出现在舟骨头的负重部，也可能会出现在足心，即中部。

3、专家在下面给出了详细的解释： 最常造成足痛的原因是足底筋膜炎，足跟垫萎缩，骨质增生等，请到医院骨科检查确诊.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉*五分钟.涌泉*在脚心中上三分之一的凹陷处。如果长时间没有好转，建议您及时到医院确诊治疗，避免严重的情况发生。

4、治疗脚底筋膜炎主要是针对鞋子要注意换成气垫而且是软底的，不要站力或走过久。当脚底已有疼痛感觉时则要适当休息。也可每天泡脚以松弛足底软组织。当发生急性疼痛时，则可服用非类固醇消炎药，慢性疼痛则可考虑作局部复健治疗。近年来，也可用骨震波来治疗脚底筋膜炎。

5、快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵... 问题二：脚筋扭了 需要多长时间才能好 首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。