充足的运动量使猫咪更健康

有很多的宠物科普知识在宠物网上供给各位参考，宠物作为我们人类的伴侣是我们人类获得幸福和健康[健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。]生活的一个来源,什么样的宠物知识能帮助我们更好的饲养宠物？看完宠物网《充足的运动[运动，是指为求达到某种目的而奔走钻营，是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。]量使猫咪[猫，猫科动物最典型的物种之一，天性懒散，喜欢晒太阳，特殊技能抓老鼠，属于家养宠物之一，深受广大人士的喜爱。]更健康》想必你有所收获！

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在这寒冷的冬天不要说猫咪了，人们也开始变的懒惰起来，不愿早起、不愿干活、不愿出去运动等，其实这是很不好的现象，越是在冬天猫咪们越要运动，只有让全身血液循环起来，才能提升猫咪自身免疫力，预防各种疾病，降低癌症的发生几率，所以不论什么季节都要保证猫咪每日充足的运动量。

冬季寒冷，易让猫咪身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好办法就是活动，按照自身健康状况抉择少数诸如慢跑、游戏等强度不等的体育活动，当然在做这些运动时一定要有饲主协助哦。这一些全是去除冬季烦闷、调养猫咪精神的良药。

运动应每日进行，万不得已时，只得间断某些时日。有些猫猫[超智能**人物猫猫人物简介《超智能**GGO》中的角色。]周一至周五都几乎没有活动，在周六或周日却做大量的活动，甚至剧烈的运动，其实是很不好的，尤其可能会造成六岁以上的猫猫许多心脏、脊椎、韧带与关节的伤害。

外出步行，跟随着主人的球鞋步距，一步一步的走，是最好的运动。一则可以培养主人和猫猫的关系，二则人和猫猫都有足够且适度的运动量，如果是大型猫猫，需要每日比较多的走动量，家人轮流一日数次陪它外出散步是比较妥当的办法。利用自行车，一手拉着猫猫颈圈上的拉带，强迫猫猫以时速5公里以上跑步，是一种很不好的方法，尤其猫猫的年纪在四岁以上时，很容易造成心脏的伤害。
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猫咪的室内小运动

1.你追我赶：就是饲主跟猫咪在家里来回跑，一会儿你追她，一会儿她追你，一般可以玩儿十分钟，具体要看猫的耐心如何。

2.叠爪子：就是比谁手（爪）速快，把手叠她爪子上，她迅速把爪子叠你的手上，如此往复，一般猫咪可以持续一个小时以上。

3.逗猫棒或激光笔：这类玩具都是常规玩法，就是逗她来回跑就行了。一般猫咪可以持续一小时以上，当然建议换不同颜色不同种类的逗猫棒换着玩。

4.密室逃脱：拿被子把猫咪裹起来，然后看她从被子里逃出来，当然玩这类游戏一定要注意猫咪的安全。

5.徒手搏斗：这个一般选择在睡觉前比较好，如果你的猫咪是跟你一起睡觉的情况下，用你的双手对双爪，互相抽脸，有些猫咪会站起来抽人的哦！一般小运动结束后猫咪累的筋疲力尽就会乖乖睡觉了。

注意事项

当猫咪到了中老年时期，不该做让心跳和呼吸非常快且长时间的运动，当呼吸和心跳维持数分钟或十多分钟非常快的时候，很容易造成心肌缺氧和全身多处组织的缺氧。比如一个人平常步行速度，一小时约六公里，心跳呼吸不会太吃力，改成慢跑时，卡路里[卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。]的消耗量约增加百分之六十，但心肌的耗氧量却增加二至三倍。

如果你的猫咪实在不爱运动，也不要强迫它，只要不是病态导致的不爱运动饲主只要慢慢引导还是有效果的。另外，无论是在室内还是室外的运动，都要控制好猫咪的运动量。