维生素d的食物？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享维生素d是哪些食物的宠物知识，其中也会对维生素d的食物？(维生素d的食物来源)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

维生素d的食物？

富含维生素D的食物有鱼类、动物肝脏、水果蔬菜，包括三文鱼、虾、牛奶、蛋黄、猪肝、蘑菇、橙汁等。天然食物中的维生素D含量一般都比较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对比较多，而且瘦肉、奶、坚果中也含有微量的维生素D。

含维生素D有哪些食物？

婴儿维生素d缺乏易引起佝偻病，**应引起骨质软化症和骨质疏松，饮食上含维生素d丰富的食物有海水鱼、蛋黄，肝脏、奶等动物性食品及鱼肝油制剂等，水果、蔬菜含维生素d极少，维生素d可促进钙的吸收，每天多晒晒太阳有助于维生素d的合成。

含有维生素D的食物有哪些？

主要有瘦猪肉、鸡蛋、三文鱼、牛奶、糯米、香菇等。体内如果维生素D缺乏，可以适当食用瘦猪肉、牛奶、香菇等食物，及时补充体内所需的营养，以免时间缺乏维生素D

哪些食物含有维生素D？

1、含有脂肪比较高的海鱼，比如虹鳟鱼、大马哈鱼往往含有丰富的维生素D。2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝，这些动物的肝脏当中含有非常丰富的维生素D。3、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，在这些蛋类的蛋黄当中含有丰富的维生素D。4、奶类的食物，比如牛奶、羊奶、马奶。

含维生素d十大食物排名水果蔬菜？

1.深海鱼类：沙丁鱼、金*鱼、三文鱼等2.动物肝脏：鸡肝、猪肝、牛肝3.蛋黄4.奶类5.坚果类6.蘑菇7.韭菜，芹菜，菠菜，油麦菜，生菜，白菜8.黄瓜，冬瓜，苦瓜，丝瓜等

维生素d在什么食物中含量多？

1、鱼类。含维生素D多的食物通常有鱼类，比如沙丁鱼、凤尾鱼、黄花鱼等2、动物肝脏。动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝等中含有大量的维生素D，
3、蛋类食物。比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物，