苹果银耳汤怎么做

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享银耳苹果汤的做法的宠物知识，其中也会对苹果银耳汤怎么做(苹果银耳汤的做法窍门)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

苹果银耳汤怎么做

苹果银耳汤

银耳苹果汤的功效

苹果银耳汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。 也可以按喜好加入瘦肉熬制，这样熬出来的汤其性味温和，味道甘润可口，老少咸宜，尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用，另外，经期及产后妇女也可常饮用。 苹果营养丰富，味道鲜美，性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的**情绪，还有提神醒脑的功效，所以被誉为“养心开郁佳果”。 银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，有“菌中之冠”的美称。银耳是一味滋补良药，性平，味甘、淡、无毒，特点是滋润而不腻滞，有补脾益气和胃、养*润燥的作用，是可以长期食用的润肤良品。 扩展资料做银耳汤苹果，泡发银耳很重要，要注意以下事项： 1、把银耳放入凉水中浸泡1到1.5小时（冬季可用温水），然后整理洗净污物。 2、个别银耳泡发后会变很多，故请根据食量泡发。 3、银耳苹果汤煮完后当天食用最好，但所谓银耳汤过夜后其营养成分减少，并产生有害成分**酸盐的说法是谣传。 参考资料来源： 人民网-养颜润燥，苹果银耳瘦肉汤 百度百科-银耳

银耳苹果红枣枸杞怎么一起炖

这个汤估计不会好喝哎！
不过找到了个做法
答完睡觉去头好疼555
做法：
1.半朵银耳，泡发后去黄根，掐成小朵备用

2.锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反

3.煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道

4.30分钟后，将苹果去皮，切成小丁，置入锅内

5.我个人还加了少许柠檬皮和汁，之后就是炖了，苹果入锅后炖30分钟左右，就可以出锅了，时间不是死的，关键根据自己炖的火候来掌握时间

水果银耳汤的做法大全

白木耳是我们普遍的食物，白木耳实际上归属于食用菌菌种里边的一种，白木耳里边带有多种多样我们身体需要的矿物，常常吃白木耳是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此白木耳备受大伙儿的喜爱，白木耳有很多种多样作法，我们不仅能够选用白木耳来炒着吃并且还可以用白木耳来熬汤，下面我们选用一些新鲜水果配搭上白木耳来制成新鲜水果银耳莲子羹。  白木耳所含成分比较繁杂,基本剖析证实,白木耳含蛋白6.7%-10%、碳水化合物化合物65%-71.2%、人体脂肪0.6%-12.8%、膳食纤维2.4%-2.75%、碳酸盐4.0%-5.4%、水份15.2%-18.76%及小量维生素b2类。白木耳的蛋白中带有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸、丝氨酸、磷酸、撷氨酸、脯氨酸、精氨酸、磷酸氢钙、丙氨酸、苏氨酸、天冬氨酸、色氨酸、胱氨酸、组氨酸、甲硫氨酸等17种碳水化合物,在其中成分较大的是脯氨酸。碳酸盐中关键硫含量、铁、镁、钙、钾低温等离子。 新鲜水果白木耳汤做法： 1.白木耳和百合头晚就需要提前准备起来了 2.由于气温太冷了，要用开水来泡! 3.泡好的百合花 4.泡好的白木耳 5.把白木耳和百合花烧开后放进保温桶里(煮沸2次，焖大半天) 6.众多水果第二天再提前准备 7.水果切成一小块 8.白木耳焖好后，放老冰糖再转至锅内煮 烧开后加苹果和梨略微煮一会(大概5分钟) 9.再添加火龙果、芒果(芒果纯碎以便色调，还可以用番木瓜)一起煮，大概1分钟就可以了 在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫白木耳，我们了解白木耳不仅美味并且也有丰富多彩的营养成分，常常吃白木耳是能够具有非常好的饮食疗法作用，银耳的做法有多种多样，上文我们选用了白木耳配搭上芒果和火龙果制成了新鲜水果银耳莲子羹。

苹果可以和银耳在一起炖吗

女人多喝有益健康

苹果银耳汤的做法和功效

南方人很喜欢食用甜汤，也是一日三餐的最后点缀，适量食用甜汤以后，可以 很好的降低食物中的油腻感，同时对胃肠道黏膜也有很好的保护作用。 　　其中苹果银耳汤深受女性朋友的喜欢，不仅食用口感甜蜜，而且还具有很好的美容养颜的作用。那么苹果银耳汤的做法是什么呢? 苹果银耳汤的做法 　　1、将新鲜苹果用适量食盐将表面的蜡质层清洗干净，然后切成小块。 　　2、将适量银耳用清水充分泡发，然后去根以及表面杂质，撕成小块。 　　3、汤锅内放入适量的清水，放入银耳、枸杞、红枣等，小火炖煮30分钟，然后加入适量的冰糖、苹果块，炖煮3分钟，就可以食用了。 苹果银耳汤的食用功效 　　苹果中含有的果胶、维生素以及矿物质等营养物质，被身体吸收利用以后，具有很好的健脾养胃、润肠通便、益气补血的食用功效。 　　银耳中含有的营养物质具有很好的清热解毒、滋*润肺、平肝去燥的食用功效。 　　两者搭配食用以后，具有很好的额滋*润肺、益气补血的食用功效，特别适合天气比较干燥的时候食用，对呼吸系统以及胃肠道系统有很好的调节作用。 苹果银耳汤的食用禁忌 　　银耳性润而腻，风寒咳嗽及湿痰浓重的人群要慎食，以免会加重病情。 　　苹果银耳汤一般贸易什么特别的食用禁忌，要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免食用过量，反而会影响胃肠道的代谢。 　　本文由三顶养生网原创，更多有关养生方面的知识

银耳红枣枸杞汤的做法是怎样的？

红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部**部分，洗净备用（根蒂**部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中，加适量水。放入红枣。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。 食材：银耳、红枣、枸杞。 1、干红枣提前用温水泡发2个小时以上，然后洗净，干银耳加入冷水泡发，大约30分钟就泡发好了，然后去除根蒂部，撕成小朵，枸杞洗净待用，不用泡发，注意枸杞要在放入锅中之前才洗下，不要洗早了，洗早了在锅里容易煮烂了。 2、将银耳、红枣放入汤锅中，加入五碗水。 3、盖上锅盖开火，开中火就可以了。 4、待水烧开后，小火炖汤，盖上锅盖要给锅盖开条缝隙，以免汤溢出，也要不时地搅拌汤，防止糊锅底。 5、小火炖汤半小时后，加入枸杞和红糖，用勺子搅拌几下，如果喜欢浓稠的，还可以煮的时间久点，煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以。 注意事项 1、购买银耳要选择白颜色微黄的，朵大体轻且有光泽的。 2、银耳泡发后会涨很大个，所以一般一次用一个干银耳就可以够一家三口吃的了，人多可以加量。 3、没有红糖，也可以放白糖、冰糖或者蜂蜜都可以，如果患有糖尿病，就不要加糖了。

苹果银耳枸杞汤的做法，苹果银耳枸杞汤怎么做

用料 主料 银耳3克 苹果1个 枸杞子10克 辅料 水 适量 苹果银耳枸杞汤的做法 1. 主料：苹果、银耳、枸杞子。 2. 苹果洗净，削去皮、去掉果核。 3. 把削去皮的苹果切除块。 4. 银耳用水泡发一晚上。 5. 锅里放入水，把泡发好的银耳洗净放入，用中小火煮半小时。 6. 再把苹果块，洗净的枸杞子放入。 7. 在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可。 8. 把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用。

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