**很小怎么办？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享胸小什么原因的宠物知识，其中也会对胸部很小怎么办？(20岁胸部很小怎么办)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

**很小怎么办？

**小可通过*位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性**还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过*位按摩能***腺发育，通过膻中*按摩能促进**血液循环，有利于排毒，对**发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对**起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于**发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善**的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到**后，可使**看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到**肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【摘要】
胸小怎么办【提问】
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SB【提问】
**小可通过*位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性**还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过*位按摩能***腺发育，通过膻中*按摩能促进**血液循环，有利于排毒，对**发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对**起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于**发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善**的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到**后，可使**看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到**肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【回答】

为什么突然觉得胸变小了呢

为什么有的女人的胸那么小是什么回事

跟自身的发育有关
食疗丰胸

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴，光看这些食物名称，就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。

豆类

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持*房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

按摩丰胸

丰胸按摩是采用按摩**、*房的办法来增大*房，方便有效。具体方法：

1、直推*房：先用右手掌面在左侧*房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至*房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右*房20～50次。

2、侧推*房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧*房直至腋下，返回时用五指指面将*房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左*房20～50次。

每个动作重复8-10次，紧实**肌肉，加强支撑力，让您的**越来越挺。

导致胸小的原因是什么

很多女生说自己胸小，有一些不正确的生活方式也会导致胸小。下面这几种生活方式一定要改改，就该改变**。 蛋白质不足 很多女生在减肥的时候，不吃肉、油等等，只吃水果、蔬菜，但是**基本是脂肪的，有些女生减肥不成功自己的**变小了。所以在减肥的时候一定要摄取蛋白质。 错误的按摩 按摩的手法不对会造成丰胸失败的，所以很多女生很注意**按摩。按摩的时候不能拍打，拍打的话会越来越小，按摩要画圈、向上，可以配合按摩霜。 运动的伤害 有些女生跑步、跳绳等等其实都是减胸的运动，运动的时候最好穿紧一点的**。胸大的人会下垂，胸小的人会越来越小。所以最好练瑜伽比较好。 **不正确 适合我们穿的**是丰胸的第一步。在穿的时候调整好，就是说背带比**宽，一般都是三四个扣，只要你会装，你会发现胸没有你想象的那么小，所以要调整。有些不注意收拢自己**周围的肉，最后越来越小，脂肪也都流到肚子和背部去了。 月经不调 月经不调会百分之百让你的**下垂，所以女生都要调理好自己的身体，以免下垂，所以才能丰胸成功。 可以去学美胸瑜珈，每晚睡前按摩15分钟，不带**睡觉、多喝牛奶等或者食用带有维他命A、维生素B、富有胶质的食物。

女人的胸为什么会变软

这句话应该理解成：女人的*房是不是被男人摸过才会软绵绵的下垂?

事情是这样的：进入
青春期
之前，女性的*房没有发育，不论被摸过与否，都不会下垂。
进入青春期后，因为个体差异，主要是遗传因素决断的，有的*房本身就是下垂型，有的是由于过大而下垂，但是多数应该是饱满型的，也有平胸型的。与是否被摸过，没有关系。饱满型的，怎么摸也是不会下垂的。
最后，怀孕和生孩子后，会出现*房下垂。但也不是绝对的，仍然有许多不下垂的而且比较饱满挺拔。
到老年，除了平胸的几乎都会下垂的。
所以，*房下垂与否，与是否被男人摸过无关。

为什么长得漂亮的女生**都比较小?

1、一般漂亮的都纤细或小巧、或苗条，本来就是娇小型，相对来讲**也小。有胸大的，但腰粗脸大你不喜欢，所以不把她当做漂亮的人。
2、有长得漂亮的女生**又大的，你只是没大看到，比例不是很高而已。

平胸是什么原因造成的，平胸的原因是什么，胸小的原因

胸小可能是遗传吧，比如你*****很小，你老爸个子又瘦，生出你来自然就是平胸

女人的*房过小是什么原因

不知道过小是个什么概念？

一般女性发育成熟后，只要功能健全，就是健康的。至于大小的问题，一大部分原因是由于遗传，另外还与个人的生活饮食习惯相关，与自己的内分泌状况相关。

如果想要**更丰满一点，可以采取按摩和饮食结合的方式来调理。

*房偏小怎么办

少女怎样才能拥有健康匀称的**http://edu.QQ***m 2006年03月03日 17:04 来源：QQ校园论坛

**太大被人叫作“奶妈”，**过小，被人唤为“飞机场”，我们怎样做才能拥有健康匀称的**呢？其实很简单，就是五个字--从细节做起。

健康教室：


女性*房的发育期约在9岁到14岁之间，发育完成约需4年，但个别的差异性颇大，发育快的人，在1年到2年内即完成，发育缓慢者，前后可达10 年之久，更有人可能到初次妊娠才发育完成，因此，*房的发育**可由后天调养达到正常发育，虽然*房的发育年龄有极大的差异性，但如果到了十四五岁，*房仍未开始发育。就可能是异常的现象，最好请专科医师诊治。


健康自测表


如果你**发育缓慢，就快来对照一下吧，看看你属于下面的哪一种体质。及时调养和治疗还能补救先天的不足哦。


脾虚型：面色萎黄，以鼻及唇周围**明显，唇色淡，舌质淡胖，舌边缘有齿痕，脉虚缓，可合并白带过多，月经失调，腰酸，经期排便次数增多或水样便，平时腹胀，胃口不好，精神倦怠等。


治疗方案：发达的**肌肉是支托*房的基础，因此首先要锻炼胸壁的肌肉。锻炼的方法有：做扩胸运动、俯卧撑、仰卧上举哑铃等上肢的运动，锻炼胸肌以间接地***房发育。


肾阳虚型：体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，舌胖色淡，舌苔薄腻而润，月经后期量少、色淡，平时白带清稀量多，易腰酸、怕冷。


治疗方案：通过局部按摩直接***房的发育。主要采用对*房的各个方向的按摩，如：一只手轻握对侧*房，按一定规律分别向上、下、左、右四个方向直推20次～50次；再按顺时针及逆时针的方向轻轻揉压*房各20次～30次；双手托住*房向外推托，每侧各20次～50次。每天坚持按照这个程序来按摩*房对青春期*房的发育肯定会起到积极的作用。


肾*虚型：体型瘦弱，面色白而干燥，唇色鲜红，掌心热，舌红，舌体瘦薄，脉细数，易合并有头晕目眩，咽干潮热，眠差，月经先期量少或先期量多。


治疗方案：处于青春发育期的女孩除了加强局部锻炼外，合理的饮食及良好的睡眠对*房的发育也起到重要的作用。饮食方面要摄取充足的蛋白质、矿物质和维生素，以促进激素的分泌，使*房丰满而富有弹性。对于体形瘦弱，*房干瘪的少女，应多吃一些高热量的食物，如蛋类、肉类、豆类及富含植物油的食品，通过热量在体内的积聚，使干瘪的*房随瘦弱身体的丰满而挺耸起来。


肝郁型：外型多消瘦，面色黄而青气隐隐，性格孤僻，鼻间青筋微露，时欲叹息，纳差，胁腹胀痛，经行欠畅，经前*胀，痛经，经色暗，若肝郁而有火者，常见性格急燥。


治疗方案：*房的发育离不开体内雌激素的正常分泌。而雌激素的合成又需维生素的调节，蛋白质、B族维生素及亚麻油酸的参与。因此多吃富含维生素 E等成分的食物，对*房的发育是大有裨益的。富含维生素E的食物有：卷心菜、花菜、核桃、葵花子油、芝麻油及菜子油等；蛋白质丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类及其制品等；含B族维生素多的食物有：动物肝脏、鱼、新鲜水果等

健康中间站


*房发育除受激素影响外，遗传因素影响和后天个人的生活、饮食习惯也有比较大的关系。所以我们平时要从小的生活细节做起，改掉一些坏的毛病，这对你身体的健康发育也是很有好处的。


佩戴**能够保护*房，支持和衬托*房，使其血液循环通畅，有助于*房的发育；可减少行走、运动和劳动时*房的摆动，防止*房松弛下垂；能促进*房内脂肪的积聚，使*房更丰满，还可以弥补*房过小的生理**。生活中，不少人都以为*房隆起就应及时戴**，而有些人则以为要等到产后*房分泌*汁后再戴。其实，这些想法都是不科学的。那么，应该从何时开始戴**呢？


专家意见：目前认为，应该根据*房发育的速度和大小来定。一般女孩子长到16岁--18岁，胸廊和*房的发育已接近成熟，或者用软尺从*房的上底部经过*头到*房的下底部测量，上下距离大于16cm时就应佩戴**。如果年龄小于16岁而*房上下距离小于16cm，则不宜戴**。因为过早戴**不仅对正处于发育隆起的*房不利，而且影响日后的*汁分泌。


健胸专家：慎用丰*霜


目前，市场上出售的健美丰*霜、丰*膏，经有关部门测定表明，大多含有雌激素，其中主要是己烯雌酚，用它涂搽*房，因雌激素的作用可起到增大*房的效果，但并不持久。*房偏小的女性为了使*峰高耸便不停地涂搽，殊不知长期使用会留下意想不到的祸患。己烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响*房等第二性征的发育。己烯雌酚还可引起子宫内膜过度增生，导致经期延长，月经量增多，发生贫血；还会使皮肤色素沉着，出现黑斑。更为严重的是，经常使用可损害肝、肾等脏器，又能促使胆汁中的胆固醇饱和沉积而形成结石，诱发胰腺炎和血管栓塞性疾病。


专家意见


正值花季的少女千万不要跟着感觉走，更不可听信某些媒介的广告宣传。如果*房偏小，也不要烦恼，关键是建立科学的生活方式，做到生活有规律；劳逸结合，保证睡眠；饮食要平衡合理，多吃富含蛋白质的食物和适量脂肪；保持情绪愉悦，乐观开朗；持之以恒地参加适度的体育锻炼，有意识地自我按摩*房和做扩胸运动；注意保持良好的姿势，不要长时间伏案工作和弯腰看书。做到以上这些，就会使*房正常发育，变得丰满起来。


处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身**，束胸***房，使血液循环不畅，从而产生*房下部血液淤滞而引起痛疼、*房胀而不适，甚至造成*头内陷、*房发育**，影响健美，也造成将来哺*困难。鼓励女孩子把*房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。
一、不同年龄段的丰胸
1、青春期女性青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到*房健美的目的。此时不妨多吃菊蛋和羊肝焖黄鳝。
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。
2、成年女性有些成年女性体形偏瘦，*房中脂肪积聚也较少，故*房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。如：豆浆炖羊肉和人参莲子汤等。
豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1?2小时，隔日1次。
3、35岁以上的女性35岁以上的女性，两侧*房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：海带煨鲤鱼、荔枝粥等。
海带煨鲤鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。
荔枝粥：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

二、抓住丰胸佳期
招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做**按摩、多吃有丰胸功效的食物。
成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响**丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发*房脂肪增厚的最佳丰胸时期。

三、丰胸、健胸要得法。
蔬果牛奶鱼肉能丰*
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止**变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助**发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌
8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖*鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及*鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而*鸽则有强身健体的功效。
9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11.草药的疗效也不俗，如羊*和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助**的发育。
12.也可饮用这两款中药茶：归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力
13.酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
14.蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有**荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育
15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加**发育。
16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

四、**保健法：甜食宜戒烟勿沾
1.多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防*癌的发生。
2.日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
3.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助*癌细胞的生长。
4.保持每天运动一小时以上，能有效减低患上*癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
5.吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上*癌的机会率增加高达7.5倍。
6.勿长时间穿戴紧身的胸围，因**被长期**，会影响血液循环，阻碍**的发育和健康。

五、运动丰胸

这是最多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然*房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强*房下面的胸肌，胸肌发达可使*房突出，看起来*房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳，对年轻女性更是有理想健身丰*的活动，不但水对*房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。平时注意有意识地锻炼**肌肉发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进**肌肉变得发达健美。

女人**小是怎么回事

**扁小是很多困扰女性的问题，主要原因大都与遗传、发育期营养**、发育期文胸配带不合适等原因引起。
**发育完成后想要丰胸，可以通过以下方法进行改善：
一、运动丰胸，多做扩胸、上举、俯卧撑等运动，增加*房支撑力
二、饮食营养，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.
三、保证休息时间和心情舒畅，以免产后引起*房腺体问题
四、**按摩，通过按摩来****，增加血液循环。
五、注意选择**要适中,不能束胸过紧。
六、选择正规的丰胸产品进行改善。