萝卜玉米排骨汤的功效

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享白萝卜玉米排骨汤功效的宠物知识，其中也会对萝卜玉米排骨汤的功效(莲藕胡萝卜玉米排骨汤的功效)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

萝卜玉米排骨汤的功效

1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有**胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。 2.胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。 3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

白萝卜可以和玉米一起煲排骨吗？

玉米萝卜排骨汤，是立秋之后的一道营养美味补汤。玉米和萝卜的营养丰富，熬成汤味道鲜甜可口，还能调理肠胃，养颜又补钙，赶一赶这三伏天 末伏的余威，攒一攒秋膘为过冬做准备~

玉米萝卜排骨汤什么功效

原料及特点
①主料:排骨300克，萝卜300克，玉米2根。②辅料:生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。做法：1.萝卜削皮，洗净切小块;玉米洗净切小块;生姜洗净拍松。2.排骨洗净后砍成块，用开水氽烫。3.砂锅内加适量水和排骨块、萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2小时。4.加精盐、味精即可。它的特点就是清淡可口，营养丰富，是很不错的选择。萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
制法提示
1.往排骨汤里加萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。2.将骨头放入冷水中加热，这样可以延长蛋白质的凝固时间，使骨头中的鲜味慢慢渗入汤中，使汤格外鲜美。3.在炖骨头汤时，加入少许食醋，使骨头中的钙质更容易溶出，有利于人体对钙的吸瞩，利用。4.萝卜含丰富的维生素A、维生素C，能增强肝、肾、性腺活力;玉米含丰富的碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C，具有解热、利尿的功效，加上五味子更能补肾，养心益气。此道汤品健胃清热、益*，并能降烦安神。
营养价值
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有**胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
2.萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食萝卜可以降低卵巢癌的发病率。萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
3.猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

白萝卜和玉米排骨能加鱼腥草一起炖吗？

排骨玉米汤的做法大全

玉米排骨汤的功效

玉米排骨汤富含硒、VA、钙、VB1、胡萝卜素、尼克酸等有益我们眼睛的营养素，是一道明眸的食疗

排骨 白萝卜 玉米 土豆可以一起煲汤吗？

排骨 白萝卜 土豆可以一起煲汤。加入玉米也可以。但是，口感不是太好。 土豆白萝卜炖排骨 炖排骨是美味，再加上土豆和白萝卜，就更是美味，真是香呀。 主料 3种 排骨 1500g 请点击输入图片描述 土豆 200g 白萝卜 200g 辅料 5种 油适量 盐适量 葱姜蒜适量 花椒适量 八角适量 烹饪步骤 12步 步骤1 请点击输入图片描述 排骨洗净下锅 步骤2 土豆 白萝卜 去皮 步骤3 请点击输入图片描述 切成大块 步骤4 请点击输入图片描述 葱姜蒜备用 步骤5 请点击输入图片描述 排骨开水煮沸，焯一下 步骤6 请点击输入图片描述 撇去上层的污物，油沫 步骤7 请点击输入图片描述 捞出备用 步骤8 请点击输入图片描述 锅中放油，加入葱姜蒜，花椒，八角，炒。 步骤9 请点击输入图片描述 加入焯好沥干的排骨，加少许酱油和盐，炒 步骤10 请点击输入图片描述 加入开水，煮5分钟 步骤11 请点击输入图片描述 将事先切好大块的土豆和白萝卜，和炒好的排骨加入高压锅，盖盖，选择相应程序。 步骤12 请点击输入图片描述 出锅 小贴士 炒排骨时，一定要加热水，酱油和盐，根据个人洗好加入。

白萝卜可以和玉米一起炖排骨吗?

教唆**买了个电压力锅，结果都不会用，一边做一边到处求教，出锅以后味道相当的好，而且也是劳动的成果。 工艺：炖 口味：咸鲜味 时间：<30分钟 热量：较低热量 配料： 烹饪步骤： 1.甭管啥叫焯水，就把买来的肉放在锅里，倒上水没过肉就可以了 2.打开火，到水沸腾以后，再煮3分钟，之后捞出排骨备用 3.白萝卜切块，葱切断，姜切片，玉米切成半圆形，便于煮熟后捞出也方便吃 4.将猪小排放置最底层，然后分别放入炖肉料、葱、姜，加入食盐和酱油，最上面码放玉米和萝卜，白萝卜和玉米易熟放下面容易炖烂，最后加入清水，水面略高于肉就可以了 5.将内胆放入电压力锅中，30分钟，炖肉模式，时间到，放气后就可以端出来吃了 烹饪小贴士： 用电压力锅基本不会有水分的流失，所以调味料一定要放足，最开始我就放了1茶匙的食盐，后来没味道又补上了，但也只是进入汤中，肉还是比较淡 与其说是炖肉，更像是在煲汤，朋友普遍反映汤和玉米味道最好 白萝卜和玉米都是应季蔬菜，可以根据个人口味更换其它蔬菜 完全没有用一滴油，最后还能在汤上见到油花，好健康美味