莲藕板栗骨头汤作用

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享莲子板栗排骨汤的功效的宠物知识，其中也会对莲藕板栗骨头汤作用(莲藕板栗骨头汤作用是什么)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

莲藕板栗骨头汤作用

莲藕栗子排骨汤的做法，莲藕栗子排骨汤怎么做

主料
莲藕
350g
栗子
100g
猪骨
350g
辅料
红枣
适量
淮山
适量
步骤
1.栗子
2.栗子去壳后，煮5分钟，去掉皮衣
3.莲藕切片、栗子、猪骨焯水备用、淮山、红枣、姜片
4.把所有材料放入电压锅中，加入适量的水
5.40分钟后下盐调味即可
小贴士
用电压力锅40分钟，要是用汤锅的话最好熬两个小时

莲藕排骨汤可以放板栗吗？

可以，以下是莲藕板栗排骨汤的具体做法。 主料：莲藕1个、栗子300g、排骨250g 辅料：盐适量、白糖适量、料酒适量、酱油适量、醋几滴、红枣几个 步骤一：板栗去壳去皮。 步骤二：藕去皮切片。 步骤三：排骨焯水后放入高压锅中。 步骤四：放入藕。 步骤五：放入栗子。 步骤六：再放几颗红枣。 步骤七：加适量盐、白糖、料酒、酱油及几滴醋，再加适量水。 步骤八：高压锅烧十几分钟。 步骤九：盛入碗中就可以享用啦。

莲藕板栗骨头汤作用

莲藕板栗骨头汤作用

榴莲排骨银耳红枣桂圆可以一起煲汤吗?

排骨，红枣，枸杞，莲子，花生米，银耳，桂圆可以一起煲汤。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
枸杞性味甘，平，有养肝，滋肾，润肺的功效。
莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。可治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋*润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

排骨板栗山药汤的功效

排骨板栗山药汤的功效有：1．健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚**酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃*虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
2．滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3．益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺*，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4．降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5．延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
6.抗肝昏迷：近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

板栗有什么作用，怎么煲汤？

一、作用 栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、**、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。 栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。 栗子含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，保护牙齿和牙龈健康，预防癌症、心脏病、中风等疾病。栗子可预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛，有着强筋健骨的功效。 栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显著功效。 二、煲汤 板栗白菜汤 主料：大白菜 辅料：栗子、清汤 调料：盐、生粉、糖 做法：1、将大白菜取心焯水，加清汤、盐、栗子、糖精入味，装入盘中。 2、勺内放入清汤，加盐、糖烧开，放入生粉收汁，淋在菜上即可。 特点：口味咸鲜，栗香软烂。 进补要点：大白菜是我国主要蔬菜之一，有补中利尿、清肺热的功效。它所含维生素C很高，对人体健康很有益处。栗子可补肾强腰，益脾胃。 板栗焖猪手 做法： 先把板栗蒸熟、剥去壳.荷兰豆切丝. 猪手洗净，开水煮去血水。汤锅放水、加盐、老抽、酱油、香料等成卤汁，煮出香味后放入猪手慢火烧1小时至熟透盛出： 把猪手皮朝下摆在大碗内，放上板栗、荷兰豆，浇一些卤汁，放姜片，上笼蒸15分钟，取出反扣入盘中即可。 板栗翅肉海螺汤 主料：板栗、眉豆、翅肉、海螺、瘦肉、蜜枣、姜片。 做法：先把瘦肉飞水，把适量的水煮开后，放入上面的材料，大火煲15分钟，改小火煲2小时，加少少盐。 板栗炒牛肉 做法： 1、去壳板栗加水在锅内焖煮到酥透，捞起待用； 2、将牛里脊肉上筋膜剥除掉，切薄片，加入酱油、盐、味精、湿淀粉拌匀腌； 3、热锅倒入适量的油，旺火烧到冒烟，倾入腌好的牛肉片，爆炒15～20秒钟后盛出; 4、锅继续烧热，再加上葱段、胡萝卜、青椒，急炒，倒入板栗， 再将爆好的牛肉片倒入，随即放入调料，再炒片刻，关火装盘即成。 荷香板栗鸡 用料：土项鸡1只1 250克，板栗肉300克，荷叶3张，姜米少许，葱白段12段。 调料：盐、味精、麻油、糖、五香粉、三花酒适量。 做法：(1)将鸡宰杀洗净起肉切1 2件，并用调料、姜料腌1 5分钟，栗肉一开二与腌制的鸡肉拌匀待用。 (2)荷叶用滚开水烫软洗净，分为12张，把腌味鸡肉、栗肉、葱段包好12表包入笼蒸1小时装碟即可。 特点：清香味鲜，肉质嫩滑。 制作关键：选用嫩肥的土鸡，鸡肉要腌入味，蒸的火力要大。 板栗*鸽 主料：板栗100克，嫩*鸽1只 辅料：红萝卜30克，生姜5克 调味料及腌料：盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒10克 做法：（1）嫩*鸽洗净内脏，红萝卜去皮切块，生姜去皮切片。 （2）烧锅加水，待水开后下入*鸽、红萝卜煮去其中血水，捞起待用。 （3）把*鸽、红萝卜、板栗、生姜、绍酒放入煲内，注入清汤，用中火煲1小时后，再调入盐、味精、胡椒粉，再煲5分钟即可。 其它说明： 药膳功效：板栗可养气活血，补肾强腰。板栗和鸽子同是性温，一起烹制食用，对肾阳虚有很好的辅助疗效。 红莲栗子排骨汤 材料：莲子 1 两，栗子半斤，排骨 1 2 两，陈皮 1 块，水适量 做法：1莲子用水浸 3 0分钟，洗净备用。 2陈皮用水浸透，刮瓤洗净备用。 3煲滚水，放入莲子、栗子、陈皮。 4栗子去壳，去衣，取肉，洗干净备用。 5排骨洗净，用滚水煮 5 分钟捞起，冲水备用。 6水滚后再落排骨，改慢火煲 3 小时。落盐调味。

排骨可以和板栗一起炖吗

可以的。初冬的天气，最适合喝的第一味汤，应该是带着板栗的排骨汤。秋季还没走远，板栗还是新鲜娇俏的模样，口感依旧绵密香糯。跟排骨一起炖了汤，那香香甜甜的滋味，可以融进每一滴汤汁里。要是再加点红枣、桂圆干，喝着还有益气补血，养胃健脾，滋*润燥的功效呢。

By 小羽私厨 【豆果美食官方认证达人】

用料
板栗 200克
排骨 300克
红枣 8个
桂圆干 8个
生姜 5片
料酒 15克
盐 5克
做法步骤

1、板栗顶部划十字小口。


2、放到沸水中，煮开后继续加热30秒捞出。


3、剥掉外壳。


4、排骨放到清水里，再加3片姜，大火烧开后继续煮血沫浮出，先捞出来备用。


5、另外准备一口汤锅，放入排骨、红枣，调入1大勺料酒，再加入温水没过食材，一定不要加凉水。红枣和桂圆久煮以后会出甜味，不喜欢甜味重的可以少放。


6、大火烧开后转小火炖60分钟。


7、接着放入板栗、桂圆干，继续炖20分钟左右。


8、出锅前加盐调味即可。

板栗排骨汤的功效

板栗排骨汤的功效？ 栗子排骨汤，即以栗子和排骨为主要材料煲制的汤。栗子为一种常见的干果，其味道香甜可口。栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而排骨除了蛋白质和维生素之外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，营养价值很高，还具有滋*壮阳、益精补血的功效。 栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、B族维生素等，而它所含的维生素C比番茄还高，矿物质也很全面。栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效，因此有“肾之果”的美名。本菜适合老年人食用，但要注意的是，栗子生吃难消化，熟食又易滞气，因此一次不宜多吃；另外糖尿病人应忌食，以免影响血糖的稳定。 　　美食原料： 　　主料：排骨（10两）、瘦肉（四两）、栗子（50克） 　　调料：盐（1/3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、姜（3片） 　　制作方法： 　　1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。 　　2、将瘦肉以及排骨洗净，切除多余的肥肉以备用。 　　3、用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时。 　　4、汤煲好后，可将瘦肉、排骨捞出切块，再倒回汤内，加1/3汤匙盐，1/2汤匙酱油调味后，装碗即可食用。