脑梗平时要注意什么？

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脑梗平时要注意什么？

脑梗塞的主要因素有高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重等，饮食建议要低脂低盐饮食，控制血脂的水平，同时要控制血压，可以服用一些三七粉，是有利于身心健康的，饮食以清淡为主，少吃油腻的食物，辛辣**性的食物也不要吃，平时要少吃盐，少量饮酒，少喝含糖的饮料，要注意休息，不要太过劳累。定期到医院进行检查。

脑梗前兆应该注意什么？

注意血压、血脂、低密度脂蛋白和血糖的升高，避免肥胖、吸烟和饮酒，多喝水。适当运动，增加脂肪的消耗，减少胆固醇在体内的沉积，进行适当的体育锻炼和体育锻炼，不要以疲劳为度，而是慢跑、散打、太极拳等有氧运动。少吃轻盐，多吃粗粮、新鲜蔬菜水果和奶豆制品，少吃油炸食品，适当休息，保证卧室安静充足的睡眠。

脑梗饮食注意事项？

老人平时应该吃严格的低盐低脂肪食物。每天的食盐摄取量在2~6克之间是最好的。肉类每天大约100 g，多吃鸡肉等鸡肉。每天多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，多喝水。如果合并糖尿病患者，根据活动量控制主食量，进行轻微的体力活动，主食量也从每天半斤控制到六两。

轻度脑梗有什么症状，应注意哪些问题？

轻度脑梗有头痛头晕的症状，应注意饮食以及用药问题。轻微脑梗塞是脑梗塞里面比较特殊的一个类型，它是指由于长期的高血压和动脉硬化引起的脑部血管深穿支动脉的闭塞。必要时到医院进行检查治疗。