怎样做银耳莲子汤 这几种做法最简单

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怎样做银耳莲子汤 这几种做法最简单

薏米银耳汤的做法步骤图，薏米银耳汤怎么做

薏米能与银耳莲子一起煮吗

薏米可以和银耳莲子一起煮，常见的有薏米银耳莲子羹，做法如下： 一、准备好食材，红枣、百合、银耳、莲子、薏米都用的干的，这种保存时间较长，但需要提前泡发。 二、将食材洗净，银耳剪成小朵。 三、放入电饭锅，水通常是食材的10倍量。 四、使用的预约功能，干莲子和百合泡一晚也变软了，口感更好。 五、红枣提一点点甜味，口感会更好。

薏仁百合莲子红枣银耳可以一起煮吗有什么功效

可以。百合利喉咽，莲子清心，红枣补血养颜，银耳可清肠润喉，薏仁利胃，可消水肿。

银耳莲子红枣薏仁可以一起煮吗，有什么效果

银耳莲子红枣薏仁可以一起煮。 （1）银耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。 （2）莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。 （3）红枣具有补益脾胃、滋养*血、养心安神之功效。 （4）薏仁具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。 银耳莲子红枣薏仁一起煮具有补益脾胃、滋养*血、养心安神，止泻，止带，益肾涩精，益气润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容，健脾利水，除痹、清热排脓，除湿热的作用。 银耳莲子红枣薏仁一起煮的做法： 银耳莲子红枣薏仁羹 主料：红枣20个，薏米50克，莲子30克 。 辅料：枸杞15克，银耳一朵，清水适量。 制作过程： 1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块，红枣、薏米和莲子洗干净，枸杞泡上。 2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞放电压力锅里面，加上适量的清水。 3、锁紧锅盖，通上电源，压力阀顶起10分钟即可。 4、出锅。打开锅盖，盛入碗里，即可食用。 健康功效：补益脾胃、滋养*血、养心安神，止泻，止带，益肾涩精，益气润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容，健脾利水，除痹、清热排脓，除湿热。 银耳莲子红枣薏仁羹的营养价值： 1、银耳性平、味甘。归胃、肺、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚主治气虚血亏、肺虚... 有助于调理肠胃。适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。禁忌有出血性中风患者要慎吃 。孕妇不宜多吃。 2、莲子性味甘，涩，平。归经心经，脾经，肾经，胃经，肝经，膀胱经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。中满痞胀及大便燥结者，忌服。 3、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养*血、养心安神之功效。适宜营养**、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。 4、薏仁性微寒，味甘，淡。归经脾，肺，胃。具有健脾利水除痹、清热排脓，除湿热之功效。适宜癌症、各种关节炎、脚气病、扁平疣、寻常性赘疣、传染性软疣、**。禁忌瘦弱、经期、孕妇。特点药食两用利湿之佳品。

银耳莲子汤怎么做才好吃?

煮银耳莲子汤要放多少水？

煮银耳莲子汤时的水约比食材多三分之二即可。 银耳莲子汤的具体做法如下： 准备食材: 银耳20g，莲子30g，枸杞10g，水600g。 1、食材备齐。 2、银耳用冷水泡发1个小时分钟，一定要泡发，煮出来的银耳莲子汤才会粘，时间够的话可以多泡2-3个小时。 3、莲子提前用水泡发3个小时。 4、银耳去掉底部，撕成小朵。 5、将银耳放入养生壶中。 6、加入莲子。 7、加入600g水，水约比食材多三分之二即可，因为食材会煮发，注意任何容器都不要超过最大水位线。 8、选择养生壶的甜品功能煮2个小时。 9、程序结束前10分钟，加入枸杞。 10、银耳莲子汤就做好了。