怀孕消化**怎么办（怀孕消化不好怎样调理）

怀孕7个月了,肚子胀胃不消化,怎么办

应避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服，可抬高枕头，采取半位，或侧卧姿势。子宫**膀胱会出现尿频的现象。尿频是怀孕的正常现象，若出现了尿急、尿痛，或排尿困难，应立即就医。

b意见建议：/b你好，妊娠后子宫增大，宫底增高**胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流**食道粘膜引起相应**的症状。预防：饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，可以加服维生素b，每日3次和藿香 冲剂口服试试一般会减轻症状的啊。

可以采取少吃多餐的方式进食，每次吃一点点，每天可以多吃几次。增加运动。饭后可进行散步、做操等简单的运动，适当的运动可以增强肠胃的蠕动，但是孕妇千万不要进行剧烈的运动，以免太过疲劳。多吃含纤维素的食物。例如：新鲜的蔬菜、水果等，不要吃太甜的食物，当然水果除外。

而且还要注意就是可以多加一些运动配合运动，它能够更好的帮助肠胃的蠕动，对肠胃的保健来说有很好的作用，能够缓解孕妇在孕期肚子胀不消化的这个症状。孕妇肚子胀不消化怎么办呢，一般来说，除了自己要注意饮食之外，运动的保持以及一些帮助消化的服药片的服用也是可以一起使用的。

怀孕3个月后子宫升入腹腔，随着宝宝的长大，子宫继续增大，将胃推向上方；肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，因此一般的准妈妈都感觉到上腹部有饱胀感。

怀孕七个月胃酸胃胀,还消化**,吃什么能好点

饮食宜鲜：一是指适量吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜水果的抗癌作用现已被充分肯定；二是吃新鲜食物不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品；三是多食一些保鲜食品。

胃胀多是消化**，胃肠运动慢造成的，建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动。同时可参考容易导致胃胀气的8种习惯： 边吃饭，边说话。空气进入肚子里，产生胀气。 一味咀嚼口香糖，持续咀嚼口香糖导致胃酸过多，酸水过多、胀气随之而来。

温和的食物：如细面条、藕粉、豆浆等，这些食物可以中和胃酸，减轻胃胀的症状。尤其是面条，它含有丰富的碱性物质，有助于平衡胃内的酸碱度。 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、牛奶等，蛋白质可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的**，同时补充身体所需营养。

胃酸吃什么食物缓解水多喝水对人体大部分**都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。生姜已证明这种植物可以缓解反胃症状。

胃胀胃酸可以吃碱性食物、易消化食物和药物治疗。胃涨胃酸主要是由于胃酸分泌过多引起，因此需要通过饮食和药物两方面进行调理。碱性食物 对于胃胀胃酸的人来说，食用碱性食物有助于中和胃酸，缓解不适。如牛奶，不仅中和胃酸，同时还可保护胃黏膜。

孕期消化**,如何应对?

要解除这种不适，少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃，这有助于让胃酸呆在胃里消化食物，而不是翻到上面来。此外，避免吃过多脂肪的食物；用餐后保持上身直立，不要在吃饭后立刻上床睡觉；多吃点水果，帮助怯除嘴里的苦味。

适度运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善消化功能。但请在医生的指导下选择适合孕妇的运动方式。避免压力：情绪紧张和压力可能会加重消化**的症状。尝试放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻压力。

这些都是孕期的正常现象，这个时候要少食多餐，吃些清淡的东西，吃完饭多散散步，运动一下。消化**包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化**出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。

少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。意见建议：此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的****，都会招致消化**。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。

孕晚期消化**是由于怀孕期间雌孕激素占主导作用，抑制胃肠蠕动。而且怀孕后期腹腔空间变小胃肠蠕动更加受限，所以导致消化**。建议应该少量多餐，避免暴饮暴食，多吃一些易消化的食物，可以吃一些面食、粥类，蛋羹等。严重者可以口服促进胃肠蠕动消化的药物进行调理，可以口服健胃消食片。

怀孕初期腹胀不消化怎么办

1、问题分析： 引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生**与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。

2、少量多餐 要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果孕妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。

3、其次，还应少吃不易消化的食物，多吃蔬菜、水果、富含纤维素的粗粮。小喝一杯酸奶：*制品富含营养物质，包括钙和蛋白质，氨基酸，微量元素，为怀孕说千万不要错过本身就是一种食物，和酸奶是一种发酵*制品、更全面，不仅营养丰富，还可以帮助肠道益生菌和发挥促进消化的作用。

4、怀孕胃胀不消化老打嗝 通常是因为持续加大的子宫压住准妈的胃，致使胃部不舒适，出现打嗝有出不来现象。建议孕妇多喝一些蜂蜜水和白萝卜水等有助于排气的饮品，少吃多顿，尽量不吃易引起胀气的东西，这样的话，孕妇打嗝打不出现象可能会明显减少。

5、怀孕初期腹胀不消化怎么办 首先在食物的选择上，要注重食物的搭配，部分会加重胃胀，吃后会引起消化**的食物要尽量避免使用，例如牛奶不宜与三餐主食一同食用，糖不宜与蛋白质和淀粉一起使用，如果混合食用都可能导致或加重胃胀。其次要多喝开水。因为如果大肠内堆积的排泄物过多，胃胀气也会更加严重。