薏米炒熟泡水喝有什么作用？

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薏米炒熟泡水喝有什么作用？

主要是健脾祛湿的作用，但是也可以用生薏米煮粥喝。效果都不错。
如果存在气血虚弱，可以配银耳，大枣等熬粥，非常清补。有肺热的可以放个梨子，更好。

炒薏仁和生薏仁功效有什么不同

功效区别如下： 1、生薏仁 没有经过*制的薏仁，有归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热利水的功效。中药学中有句话叫“生泻熟补”，所以生薏仁长于利水渗湿、除痹止痛，当出现小便不利、脚气、风湿痹痛的时候可以用到它。但是，需要注意的是，生薏仁的药性偏凉，不宜长期使用。 2、炒薏仁 经过炒制后的薏仁药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。现在的人活动少、吃得多、爱熬夜、过食肥甘厚腻，而且生活压力大，容易脾虚湿盛，出现头昏身重、四肢酸懒、舌苔厚腻等症状，这时候可以选择食用炒薏仁来健脾利湿。 扩展资料 购买薏仁的注意事项： 1、看薏仁表面有无光泽，有光泽、颗粒饱满的质量较好。 2、闻它的气味，新鲜的薏仁气味新鲜清香，如果闻着有苦腥味，多是陈年薏仁。 3、捏一捏，质量较好的薏仁一般颗粒饱满坚硬，如果一捏小碎或者掉渣掉粉，说明质量较为一般。 4、还有一点要特别注意，有些劣质的薏仁中含有黄曲霉毒素，它是一种致癌物，所以在购买时一定要注意。总之，中药虽好，但最好在中医师的指导下辨证使用。 参考资料来源：新华网-如何选用薏苡仁 生薏仁、炒薏仁功效各有所侧重