宝宝早餐食谱大全及做法

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宝宝早餐食谱大全及做法

宝宝早餐食谱可以做“宝宝粥”，做法如下： 用料 黑米1小把、薏仁1小把、红豆1小把、大米1小把、鹰嘴豆1小把、花生1小把、莲子1小把、大枣5个、冰糖适量、桂圆5－8个 1、准备好所有食材。 2、将米豆类红枣淘洗干净。 3、洗干净后，除红枣桂圆浸泡3－5个小时。 4、将泡发好的所有材料加入电饭煲内，加入红枣和桂圆肉。 5、加入适量的冰糖。 6、稀饭功能，我是前一晚上预约的，第二天早晨就能喝到香喷喷热乎乎的宝宝粥了。 7、宝宝粥成品图。

儿童早餐食谱大全做法

额头的早餐食谱大全，有很多种呢，比如说早上给孩子。放杯牛奶。放点面包片或者是给孩子煎鸡蛋吃。还有就是早上科一给孩子擦一点小米粥，小米粥对孩子的尉氏非常有保护作用的带给孩子煮两个鸡蛋吃。这样孩子就不会缺各种营养了。

孩子的早餐食谱大全及做法图片

孩子生长发育需要很多营养，三餐的营养要跟上，尤其是早餐更要均匀合理，今天就介绍3套营养丰富又简单省时的早餐，妈妈们可以收藏起来做给孩子吃。 1、牛奶+鸡蛋饼 早起一杯牛奶可以补充生长发育所需要的蛋白质以及钙等微量元素。鸡蛋可以为孩子提供脂肪和蛋白质，蛋黄里面含有丰富的铁、锌等营养素，有助于孩子成长。 鸡蛋饼的做法：准备一个菜盆或者大碗，倒入两量杯(舀大米的杯子即可)面粉，然后加入适量清水，搅打至稍稀一点的面糊。 然后打入一个鸡蛋，顺着同一个方向搅打至鸡蛋融入面糊以后加入一些葱花。 起锅热油，倒入面糊，成型之后再翻过来，煎至两面金黄即可。 2、清汤混沌 提前包好小馄炖放入冰箱冷藏或冷冻，早上起床以后用几分钟时间煮一下即可。可以趁有空的时候包各种馅料的馄炖冷冻起来，小孩子喜欢吃，家长也不用匆忙赶时间早起。 比如一些虾仁肉馅，芹菜肉馅等，也可以把孩子平时不喜欢吃的蔬菜拌到馅料里面，以避免孩子因挑食造成营养**等。

如何做儿童营养早餐