吃什么可以化痰止咳润肺（吃什么能止咳化痰最有效）

雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰

功效：在煮梨汤时，加适量紫红的葡萄酒，既补充了梨和红酒中的营养物质，给人视觉上的享受，还能温暖肠胃，使其润肺止咳的功效发挥得更好。百合雪梨汤 材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做梨汤的方法步骤如下：步骤1超市里买的砀山，又叫雪花梨，削皮，口感会更好哈，去核。步骤2梨肉切小块，起锅，加入足量的水，之后不再加水。放入梨肉，开大火，煮开。步骤3还要加入冰糖，根据个人口味，适量加入。

炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

宝贝风寒咳嗽别担心,这些食疗方法来帮你!

1、生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2、当孩子遭遇风寒咳嗽时，食疗是关键。选择清淡、易消化的食物，让孩子多喝温水，避免辛辣、油腻和**性食物也很重要。以下是几种推荐的食疗方法，希望能帮助到你。梨子梨子不仅甜美可口，还有润肺止咳的神奇功效。

3、清淡的饮食是咳嗽期间的首选。试试山药粥、银耳雪梨冰糖水、萝卜汤这些美味佳肴吧！它们不仅能满足孩子的味蕾，还能帮助他们更好地恢复健康。就医提醒食疗虽然安全有效，但并非万能。

4、宝宝感冒咳嗽是家长们最为担心的问题之一，而食疗方是缓解宝宝咳嗽的好方法。下面介绍几种适合宝宝的食疗方，帮助宝宝缓解咳嗽。烤橘子将橘子直接放到小火上烤，**后，剥去橘皮，吃温热的橘瓣，有很好的止咳化痰的作用。

5、除了及时就医，食疗也是缓解宝宝咳嗽的有效方法。本文将为您介绍几种食疗小妙招，帮助您更好地呵护宝宝的喉咙。

儿童感冒咳嗽饮食菜谱

取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。

萝卜、冰糖治咳嗽将青萝卜捣碎取汁加入冰糖加热后趁热喝，每日3次，让宝宝呼吸顺畅！梨汁炖冬菇将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇切片加适量水和冰糖同炖。

儿童寒咳往往是由于感冒引起的，我下面介绍一些既能调理咳嗽也能调理感冒的菜谱：葱白萝卜汤：首先将葱白洗净切段，将萝卜、生姜洗净后切片，然后将萝卜煮熟后加入葱白和生姜，小火炖煮即可。

西红柿鸡蛋面条汤、红枣银耳汤、蒸鲈鱼、小米粥、蔬菜粥等。西红柿鸡蛋面条汤：这道汤既简单又美味，富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫力，预防感冒咳嗽。红枣银耳汤：红枣和银耳都有滋*润肺的功效，可以缓解感冒咳嗽。

盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

甜杏仁:宝宝咳嗽的救星

1、一：是可以吃的 孩子咳嗽的情况下要多饮水。尽管小宝宝可以吃甜杏仁，但假如小宝宝很小还是不建议服用，假如要吃干果类还是吃核桃、松籽这类较为好点。

2、岁宝宝咳嗽有痰吃什么好 鲜白萝卜250克洗净，猪肺一具洗净，炖食饮汤，可补肺降逆、顺气定喘，对实性胸闷气喘者宜。

3、甜杏仁具有润肠通便的作用，用甜杏仁泡茶喝可以治疗便秘有很好的作用。美容养颜 甜杏仁还有美容功效，能促进肌肤微循环，使肌肤红润光泽。

4、主治功能有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。主产***、吉林、辽宁、河北、山西、陕西。\x0d\x0a\x0d\x0a杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。

5、食用法：每日2次，滤渣喝茶水即可。6 冰糖杏仁梨 功效：用于宝宝外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热，声音嘶哑。食材：鸭梨1只，甜杏仁3—5粒，冰糖5克。

6、止咳平喘 杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

宝宝喉咙有痰怎么办?这三款食疗方可缓解

喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。很多准妈妈都反应这个对于咳嗽时吃一个效果好。

紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。 （2）葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

【香菜黄豆汤】香菜30克，黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟，再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。