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鸡块烧土豆怎么烧好吃

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鸡块烧土豆怎么烧好吃

鸡块烧土豆怎么烧好吃

土豆炖鸡块的做法

一、把小鸡剁成块,洗干净,备用;
  二、锅烧热,放入适量油,在放入葱花、姜末、花椒、大料等等调料爆香,放入洗好的鸡块,略炒。依次放入酱油、料酒,在略炒后放汤炖。
三、炖鸡的同时可以把土豆削皮、切块;
  四、待鸡块快炖烂时,放入土豆块,依次放入盐、味精稍炖后,土豆、鸡块都酥烂,汤汁也收的差不多了,出锅即可。

土豆炖鸡块的做法,东北土豆炖鸡块怎么做好

土豆炖鸡块的家常做法大全怎么做好吃

家常鸡块炖土豆的做法

土豆炖鸡块怎么炖好吃又简单?

主料:土豆300克、鸡肉300克、姜10克、蒜10克。 辅料:料酒10克、干辣椒10克、八角适量、白糖5克、五香粉2克、老抽5克、盐2克、鸡精3克。 1、鸡肉冷水下锅焯水放入姜片料酒。 2、热油下鸡块翻炒。 3、倒入姜蒜八角干辣椒料酒翻炒炒香。 4、倒入土豆。 5、倒入白糖老抽五香粉翻炒上色加入清水没过鸡块。 6、小火炖一个小时后倒入盐鸡精调味收汁出锅。 7、土豆炖鸡成品图。

土豆鸡块怎么炖好吃又简单

土豆鸡块 原料:土豆2个、鸡翅根6个、生姜适量、葱适量、蒜3瓣、冰糖40g、盐适量、花椒20g、大料20g、干辣椒6个、料酒少许、生抽适量、老抽适量、油少许 制作方法: 1、用菜刀将鸡翅根剁小一点。 2、剁好的鸡翅根冷水下锅,加入料酒少许,去腥,煮至有大量泡沫出现,关火,用凉水冲洗鸡块,沥干水份备用。 3、把辅料切好,在锅中放少量油,中小火,加入冰糖翻炒。 4、加入鸡块炒色。 5、调大火,加水。等水开后,加入辅料(除土豆块)和调味料。煮10分钟后,加入土豆,调至中火炖20分钟即可。如果用的不是红土豆,可再多炖一会。另外,大部分炖的时候会再加一次料酒,但是我建议不要再加料酒,加了的话会有很大的料酒味,煮鸡块的时候已经加过一次了,已经达到了去腥的作用。 6、出锅后装饰一些葱叶。 营养价值: 1、鸡肉中富含氨基酸,是优质的蛋白质来源,也是磷、铁、铜与锌的良好来源。人体中所必须的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等元素鸡肉中都含有。如果是热量低,可以去掉鸡皮,选择鸡胸脯部位的肉热量比较低。 2、土豆中含有丰富的B群维生素和优质的纤维素,另外还含有人体所必须的微量元素、氨基酸、脂肪、蛋白质和淀粉等营养元素。其中,钾元素的含量较高,可以改善人的食欲。另外它还可以抗衰老、养护脾胃、益气润肠。

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