中国武术的用处

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中国武术的用处

我也有同感。我是练长拳和太极拳的。现在大多数人学太极拳只是学的套路，整天就是放着音乐练着套路。这样健身是可以的，但是如果要技击是根本不行。

我的老师教我太极拳的时候先让我们练了一年的长拳（就是初级长拳的第三路），并且讲解了每套的实战用法。然后才教我们太极拳。太极拳系统地训练很麻烦：站桩（卸掉身上的蛮力）、弸捋挤按采挒肘靠八种招法掌握、定步缠手、行步缠手等等，这还只是招法训练。太极拳还有身体素质训练（这是现在很多习武者忽视的地方！）：长拳训练（帮助理解技击原理和锻炼身体素质、提高身体的整体性）、力量训练、耐力训练、抗击打训练、跌扑训练、柔韧性训练等（和中国特种兵搏击训练项目类似）。单单这么多的训练项目就让人有些眼晕，这其中的苦也是可想而知的。而且不单单身体要吃苦，还得不停地琢磨动脑子，才能最终掌握一门功夫的实战技击法。

现在都讲究速成。日韩武术、西洋拳法以及泰拳等相对国术较为易懂，上手掌握较快，练功效果立竿见影，大大节省了培养一个高手所花的时间，所以受到大众的欢迎。中国武术因为训练麻烦、难以上手、理解困难、门规死板、社会风气浮躁等等因素，自然受到了冷落。而且中国武术的健身化、舞蹈化的倾向也与***取代冷兵器和中国社会的复杂性有关。很多人都想“既然**杀人更容易，何必去练武术？”而且不少人抱有这样的想法：“大街上人人都是伸手见阎王的高手，命案肯定比现在多”。至于武术比赛的花架子主要是商业成分重，大家都想着挣钱第一，所以就把原来技击的架子（很多套路并不是花架子，但是教授的老师大多数不懂怎么用）增大动作难度去表演了（美国的极限武术也是套路表演为主）。

说实话，你说的和以前不一样的现代中国武术是体委创制的国标武术，那是以表演为主，实战技击的成分太少。现在民间还有一些老拳师保留着以前至少是清末民初的实战拳法的风格和训练方法，也有人愿意去吃苦学拳，但是毕竟人数少。而且中国功夫里面很多招式过于狠毒*险（很多招式虽不至于致命但是会让人产生极大的痛苦，比如太极拳里面很多招式就是专门断对手关节的，其中瞬间反折对手前臂、手腕、手指的动作比较多），这也是很多师傅对中国功夫“宁可失传也不滥传”的原因。

中国武术表演化可以接受，但我觉得其技击功能也应该被发扬光大。关键还是国家的提倡和公民整体素质的提高。**十的探索发现中华武功里就提到：“武术的本质是攻击。”而非以前“武术用来强身健体而非争强斗狠”的论调。这说明社会整体还是希望发掘出中国武术的技击功能。而且像武备志、纪效新书之类的涉及单兵武术实战的古籍在网上也有可供下载的资源。所以，我相信中国武术的技击功能是不会被埋没的，尽管现在中国武术的技击功能受到冷落，但是我相信随着社会的进一步完善和富足，中国像你我这样的传统武术爱好者会越来越多。

楼上说的中国武术只注重招式的说法有失偏颇，中国武术平日习练中以身体素质的训练为主，招式只是告诉你一种技击的理念而已。练习的时候只有一招，但是真格斗的时候你可以根据平日里的一招自己变化出无数种招数。散打、擒敌拳、军体拳等等都是中国武术里面易懂招式和最基本技击理念的集合，其实用性和速成性固然值得肯定，但是不能就此断定中国其他武术门派都是花圈秀腿。人虽然都有两只胳膊两条腿，但是所有人的胳膊和腿都是不同的，人的身体条件不同，所以才会有这么多门派来适应不同的人。而且，不说中国，在美国搏击界也认可“你有了基础后必须选择适合自己的流派”的说法。

而且儒学“反科学”的错觉是长期封建统治者为了统治需要、弱化民智而给予的篡改，并非孔子的本意。儒学反的是自私自利的“小聪明”和“小伎俩”而非科学。

我虽然不是专业习武者，但是我业余时间基本上都给了中国武术，这其中的乐趣尤其是对技击原理不断发掘理解的乐趣是源源不断的，至少我是这种感觉。说了这么多，也是有感而发，希望楼主谅解。

武术可以分为几类？

由于武术是一种需要身体各部肌肉、各个关节及内脏**都要参加活动的运动，所以必须进行发展身体素质的基本功训练，武术的基本功包括肩臂练习、腰部练习、手型手眼手法练习、步型步法练习、平衡动作练习、跳跃练习、跃扑滚翻练习等。 武术的分类 武术的分类方法很多。过去有以地区划分的，有以技术特点划分的，也有以姓氏名字或内外家划分的。现代一般按其内容分为如下几类： (1)拳术：有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、八极拳、通背拳、翻子拳、劈挂掌、戳拳、少林拳、地躺拳、象形拳等。 (2)器械： 短器械：刀、剑等。长器械：*、棍、大刀等。双器械：双刀、双剑、双钩、双*等。软器械：九节鞭、三节棍、绳镖、流星锤等。 (3)对练：徒手对练。器械对练、徒手与器械对练。 (4)集体操练：六人以上进行的徒手或器械的集体表演。

习练武术的作用是什么

1、提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。 系统地进行武术训练，能使人的身心都得到全面锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。 2、锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。 练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。 遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。 3、竞技观赏，丰富生活武术具有很高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。 唐代大诗人李白好友崔宗字赞他”起舞拂长剑，四座皆扬眉”杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台，“三百里内皆来观”。 都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。 扩展资料： 武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。 武术，拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。 我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。 参考资料来源：百度百科——武术

练武术的好处

练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 练习武术，可给大脑许多良好的**，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。 扩展资料：练习武术基本功的几个注意事项： 一、练习武术基本功，首先要培养吃苦耐劳的精神，提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功，恒心是必备的条件，要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备，培养崇德尚武的良好武风武德，持之以恒地进行练习。 二、练习武术基本功，要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作，需要理解其结构，用力特点等，不能是是而非，要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习，一旦错误的武术动作定型，那就很难纠正了。 三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。 四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，练习武术基本功时，必须要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。

练武术有什么好处？

【武术作用】
　　
　　（一）提高素质，健体防身，武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
　　系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到全西锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。
　　武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，周贡通过武术锻炼，不仅能够达到增强体质的作用，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
　　武术的搏斗运动，通过次防技术练习，拳打，脚踢，快摔等动作的运用，井在文字中互相扬长避短，攻彼弱点、避彼锋芒，讲究得机，得时、得势，从而提高判断力和应变能力。这无疑能提高人们克敌制胜和防身自卫的能力。尤其对****和边防指战员更有实际意义和作用。
　　（二）锻炼意志，培养品德，练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
　　“教武育人”贯彻在武术教习全过程中，“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，传统中始终把武德列为习武教武的先决条件。武术在中国几千年绵延的历史中，一向重礼仪，件道德，“尚武崇德”。诸如尊师爱友，包含了深刻广泛的道德内容，互教互学，以武会友，切磋技艺，讲礼守信，见义勇为：不凌弱逞强等品德。激烈的攻防技术和人生修行结合起来，是中国武术传统道德观念的体现。在社会的发展中，武德的标准和规范也不尽相同，尚武而崇德不仅能很好地陶冶憎操，还会大大有益于社会精神文明建设。
　　（三）竞技观赏，丰富生活武术具有根高的观赏价值，无论是套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗字赞他”起舞拂长剑，四座皆扬眉”杜甫在《观公孙大娘弟子舞剑器行》著名诗篇中有“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。观者如山色沮丧，天地为之久低昂”的描绘。汉代打擂台，“三百里内皆来观”。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有根高的观赏价值。通过观赏，给人以启迪教育和乐趣。
　　（四）交流技艺，增进友谊：武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。

武术的作用有哪些？

武术理论教学：武术的作用

中国武术实用吗？

如果你按照武术馆的教练那些方法来练的话，我保证有强身健体的作用，而且动作大多都挺帅气的。

如果你是指实战技术的，首先要按照常规方法把动作都打标准打熟练了，同时要把肌肉练起来，然后把每招每式都分解开来找个伙伴进行实战对练，速度由慢到快，力量由小到大，等练到可以随心所欲运用单个招式进行攻防的时候，再练连招。一般传统武术的武馆最大的**就在于没有较好的实战教学，或者是教练装A到C之间那个东西，根本不好好教。

还有一点，那就是除了咏春 截拳道你可以找到还不错的武馆外，其他传统武术很难找到好教练，一是传统武术练起来麻烦，开馆生意不如跆拳道空手道，所以因为利润问题开馆少，二是很多门派有规定，必须加入门派后才能传授武艺，所以外面禁止门内弟子开馆教拳。

中国武术都包含哪些？

中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。 1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。 少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五*峰下，北魏孝文帝和十九年（一说太和二十年）兴建。关于少林拳的源流，1919年出版的《中国体育史》记载，达摩“所创十八罗汉手即为后世少林拳之滥觞”，而1930年出版的《少林武当考》，经过若干考证，认为是“附益伪妄之说”，“不足信也”，这种争议久无定论。 2，醉拳是模仿醉汉动作的一种传统拳术。这种拳打起来，很象是醉汉酒后跌跌撞撞，摇摇摆摆，但实际上是形醉意不醉，是由严格的武术手法、步法、身法等组成的套路，既有实用价值，又有很高的艺术性。 醉拳中有“太白醉酒”、“武松醉跌”(即玉环醉步，鸳鸯脚）、“鲁智深醉打山门”、“醉八仙”等名称。醉拳根据其不同名称而组成不同形象、不同内容的套路， 但都离不开醉形醉态的特点。醉拳由于其内容多跌扑滚翻动作，故又被认为是“地趟拳”的一种。醉拳是中华民族的优秀文化遗产之一，醉拳作为其中之一的精华流传了下来。 3，南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。 由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。 南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点*功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。 4，咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用**的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快**对手、以此将当事人的损害降至最低。 咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用； 其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。 2014年11月11日，福建省福州市申报的“咏春拳”项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目 。2017年6月8日，国家级“非遗”项目咏春拳正式进驻福建**学院。 5，螳螂拳是中国著名的中国传统武术流派之一，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，也是首批被国家体育总局武术运动管理中心列入系统研究整理的传统武术九大流派之一。螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞人于七）所创。 螳螂拳的形成发展，是凝聚了明末清初众多武术流派之长而成，仅依拳谱所载就有“十八家拳祖姓名”之说，可以说螳螂拳是中国古代武术文化的载体，研究这种拳术对于了解明清之际的武术有很大的帮助作用。 2008年6月7日，螳螂拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。