孕妇鸡汤怎么炖好喝？

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孕妇鸡汤怎么炖好喝？

孕妇在孕期的时候可以适量的喝一些鸡汤。鸡汤营养价值丰富，能够补充营养，并且能够促进胎儿的骨骼发育。平时可以多喝一些清汤，避免喝麻辣鸡汤，容易引起肠胃不适。制作鸡汤时可适当地放入香菇、红枣，营养价值丰富，并且具有很好的滋补效果。

孕妇炖鸡汤都放什么调料好？

孕妇炖鸡汤建议放一些枸杞，红枣等，因为这些食物对女性来说都有很好的帮助，有利于补气补血，可以有效的给孕妇补充营养，对胎儿的生长发育有很好的帮助，怀孕期间饮食一定要清淡，避免辛辣生冷**性的食物，要注意多休息，多喝水，建议定期做产检，保证胎儿的健康。

7个月孕妇鸡汤怎么做？

食材：土鸡半只、胡萝卜、玉米、红枣、生姜片、花椒、食盐。做法步骤：1、把红枣泡到冷水里直到胀大。2、将胡萝卜的皮削掉后切成萝卜块，把玉米切成小一小段，鸡肉切成小块，放到滚水中过一下之后先放到一边儿。3、汤锅中加入大量的水，把鸡肉放入锅内，然后把红枣、姜片和花椒等调料都放到锅里。4、开大火先将其煮沸，然后捞去泡沫，放入切好的胡萝ト块和玉米段。5、转小火30分钟，加入少量的食盐就可以了。

孕妇羊肉汤做法？

适合孕妇的羊肉汤做法如下:1、先将羊肉切块，放入锅内，加入冷水，煮开后焯水，直到羊肉变得发白即可。
2、猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时，剪掉中间的硬芯，然后放入40度的温水中反复搓洗挤压，将猴头菇的**洗掉，然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。
3、准备砂锅，加入清水，放入焯过的羊肉，倒入少许料酒，放入葱、姜，然后放入泡发好的猴头菇，用大火烧开，沸腾后就转成小火，煲到羊肉8成熟。
4、接着放入胡萝卜（或胡萝卜）块，煮到羊肉软烂，加入食盐和鸡精，调味后，继续煮3分钟，就可以出锅了。