一道凉拌海带芽应该怎么做？

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一道凉拌海带芽应该怎么做？

第一步，海带冲洗干净。 第二步，锅中放水加少许盐，焯熟海带。捞起控干水。 第三步，蒜头切片，香葱切花，辣椒切碎。 第四步，把蒜头，辣椒，葱花放入碗中，加入一勺生抽，一勺醋。 第五步，一勺香油，拌匀。 第六步，把调好的酱汁倒入海带中拌匀即可。

绿豆芽拌海带怎么做？

主料： 海带(鲜) 200克 绿豆芽 200克
调料： 盐 5克 味精 2克 白砂糖 3克 香油 20克 各适量
绿豆芽拌海带的做法：
1. 海带洗净，放入沸水锅中焯至断生，捞出晾凉；
2. 海带切成5厘米长的丝，放入盆内；
3. 绿豆芽摘洗干净，放入沸水锅内焯至断生捞出，用冷开水冲凉，沥干水分；
4. 倒入海带丝的盆内，加入精盐、白糖、味精和香油，拌匀即成。

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凉拌海带怎么做

教你凉拌海带丝简单又好吃的做法

凉拌海带怎么做

海带丝热水泡开 放入葱姜蒜 等调料 热油炸香 放入辣椒等 搅拌均匀

凉拌海带芽怎样做好吃，凉拌海带芽最正宗的做法

海带和绿豆芽能同食吗

海带和豆芽能同食，可以做海带丝拌豆芽。 做法如下： 所需原材料： 1、主料：海带丝1把、绿豆芽1把。 2、辅料：胡萝卜、大蒜2瓣、植物油2勺、盐1勺、糖半勺、辣椒碎、熟芝麻。 第一步：先将大蒜切成蒜末备用。 第二步：将海带丝放入冷水中，大火煮2、3分钟左右，捞出，沥净水分备用。 第三步：然后将胡萝卜切成细稍粗的丝。 第四步：将绿豆芽掐去根部，放入煮开后关火的热水中，焯十几秒左右捞出。 第五步：炒锅中倒少许油，爆香蒜碎后，倒入胡萝卜丝稍炒几下。 第六步：再倒入辣椒碎炒出红油。 第七步：将海带丝用剪刀剪成长段，和豆芽都倒进拌菜盆，加入盐、糖拌匀。 第八步：再倒入刚才爆香的蒜末，胡萝卜丝，拌匀后撒少许熟芝麻即可。 第九步：成品图如下。

凉拌海带最简单的做法

海底煮熟，小米椒蒜末一起搅拌

干豆腐丝凉菜的做法，黄瓜绿豆芽干豆腐丝凉菜怎么做

主料 绿豆芽 250克 黄瓜 200克 干豆腐 150克 辅料 辣椒油 适量 盐 适量 白糖 适量 米醋 适量 清水 适量 酱油 适量 大蒜 适量 香菜 适量 步骤 1.绿豆芽去根洗净沥水 2.锅里坐水 3.焯熟豆芽 4.干豆腐切丝 5.香菜切段 6.大蒜切末 7.攥干绿豆芽的水分 8.黄瓜切丝 9.将食盐、白糖、辣椒油、酱油和米醋和所有食材混合拌均即可 小贴士 TIPS：1.绿豆芽是我自己发的，去掉根部口感好2.一定要挤干绿豆芽的水分3.白糖一点就好，提鲜提味

豆芽和土豆能一起吃吗

豆芽和土豆能一起吃。土豆豆芽煲汤，不仅简便，营养也很丰富。 豆芽含有丰富的维生素C，具有保持皮肤弹性，防止皮肤衰老变皱的功效，还含有可防止皮肤色素沉着，消除皮肤黑斑、黄斑的维生素E，乃养颜之佳品。 土豆学名马铃薯。马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。 马铃薯块茎还含有多种维生素和无机盐，如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，对人体健康都是有益的，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。 扩展资料： 土豆不能和以下食物一起食用： 1、土豆+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量**，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。 2、土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的**；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化**。 3、土豆+香蕉：土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。 参考资料来源： 百度百科-土豆豆芽汤 百度百科-马铃薯 人民网-土豆不能和什么一起吃？