为什么医生总让你多喝水

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享吞咽训练的作用的宠物知识，其中也会对为什么医生总让你多喝水(为什么医生总让你多喝水怎么回事)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

为什么医生总让你多喝水

大多数人只有渴了才喝水，其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，不仅可以解渴，还有利于保证水分平衡，甚至能起到排毒、养生、防病的作用，最该喝水的9个时刻，你都喝了吗？
早上起床后
人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
临睡前
睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。
下班离开办公室前
上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班路上“尿急”。
吃咸了后
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是凉白开或柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶，糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分，并且含有丰富的钾，可促进钠排出，也是一种很好的选择。
饭后半小时
饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水，200毫升左右。喝时要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2—3小时，每间隔20—30分钟喝3—4小口。
开空调半小时后
空调房内空气干燥，容易造**体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。
洗澡后
洗完澡，很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，尤其是老人，应该小口慢速喝下一杯温水。
便秘时
缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，**肠蠕动，促进排便。在补充水分的同时，还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬，缓解便秘的效果更佳。
发烧时
人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。因此，发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。

如何提高患者吞咽功能的康复训练

**功能训练：

具体训练步骤

一是先让患者空咀嚼、鼓腮、吹气、张颌、闭颌、磕牙，以上动作反复10次为一组，每日进行三组以上；
二是用冰冻棉棒轻轻**患者软腭、舌根及咽后壁，然后嘱其做空吞咽动作，这种咽部冷**和空吞咽训练能有效强化吞咽反射，使之易于诱发有力的吞咽，反复训练可提高吞咽发生的敏感性和速度；
三是清洁口腔，刷牙和按摩齿龈每天3次；还应进行呼吸功能训练。

饮食功能训练：

注意摄食时的**和食物的选择
首先，要注意食物的选择，应根据患者吞咽困难程度选取食物形态。糜烂食物最易吞咽，固体食物最难吞咽，糊状食物不易误吸，液状食物易误吸。合适的食物应有适当黏性而不易松散，最适合的是泥状食物。液状食物应谨慎食用，温度应控制在40~60℃为宜。对中重度吞咽困难患者须经过一段与进食和吞咽有关的**功能训练时间，使其产生一定的吞咽能力后，方可进行进食训练。 其次，应注意患者摄食时的**。能坐起的患者，可取坐位进食，这样易引起吞咽反射；不能坐起者采取半卧位，躯干抬高30~40度，仰卧，头部前屈位，偏瘫侧肩部用枕垫起，这可防止食物向鼻腔逆流和误吸；进食结束后**应保持半小时，以防诱发返流性食管炎。
再者，应注意采用适宜的喂食窍门，要用薄且凹陷小匙勺，掌握最适宜吞咽的一口量；每次喂食时用匙压一下舌面以**知觉，促进舌的运动；在患者进食时应保持环境安静，少说话，避免患者因注意力分散而引起呛咳；同时，应引导患者再次识记进食、咀嚼、吞咽等一系列动作，发挥主观能动性，促进运动传导通路的重建；指导患者进食后反复做几次空吞咽，使食物全部咽下，然后再喂食；亦可每次吞咽后饮少量水，以利于**诱发吞咽反射，除去咽部残留食物。
对重度吞咽困难者，如果经口摄食量太少，不足以补充体内所需营养时，家属应在医护人员指导下学会实施鼻饲饮食。

咽式子培养的名词解释

根据题意,由每个不等式的左边的最后一项的通项公式,以及右边式子的通项公式,可得答案. 解:根据题意,,,,,第个式子的左边应该是:,右边应该是:,并且满足不小于所以第个式子为:,.故答案为:,. 本题考查了归纳推理,培养学生分析问题的能力.归纳推理的一般步骤是:通过观察个别情况发现某些相同性质;从已知的相同性质中推出一个明确表达的一般性命题(猜想).

有些人一喝水就被呛到，这真的是嗓子眼细吗？

在喝水的时候比较快或者边说话边喝水就容易被呛到，主要是在这个时候声门没有完全关闭，水能够进入气管引起呛咳。如果没有这种情况考虑是由于喉返神经麻痹引起，可以使声门关闭**，也会导致喉部的神经反应性降低。喝水被呛到，是因为喝的水本应进入食管，流入胃里。但它不小心进入气管时，人体出于保护本能，会用激烈咳嗽方式把水咳出去。要避免喝水被呛到，那就在喝水时候不要说话，放慢呼吸频率，慢慢喝水。 一般情况下，纯母*喂养的宝贝不需要额外补充水分，奶粉喂养或混合喂养的宝贝则需要每天不定期的额外喝点温开水，很多家长怕麻烦，所以喜欢用奶瓶给宝贝喝水，可是不少宝妈发现，宝宝在喝母*不会呛着，其实为小宝宝喝水我一直不主张用奶瓶喂，因为宝宝吸奶瓶很容易吸入空气，引起肠胃不适而哭闹。在宝宝小的时候我都是用小勺子给宝宝喂水的。而且喂的量也不多，只要一口就行了。因为宝宝肾脏功能和消化功能还不完成， 但是奶瓶却不是宝宝本能接受的事物，如果宝宝总是被呛到，可以看一下是不是奶嘴型号太大了。奶瓶有分标准口径和宽口径，两者的区别就是瓶口处的区别，宽口径的奶瓶瓶口处是按照妈咪的*房尺寸而定制，要大一些， 平时多爱抚宝宝，和他温柔说话，唱歌给他听。如果宝宝还有睡眠不踏实，容易惊醒的症状，那很有可能是缺钙，要适量补充维生素AD。宝宝6个月前可以不用喂水的。喂水会呛是因为水比较清加上重力很容易通过奶嘴的细孔，没有阻拦的水不用宝宝吸自然就可以流出，再加上宝宝只要一吸，流量更大。刚出生的宝宝各**发育不完全，来不及下咽就会造成呛水，

吞咽功能训练的注意事项

吞咽功能训练的注意事项为：每一次安全吞咽动作就是一次吞咽康复训练。可以选择使用增稠剂调配液体，是确保安全吞咽的非常好的方式。 最好定时、定量，能坐起来不要躺着，能在餐桌上不要在床边进食。对于不能坐位的患者，一般至少取躯干30°仰卧、头部前屈。偏瘫侧肩部以枕垫起。喂食者位于患者健侧。该**可利用重力使食物易于摄入和吞咽； 颈部前屈可使颈前肌群放松，有利于吞咽，防止误吸。进食时应把食物放在口腔最能感觉食物的位置，且能最适宜促进食物在口腔中保持及输送。最好把食物放在健侧舌后部或健侧颊部，这样有利于食物的吞咽。也适合面舌肌肉力量弱的患者。 扩展资料： 吞咽功能训练的介绍如下： 食物改进要求具有下述特性，柔软、密度及性状均一；有适当的黏性、不易松散；易于咀嚼，通过咽及食道时容易变形；不易在粘膜上滞留等。应根据患者的具体情况及饮食习惯进行选择，兼顾食物的色、香、味等。 进食时提醒以促进患者的吞咽，帮助患者减少吸入的危险。主要有以下五种方法：例如照顾者在患者边进食边说“吞”提醒患者。例如照顾者指着自己的嘴唇以提醒患者在吞咽期保持嘴唇闭紧。 参考资料来源：人民网-小手段，大成效——吞咽功能训练 参考资料来源：人民网-吞咽困难不一定是食道癌的信号 康复训练很重要

早期如何训练吞咽功能呢？

买几个柠檬榨成汁，用棉棒浸透在柠檬汁里之后，把棉棒冰冻起来，再找一个塑料杯，冰冻上一杯水，完全冻住之后拿出来，先用棉棒擦拭舌头，擦口腔两侧，反复三次让患者咽几下口水，这时冻的那杯水也稍微点有点融化，找一个不锈钢的小勺婴儿用的那种小勺，放在冰冻的水里，这时你继续用棉棒擦拭口腔，反复三次，这时冰冻的水有冰块了，你用小勺要一点的，并会让患者慢慢的尝试吞咽，要一口咽下去，就这样简单的训练，一天20分钟，我父亲年前得了脑梗，影响了吞咽，一个医生就是这样给我们训练的，我也学会了，现在我父亲自己吃饭吞咽没有问题了

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吞咽训练有关内容

**功能训练：

具体训练步骤

一是先让患者空咀嚼、鼓腮、吹气、张颌、闭颌、磕牙，以上动作反复10次为一组，每日进行三组以上；
二是用冰冻棉棒轻轻**患者软腭、舌根及咽后壁，然后嘱其做空吞咽动作，这种咽部冷**和空吞咽训练能有效强化吞咽反射，使之易于诱发有力的吞咽，反复训练可提高吞咽发生的敏感性和速度；
三是清洁口腔，刷牙和按摩齿龈每天3次；还应进行呼吸功能训练。

饮食功能训练：

注意摄食时的**和食物的选择
首先，要注意食物的选择，应根据患者吞咽困难程度选取食物形态。糜烂食物最易吞咽，固体食物最难吞咽，糊状食物不易误吸，液状食物易误吸。合适的食物应有适当黏性而不易松散，最适合的是泥状食物。液状食物应谨慎食用，温度应控制在40~60℃为宜。对中重度吞咽困难患者须经过一段与进食和吞咽有关的**功能训练时间，使其产生一定的吞咽能力后，方可进行进食训练。 其次，应注意患者摄食时的**。能坐起的患者，可取坐位进食，这样易引起吞咽反射；不能坐起者采取半卧位，躯干抬高30~40度，仰卧，头部前屈位，偏瘫侧肩部用枕垫起，这可防止食物向鼻腔逆流和误吸；进食结束后**应保持半小时，以防诱发返流性食管炎。
再者，应注意采用适宜的喂食窍门，要用薄且凹陷小匙勺，掌握最适宜吞咽的一口量；每次喂食时用匙压一下舌面以**知觉，促进舌的运动；在患者进食时应保持环境安静，少说话，避免患者因注意力分散而引起呛咳；同时，应引导患者再次识记进食、咀嚼、吞咽等一系列动作，发挥主观能动性，促进运动传导通路的重建；指导患者进食后反复做几次空吞咽，使食物全部咽下，然后再喂食；亦可每次吞咽后饮少量水，以利于**诱发吞咽反射，除去咽部残留食物。
对重度吞咽困难者，如果经口摄食量太少，不足以补充体内所需营养时，家属应在医护人员指导下学会实施鼻饲饮食。

吞咽困难怎么办

　　北京大学第三医院**病房的郭晓斌医生说，高龄老人常会出现吞咽困难的现象，许多老人因此吃不好，非常难受。据统计，因为吞咽困难造成食物被误吸入气管引起吸入性肺炎的发病率高达40%至50%。造成吞咽困难的原因主要有以下3种：第一，牙齿咀嚼功能障碍；第二，脑血管疾病造成假性球麻痹；第三，合并疾病，如抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。她说，治疗吞咽困难没有什么特效药，关键是要好好护理老人。

　　郭晓斌说，在护理吞咽困难的老人时，要注意以下几点：第一，进食时老人注意力要集中，不能一边吃饭一边看电视。第二，尽量保持坐位，或半卧在床上，身体与床的夹角为60度以上。第三，饮食应在固体、糊状物和液体之间进行调整。清水或固体块状食物最易导致吞咽困难。所以，要将固体食物弄碎后再喂给老人吃。清水也不能直接给老人喝，应加入无糖藕粉、杏仁霜等黏稠剂，让清水变得黏稠后才能让老人喝。第四，食物要一勺一勺地喂给老人吃。严重的病人，要进行“空吞咽”，即让老人吃一口，咽一口，再空咽一口，然后再吃第二口。要确定病人两颊之内没有食物，才能喂第二口。郭晓斌说，吞咽困难严重的老人，可去医院做吞咽功能康复训练。如家人发现老人出现吞咽困难的症状，应尽早带老人到医院就诊，以确定其严重程度。▲