女人可以吃油头黄精吗？

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女人可以吃油头黄精吗？

可以。 黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养*润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补”。 黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的圣药。医生建议，长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30来岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到*阳平衡。 扩展资料： 黄精表面黄棕色，有的半透明，具皱纹；圆柱形处有纵行纹理。质硬脆或稍柔韧，易折断，断面黄白色，颗粒状，有企多黄棕色给管束小点。气微，味微甜。 黄精性味甘甜，食用爽口。其肉质根状茎肥厚，含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有益。黄精根状茎形状有如山芋，山区老百姓常把它当作蔬菜食用。 参考资料来源：人民网—黄精煮粥，延缓衰老 参考资料来源：百度百科—黄精

黄精泡水喝有啥好处

质子肉黄精和普通黄精到底有什么区别呢？怎么吃效果好呢？