美国健安喜gnc绿茶精华胶囊效果怎么样

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没吃过健安喜的大豆卵磷脂，不过可以告诉你，如果有腥臭味就千万不要吃了，比较好的大豆卵磷脂的气味很柔和，应该是没有腥味的，气味仔细闻的话应该是淡淡的清香味才对，有点类似于坚果的味道，如果有豆腥味可能是卵磷脂的纯度不高，如果有臭味说明已经变质，就不能吃了，有点发粘是正常的。至于你说的有海藻的味道，是不是因为里面还有其它成分，比如螺旋藻，你看看具体配方再决定吧

gnc水解胶原蛋白多种营养片什么时间服用

楼主放心，绝对不会对营养价值造成损伤。 针对女性头发/皮肤/指甲的构成营养素，水解胶原蛋白和维生素a、b、c、e、h等营养素结合，为相应身体**提供必须的营养。如水解胶原蛋白可以呵护和改变皮肤的年龄，有显著的保湿、抗皱、减少皱纹和细纹，收紧松弛下垂的肌肤，并使皮肤细嫩富有弹性，还可以美白肌肤；除此外补充胶原蛋白可以直接迅速地营养毛发下的皮下组织，使头发秀美亮泽。又如b族维生素，有助于指甲生长，能改善皮肤的排泄功能，促进血液循环；维生素h可促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽等。 所以等于你一瓶东西有了多种效果，很划算啊~~

绿茶一天应该喝多少才好？多少克？多少毫升呢？我怕喝多了有副作用

茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

美国GNC葡萄籽精华胶囊好吗

　　挺好的。
　　gnc葡萄籽的适宜人群：
　　1、需要抗**、延缓衰老人群：中年时期的人一般都要承受各种压力，许多的中年人长时间处于亚健康的状态，容易使人体机能减退、皮肤暗淡无光，提前进入衰老期。gnc葡萄籽中含有的原花青素是一种高效的抗**剂，能够深入细胞体，使得细胞更新的速度加快，维持内分泌平衡、提高自身免疫力，加快新陈代谢，使机能衰退的**逐渐的恢复精力，延缓身体的衰老。原花青素还可以通过毛细血管迅速抵达皮下组织，**皮肤细胞的**，对于皮肤粗糙、色斑、**等都有很大的改善，使皮肤变得光滑、润泽并富有弹性，延缓皮肤衰老。
　　2、过敏体质人士：人体组织在受到病菌感染的时候，会释放一种叫组胺的化合物；当血液中的组胺物质达到一定程度，就容易诱发过敏反应。gnc葡萄籽含有的原花青素成分能够抑制组胺的产生，阻止发生过敏反应。原花青素的这一种功效，还能够减缓气喘、支气管炎、运动受伤、口腔溃疡等疾病的症状，增加对这些过敏源的耐受性，提高人体抗过敏能力。
　　3、需要保养皮肤人士：人体皮肤是由大量胶原蛋白构成，但是身体并不能直接的合成胶原蛋白。gnc葡萄籽含有的原花青素能促进维生素c的合成，产生更多的胶原蛋白，加快皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤滋润营养。原青花素还能提高胶原蛋白的活力，使皮肤平滑而有弹性。原花青素不仅可以促使胶原蛋白纤维形成交联结构，还能修复因自由基引起的皮肤皱纹和老化现象。
　　4、心脑血管疾病患者：心脑血管疾病的主要是由于心脏功能减弱，血液循环减缓，血液中杂质过多，等原因引起。gnc葡萄籽中含有的原青花素可以快速的清除，血液中的杂质和血管壁的的堆积物。它还含有的葡萄多酚能够改善心脏功能，调节血液循环，增强血液输**料功能，加快人体的新陈代谢，改善人体机能。
　　5、更年期女性：更年期是每位女性都要经历的人生的阶段，人体的**功能开始逐渐衰退。更年期提前的一个重要要原因是体内的自由基毒素过多，加快了组织细胞的衰老。gnc葡萄籽含有大量抗**物质，其中的原花青素能够快速清除血液中的自由基毒素，防止它们对组织功能的破坏，从而帮助女性延缓更年期。
　　

GNC助睡眠产品哪个更好

有！改善睡眠计划：
第一类：a类精神紧张无法入睡 这个因素是多数睡眠不好的人群的主要问题。人体的精神紧张，在生理上的反应，就是应激状态，荷尔蒙的大量分泌，会使得身体处于亢奋而无法入睡。加上由于不能够在应该的时间里入睡，心理上，会增加自责与担心，就使得紧张进一步加剧，而使得更加难以入眠。
都市白领的老化，与睡眠质量不好，情绪紧张有直接的关系。荷尔蒙的过量分泌，不仅干扰了睡眠。也使得身体肌肉及黏膜组织中的蛋白质不断被调用，转化为支持应激状态所需要的热量，从而造成肌肉松弛和黏膜组织炎症的发生。睡眠质量欠佳，将直接影响身体在夜晚所进行的修补过程，如果每天的修补，不能够达到100%，而是每天差0.1%，那么10天后，身体就有了1%的损坏积累，也许，这样的损害，外表仍然看不到，但是，到了100天后，累积了10%的损害，就可能已经显而易见了。皮肤的皱纹、暗斑、暗沉、松弛就是由此而来。
当荷尔蒙分泌旺盛的时候，大脑异常活跃，而身体已经不堪负荷。就算睡着后，到了天亮，身体依然感觉疲倦无力，无精打采，往往要靠喝咖啡、吃高糖食物、抽烟**才能够感觉有精神，这就为造成多米偌骨排效应创造了条件。
血液中，钙的浓度增加，身体就会处于放松状态，一旦血液中的钙被用于制造激素而导致血钙浓度降低，就会使得身体紧张。
玛玫哚平衡荷尔蒙睡眠疗法，是一个源自印度阿育吠驮医学系统的灵感，这种神秘的方法看来不仅帮助了睡眠，更帮助了许多女性消除皱纹。是一个帮助a类病人睡眠调节的重要指南。这个调节法的关键，在于协助荷尔蒙平衡，降低血液中荷尔蒙的量，并帮助身体放松。它包括几个步骤：
1、 用冷水搽身，然后用热水冲澡。（这本身就有利于睡眠，帮助了放松）
2、 睡前一小时以上，补充蛋白质粉一勺，天然维生素b族3毫克，维生素c120毫克 钙镁合剂400/200毫克
3、 玛玫哚松果体滋养疗法
睡前15分钟，选用优质西班牙橄榄油，加温到45度，再加入玛玫哚指定药草提取的油脂，从额头**到两眉之间，反复按摩。待干后，直接入睡
第二类：b类热量过剩，无法睡眠
关灯，是我们睡眠之前的习惯，关灯后，松果体将分泌退黑素，来控制睡眠。除了，外部环境要关灯外，身体内，需要同样的关灯动作。
许多以糖、米、面、面包为主食的人群发现，他们的生活很有趣，往往需要工作的时候，很困，经常打盹，需要睡眠的时候，偏偏很精神，睡不着。这几就叫做：“躺着睡不着，站着打瞌睡”
糖类食物，包括直接的米、面中的淀粉转化成为糖的主要来源，将直接提供大脑活动所需要的糖，这是大脑最喜欢的食物，但对身体来说是危险的。本来自然界从来没有纯粹的糖的存在，那些高糖的食物，在自然界里，都同时含有大量的水分、纤维、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，例如花粉、蜂蜜、葡萄、榴莲，身体获得这些食物，既可以得到大脑需要的糖，也可以得到身体需要的构成和修复的材料。然而，精致加工的糖，却促使大脑独自得到了燃料，身体却没有充足的养分来源。
b类人群入睡时，身体已经疲倦，但是因为糖的作用，造成大脑活跃，思维丰富无法停止。身体并不像a类人那样紧张，而是兴奋，躁动，不安。主要的表现是，思想活跃，甚至比白天想问题更清晰，更完善，食欲上涨，很想吃东西。糖是一种快速释放的燃料，它使得身体加速运转，老化也因此加快。你必须清晰地记住，设备运转的越快、越频繁，机器老化就越快。每天都在快速奔跑的的士，损坏的速度是私家车的很多倍。
糖的来源过多，将直接导致老化的加剧，不但造成养分的流失，也造成身体过度疲劳，并引起糖尿病、心血管疾病、并诱发癌症，这在后面的章节还会论述。也可以参考我所写的《断食排毒养生法》以及《健康一生》。
玛玫哚热量稳定疗法，被用于治疗各种疾病，帮助身体进入休息状态而不是长时间亢奋。这个方法的关键在于，降低身体中的热量释放，将热量转化为能量储藏起来。
1、 玛玫哚随机运动舞蹈，可以帮助热量的稳定释放，并增加身体对氧气的储藏，并通过运动，将毒素从淋巴组织排除体外。这个运动目前在九寨沟边边街16栋，阳光森林私人健康会所设有全国唯一的训练基地。其关键的理念在于随形、随意、随机，帮助改善身体的呼吸、放松、机体的灵活性等。
2、 5-htp是一种国际流行的营养补充食品，在抗焦虑、肥胖和改善睡眠方面有很好的作用，甚至比褪黑素的作用要提高许多倍。对于温度碳水化合物的代谢有重要帮助。睡前增加两颗。
3、 蛋白质 维生素b 多种矿物质
第三类 c类因毒素积累造成神经损伤或者干扰
长期的毒素，来自环境中的：空气、水、垃圾食物、食物添加剂、各种化学污染来源，在身体内积累，随着血液在身体内循环，使得细胞和组织浸泡在充满毒素的血液环境中，造成细胞加速死亡，细胞正常功能无法发挥，组织的损伤累积起来。
毒素的增加，还造成身体处于紧张状态而引起激素分泌紊乱。c类睡眠不佳的人，需要通过毒素的排放，才能够改善体内的环境，才能够使得神经系统的损坏减少，稳定睡眠。
可以参考《断食排毒养生法》所介绍的各种排毒方法。
1、 运用断食排毒养生法，每个月5—7天，用蔬菜、水果汁替代日常食物，每天8杯，2000毫升以上。额外每天补充蛋白质，不饱和脂肪，维生素，矿物质
2、 补充酵素，包括消化酵素及代谢酵素，最好的是肠溶锭型的。
3、 增加牛奶蓟，大蒜素，*酸菌，朝鲜蓟，nac等，协助体内毒素排放。
第四类 d类养分缺乏，造成身体无法修复。
睡眠的目的，并不是躺在那里失去知觉，而是通过睡眠的方式来协助修复工作。睡眠过程，身体关闭那些消耗身体能量和养分的设备，以节约能量来完成复杂的修补工作。实际上，修补过程的能量消耗和养分需要，并不比白天少，所以，需要让身体大部分的**关闭或处于低的工作状态，来让身体有足够的能量来完成各个组织的修复。
如果你的养分来源不足，缺乏部分维生素，矿物质，蛋白质，脂肪，而造成身体无法进行修复过程。营养的来源，不仅用于修复，也用于那些控制睡眠和细胞生长的酵素及荷尔蒙的生产。
总结改善睡眠的办法：1、排毒2、增加蛋白质、维生素b、矿物质钙、镁2、补充牛奶蓟，大蒜素，朝鲜蓟3、颉草蛇麻草，5-htp，dhen、西番莲辅助调节

采秀银杏绿茶胶囊和采秀绿茶胶囊有什么区别

没有什么差别，一个多了银杏而已，茶的成分和银杏综合了

保健养生

绿茶粉为什么减肥?原理是什么?怎么用效果好?多长时间奏效?4个问题,麻烦一一解答,谢谢

茶里有茶多酚，绿茶更多，所以减肥。
喝茶只能帮助减肥，不能光靠喝茶减肥，
真的要减肥，少吃多动，喝药膳调节身体也是个好办法，有些人是因为身体因素才肥胖。

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月见草油是一种可以调整精油和基础油的油脂，狄‏香月见草油被誉为21世界药‏用食品主角”的γ-亚麻酸。
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