喝少量的酒对身体有益处是吗？

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喝少量的酒对身体有益处是吗?

什么事情都有好的一面，也有坏的一面。喝酒也是一样。青少年正处在生长发育阶段是不提倡喝酒的。呵呵~~ ■喝酒的益处： 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与**酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗**剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。 ■喝酒的害处： 饮酒的危害 日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。 “中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢? 流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。 长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。 酒中乙醇对肌体的组织**有直接毒害作用,对乙醇最敏感的**是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸**,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中**三酯含量增高,发生**三酯血症的可能性增大。 此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发**事故等,对个人健康及社会治安都有害。 最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗**能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。 综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

适当喝白酒能暖胃吗？

应该可以暖身吧，反正俄罗斯佬就喜欢喝酒，因为喝酒可以暖身

每天坚持喝少量白酒，难道真的对身体有好处吗？

喝酒真的对身体不好？每天适量喝一点白酒，对身体到底有没有好处？

一个中年男人如果每天坚持喝白酒的话，对身体有好处吗？

对于中年男性来说，如果每天坚持喝白酒的话，其实少量的喝白酒，其实是有利于自己的身体健康的，但是如果自己喝的太多，就会导致自己伤肝伤肺，所以大家一定要引起重视，并且严格控制好自己喝白酒的量。 因此，我认为是有一定的好处的，主要原因有以下几点： 1、促进血液循环 对于中年男性来说，其实大多数的人还是会处于职场中，如果说喝酒可以让他们缓解自己的压力的话，我认为还是可以建议他们喝少许的白酒的。因为我们都知道，喝少量的白酒，是可以促进我们自己的血液循环的，而且还更有利于我们的身体健康。 我的爷爷就是这样，虽然现在他已经75岁了，但是他每天也会喝少许的白酒，感觉他的身体也很强壮，并没有什么我们好去担心的，所以我也很放心他喝白酒。因为他可以严格的控制好自己喝酒的量，所以我们都没有去制止过他。 2、有助于睡眠 对于一个中年男性来说，就算是每天坚持喝白酒，也会是在晚上的时候，它可以起到有助于我们睡眠的功效，让我们在睡觉的时候，可以变得更加的踏实，并不会去想太多的工作上的事情。 以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在喝白酒的时候，可以严格控制好自己喝酒的量，不要喝得太多，否则也是不利于我们的身体健康的。

喝点白酒对人体有什么好处吗？

每天喝一杯白酒有什么好处？

喝啤酒对胃好吗？

喝啤酒伤脾胃，特别是喝凉啤酒，对脾胃有很大**。