脊椎侧弯怎么办（脊椎侧弯怎么办?18岁）

脊椎有点弯曲怎么办

病情分析： 这种情况如果是轻度的弯曲应该不必特殊治疗的。一般积极体育锻炼。或结合矫正架矫正等治疗可以逐渐恢复的。 指导意见： 建议先做片子确定一下具体的程度。一般较严重的弯曲才考虑手术整形固定。

俯身飞鸟夹背 俯身飞鸟夹背是瞄准上背部肌肉的经典动作，可以锻炼到三角肌后束，菱形肌，斜方肌···这个动作可以帮你恢复背部肌肉力量，矫正脊柱侧弯。动作要领：① 双腿自然分开与肩同宽。双手各执一个哑铃或矿泉水瓶，双肩下沉同时收紧肩胛骨，挺胸收腹。

做瑜伽动作塑形。坚持正确的瑜伽习练，对塑形和改善体态气质方面的作用会非常显著。尽量睡硬板床。睡硬板床可以保证脊椎睡眠时能够保持平直，睡觉的姿势也很重要，侧睡容易加大畸形，采取俯卧、仰卧的姿势睡觉更好。丝毫不能懈怠。

脊柱侧凸的治疗可分为两大类，即非手术治疗和手术治疗。 常见的非手术治疗方法包括理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。 一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。

脊柱侧弯怎么办

1、脊柱侧弯偏好女孩，男女比例为1：9。多发于10到14岁的青少年，这个时候脊柱生长快，原本轻微的病情易加重。该病不但会使孩子因外形难看产生自卑心理，还会**心肺功能，造成神经障碍、记忆力下降，甚至瘫痪。

2、如果侧弯畸形不严重，拍片检查COBB角在20度以下，可以进行支具疗法、电**疗法，和体操疗法等，而如果畸形严重，则应该进行手术矫正。

3、必须佩戴支具+矫形体操治疗。如果是10-18岁的青少年，如果侧弯度数在15°以下，可以每隔3-6个月进行观察或者矫形体操治疗，如果度数在15-35度之间，必须接受支具治疗+矫形体操。如果有疼痛的脊柱侧弯成年人，必须要接受物理治疗或考虑手术矫正。若是度数大于45°，多数人需要考虑通过手术来进行矫正。

4、病情分析： 你好！你体检有脊椎侧弯的情况，你去年还没有这种情况，考虑你检查的时候是否**不正确，有一侧的肌肉的痉挛，或去年没有检查到。 指导意见： 你现在要进一步的去医院给予检查，看看是否真的有脊椎侧弯的情况，具体情况具体分析，平时注意坐姿、站姿，热敷腰背部，减少肌肉的痉挛。

5、脊柱侧弯的患者一般可通过运动锻炼、规范坐姿的方式进行矫正，另外，也可通过佩戴支具、手术治疗的方式矫正，防止病情继续发展。运动锻炼：比如做体操或者进行游泳、吊单杠等运动，以加强对肌肉的锻炼，从而使脊柱逐渐恢复正常，通常适用于轻度的脊柱侧弯。

脊柱侧弯,女孩月经初潮后做手术最佳

♀俯卧撑或引体向上如果孩子情况不太严重，多做做俯卧撑或引体向上，能牵引脊柱，每天做20分钟，就很有效。佩戴支具佩戴支具是目前唯一被医学界公认为有效的非手术方法。治疗时机最好是在12岁到15岁，尤其是女孩最好在初潮来后再动手术，此时骨骼生长相对稳定，对治疗效果影响小。

有以下四种情况需要手术。等到月经来潮之后，生长发育就会逐渐减慢。所以在月经初潮之前，需要严格佩戴支具，一旦月经来潮，应该尽快手术。弯度较大、支具无效的小患者。如果孩子的年龄小于10岁，但是弯度已经大于40度，而且在佩戴支具的情况下又进一步的发展，也应该尽快手术治疗。先天性脊柱侧弯。

月经初潮后，是女孩子进入生长发育高峰期的开始，在月经期后的1-2年左右，是骨骼生长发育的高峰期，在此期间，脊柱侧弯也会快速进展，所以建议结合侧弯类型和度数寻求有效的治疗方法，理疗不建议盲目进行。

患上脊柱侧弯怎么办

1、一般早期给予保守的治疗的方法，晚期建议给予手术的治疗的方法。 脊柱侧弯保守治疗方法包括手法复位、牵引、支具固定、电疗、药物（根据不同病情及病人体质，采用不同药物、药量予以辅助配合治疗）等。

2、不知道患者年龄多大，如果是小儿，比较严重的话，建议及时去医院咨询治疗，如果是由于坐姿等不正确引起的轻微侧弯，可以自行通过矫正坐姿，站姿等改善。最好的方法就是站墙根！ 如果是成年人，较严重的话，需要去医院咨询，确定具体手术方案，进行手术治疗，一般是可以较好的矫正的。

3、俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。

4、脊柱有18度侧弯是不需要动手术的，通过中医正骨矫正是可以矫 正过来的，一般几次就可以恢复正常。正骨，中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。正骨，为专科名，是诊 治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科 或骨伤科的。

5、脊柱侧弯的患者一般可通过运动锻炼、规范坐姿的方式进行矫正，另外，也可通过佩戴支具、手术治疗的方式矫正，防止病情继续发展。运动锻炼：比如做体操或者进行游泳、吊单杠等运动，以加强对肌肉的锻炼，从而使脊柱逐渐恢复正常，通常适用于轻度的脊柱侧弯。