藏红花配艾草，生姜，花椒泡脚有什么好处？

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藏红花配艾草，生姜，花椒泡脚有什么好处？

你好！你用艾草、藏红花、老姜泡脚这三个中，只有艾草可以助眠。
有的会做成艾草泡脚包、藏红花泡脚包、老姜汤泡脚包，主要在于这三种药物泡脚都有很多益处.
艾草、藏红花、老姜的功效：
艾草：主要用于杀菌、祛湿散寒、改善睡眠等。
艾草具有排毒杀菌、祛湿散寒、缓解压力、有助睡眠、活血化瘀、温饥活里、提高免疫力等功效.
藏红花：主要用于凉血、消肿、活血化瘀。
藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可收到令人心喜，全面提高人体的免疫力的功效。
老姜：主要用于驱寒的。
老姜具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

艾叶花椒生姜泡脚的功效与作用及禁忌是什么？

一、生姜 生姜味辛，性微温，能温经散寒。用生姜泡脚能温通经脉，有效改善微循环，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹效果很明显。同时，生姜有解表散寒作用，可有效预防治疗轻症风寒感冒。 二、花椒 在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。另外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。 三、艾叶 艾叶味苦、性温、无毒，具有回阳、逐湿寒、理气血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此被称为“医草”。艾草泡脚能够改善肺部功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。 禁忌： 艾草叶生姜泡脚每星期泡2到3次就行。由于艾草叶生姜泡脚泡多了能将虚热、寒火向下引，便会造成头脸部的气血亏虚，血供不够，反倒会造成头昏、头痛，及心态上的转变等。 扩展资料： 首先，泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。 其次，泡脚温度因人而异。人的正常体温是36℃-37℃，泡脚的水温要比正常体温高出2℃-3℃，约为40℃。脚上茧较多的人，水温可适当高一点；小孩皮肤嫩，水温要低一点；糖尿病患者因为脚部皮肤不敏感，水温也要低一点，过高易引起皮肤烫伤。 第三，泡脚水量要够，让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。 参考资料：人民网-泡脚加什么好？有了这几样东西 养生效果加倍

艾草泡脚有什么好处？泡脚要注意什么