怎么克服恐惧害怕的心理？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享如何客服对狗的恐惧的宠物知识，其中也会对怎么克服恐惧害怕的心理？(怎么克服恐惧害怕的心理的三大办法)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

怎么克服恐惧害怕的心理？

你好，你对你遇到事物就有恐惧的心情不满意，并想克服这种情绪，这说明你对自己的要求很高，可以说是一个完美**者。
首先，我想告诉你，恐惧、害怕、紧张这些情绪是所有人都会有的情绪，因为它们是人类为了适应环境而与生俱来的本能，正因为我们有这些本能，我们才能躲避危险，保护自己。所以这些情绪是无法克服的。
既然无法克服，那么应该怎样对待它们呢？我的经验就是带着这些情绪做自己该做的事，这就是森田训练中的“顺应自然，为所当为”。
你之所以对陌生事物害怕、紧张，究其原因有以下几点：
1.对自己过于苛求，希望自己做事情给别人留下好印象，怕留下坏印象。
2.你是个善于自省的人，适当的自省对自己能力和心态成熟是很有帮助的，但过度的自省会变成自责，使自己越来越不自信。
3.对自己的自信不足，导致根据别人对你的评价来评价自己，害怕别人对你有坏的评价。
个人建议你
1.对自己不要苛求完美，曲伟杰老师说过“完美=完蛋”，这句话是说越是追求事事完美的人，越会患得患失，也就做不成任何事；
2.做任何事情都要顺其自然，首先在对待自己的情绪上顺其自然，只要自己做到顺其自然，就能张弛有度。
3.做事情不要太在乎结果，要记住任何人都会出错，而任何失误都是可以弥补的，所以没有必要对自己做错的事情过分自责，只要自己尽力弥补就可以了。
人什么都可以丧失，唯独不能丧失自己的自信，因为自信是我们成功的基础，当我们有充分的自信是，对待外界的看法就会不同。
祝你拥有成功。

怎么克服怕狗的恐惧啊？

你好：
这应该是很常见的单一恐惧症，现在比较有效的疗法是
一、**疗法。
在**中让你回忆到小时候的片段，然后在**师的引导下战胜那条狗。

二、认知疗法
让你认识到狗是不可怕的，特别是小狗。初期可以找些胆子特别小的狗，看见人拿棍子或者石头立刻就跑的。然后让你拿着棍子或者石头去面对，让你认识到你是可以战胜狗的。狗狗是很可爱的，很容易被人驯服，所以不必害怕！

怎样克服愧疚的心理？谢谢了，大神帮忙啊

呵呵~~~~~~~你好。很高心能够回答你的问题。其实，感情这回事是勉强不来的。就像你说的一样“不喜欢就是不喜欢，勉强都不会幸福”。人家三年都没变过，而在现如今的社会形形**的**数不胜数，一个人能这样和你一起三年。不容易。希望你好好珍惜。如果你对他有什么不满，你可以给他提出来。让他改变。任何一个出色的男人都是经过这样或那样的途径蜕变出来的。你也可以让他蜕变成你心目中想要的白马王子。当然了，每个人的爱情观都不一样，以上只是我的个人观念。如果你觉得你们确实不合适、你从来都没有喜欢过他。那么，你也大可以直接告诉他。也让他知道。早一点结束。对双方都好。希望我的回答能使你满意。

如何克服狗狗的恐惧

狗狗 　　很多人都觉得自家狗狗胆子非常大，有的狗狗体型很小都敢向体型比他大好多的狗狗挑衅。但这并不意味着你的狗狗是天不怕地不怕的，狗狗对很多东西都会存在天生的恐惧感，那要如何才能让狗狗克服这类恐惧呢？　　一、声音　　犬的听觉很敏锐。这一特点对于看家犬和持猎犬来说是非常重要的，但对突如其来的较大声音，如闪电雷鸣、飞机轰鸣声、**声、鞭*声等，有的犬会表现出一种恐惧感。如夹着尾巴逃到安全的地方，钻进屋内或缩着脖子钻到狭小的地方；再是对食物毫无兴趣甚至拒食，即使责备也无效。而且只要声音持续存在，犬的情绪就无法稳定，主人的安慰也不会有什么效果。犬的机体也会发生一系列变化，如呼吸加快，全身颤抖，脉搏加快，体温升高。产后不久的母犬还可能发生吃仔的悲剧。对声音的恐惧于军、警犬和狞猎犬是极为不利的，必须通过训练来克服和适应声音的剌激。　　二、光与火　　很多犬对闪光和火有恐惧感。如烟火、探照灯，甚至吸烟时火柴燃着的一刹那，也会使犬惊吓，同对声音的恐惧一样，是犬对自然现象的一种本能警戒。但与声音不同的是，当光、火在犬的领地内出现时，它会小心地围着吠叫，于是便出现许多犬报火警的故事。有些犬还非常讨厌烟火，对丢弃在地上的烟头会用脚踩灭。加强对这些举动的训练，可使看守仓库的护卫犬获得非常有用的技能。　　三、其他　　犬对死亡有着强烈的恐惧感。这主要是指对同类的死亡而言。犬死后发出的气味，对活着的犬具有强烈的恐怖性剌激，即使平时最为亲密的犬伴侣和其后代也不敢靠近，表现出被毛耸立，步步后退，浑身颤抖的恐惧表情。有的犬对皮革气味也表现出恐惧感，就是对由皮革制成的鞋类也觉得讨厌，可能是皮革上残留有其他动物气味的缘故。　　有时犬的恐惧是由于其难于理解的现象引起的。如没有生命气息而却有生命形态的标本，能发出鸟兽声音并且会动的玩具，没人在时被风吹动的门，张开的伞等，都使犬难以理解而感到毛骨悚然。

如何克服怕狗心理

狗依赖于人而生活，其实它挺怕人的，特别是主人，你的一个眼神过去它就服服帖帖，不过有时也需要**，它绝对不敢反抗。我小时候也特别怕狗，由于我生活在农村，都是大型狗，而且很多，都是农村不可缺少保安，村里狗比人还多。也不可能时时有大人来保护自己，而且家里也养狗，我吓哭了无数次，渐渐的我习惯了有狗的生活，现在已经没有感觉了。你可以先了解狗的习性，特别是小狗，很可爱的，你可以把你手指放在小狗的嘴里（它绝对不会咬破你的手指，它只会和你嬉闹，不用怕），经常如此。如果这一关你过了，就可以说你基本可以不会对狗恐惧了，慢慢的也不会再害怕了。

怎么克服怕狗的恐惧啊？

你好：
这应该是很常见的单一恐惧症，现在比较有效的疗法是
一、**疗法。
在**中让你回忆到小时候的片段，然后在**师的引导下战胜那条狗。

二、认知疗法
让你认识到狗是不可怕的，特别是小狗。初期可以找些胆子特别小的狗，看见人拿棍子或者石头立刻就跑的。然后让你拿着棍子或者石头去面对，让你认识到你是可以战胜狗的。狗狗是很可爱的，很容易被人驯服，所以不必害怕！