宝宝长牙了要给她吃什么补钙的么？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享吃什么钙能长牙的宠物知识，其中也会对宝宝长牙了要给她吃什么补钙的么？(婴儿长牙补钙吃什么)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

宝宝长牙了要给她吃什么补钙的么？

不过长牙速度的快慢，以及萌牙的早晚，还是有个别的差异性；健康正常的孩子可能在新生儿时期便长出俗称“鬼牙”的初生牙(natal tooth)，也有人晚到十五个月大时才长出第一颗牙齿。其实只要孩子的营养摄取正常，生长发育及智能发展都在正常范围内，外观也无异常，基本上便不须担心他长牙快慢的问题。君不见，报纸上报导的非洲难民儿童，以及媒体上屡见不鲜的战乱、饥荒当中的儿童可怜的身影，瘦小、羸弱的个子，仍旧长了一口大白牙，显得相当突兀，也不禁让人油然而生同情之心。不过这也相当明白地显示，长牙与营养状况之间不必然有相关性，也就是长不长牙、何时会长牙是“天注定”，是由个人的遗传特质在操控，其他的因素纵有影响，也是微不足道的。当您了解了这样的实情之后，相信您会大为放心。

第一只*牙萌出的月龄早的是3~4个月，稍晚些可以到10~12个月。极个别新生宝宝出生时已有牙齿长出，这种牙齿称为诞生牙。诞生牙的牙根部松动，容易脱落吸入呼吸道而造成窒息，医生主张及时将其拔掉，免得发生意外。

　　出牙的顺序：下中切牙上中切牙上下侧切牙第一*磨牙单尖牙第二*磨牙。

当然，有个别牙齿萌出顺序与上面介绍的有所不同。有的宝宝出了几只牙后，会隔几个月才陆续长出新牙，遇到这种情况您也别着急，属正常现象。您也别拿自己的宝宝与别人同龄的宝宝相比，如长牙少了、多了等等，因为各有各自的出牙规律。宝宝大约到30个月时20只*牙出齐。

牙齿的发育是骨骼成熟的一个粗略指标。从婴儿*牙萌出速度和时间来看，也能反映出婴儿生长发育及营养好坏的状况。有人说牙齿是小儿健康的标志，这句话是有一定道理的。但*牙萌出的早晚，与婴儿的体质、营养、性别、地区及其它因素有一定的关系，往往表现为个体差异比较大，早的4个月就开始出牙，晚的可到10个月，一般大多数婴儿多在6-7个月时开始萌出牙齿。　

按照不同月龄，婴儿应出多少颗牙呢？父母可采用下列公式简单地估算一下：出牙数(婴儿)＝月龄一(4或6)。例如10个月的婴儿，*牙应为4颗或6颗；在1岁时多数已有6-8颗*牙；2岁时*牙应出齐，共为20颗。　

出牙基本上是按一定顺序进行的，一般是下颌先于上颌，由前至后的顺序。最先萌出的常是是下面中间的门齿，然后是上面中间的门齿，以后挨着中间的门齿左右长出。　

婴儿出牙时常在不知不觉中自然萌出。在婴儿萌牙时期要注意供给各种营养素，特别是与骨骼发育有关的维生素D、钙、磷等必需的营养成分。为此，婴儿饮食应多样化，可给予蛋类、肉泥、鱼泥、菜泥、果泥以保证营养，同时注意补充钙剂和维生素D。此外，有些婴儿在*牙萌出前，可出现局部痒痒、流口水等现象，这是正常的，不需要处理。但此时可以有意识地给婴儿一些饼干之类的硬食物，让他磨磨牙，可促进*牙的萌出。　

假如10个月仍未出牙，父母也不用过于担心，只要婴儿身体健康，没有什么疾病，到1岁时才出第1颗牙不算什么问题。但是，如果1岁后仍末萌出第一颗牙或没有任何出牙的迹象，就要考虑是否营养素的供给缺乏或因佝偻病等疾病而有碍*牙萌出。

牙齿不但与咀嚼、消化及发育有关，而且在一定程度上还能反映孩子的健康情况。*牙是幼儿的咀嚼**，咀嚼功能**可促进颌骨和牙弓的发育，而保持颌骨和牙弓的正常发育是恒牙能够正常排列的一个重要条件。但*牙的发育和钙化受母体的健康状况如营养、疾病和遗传等因素的直接影响，恒牙的钙化和发育则主要在婴幼儿时期。饮食中的无机盐类、维生素类，饮用水中的微量元素如氟等都与牙齿发育有密切关系。*牙保护不好，龋坏过早脱落，则往往使萌出恒牙排列不齐，甚至造成牙齿畸形，这不但影响咀嚼功能，造成饮食不便，同时还会影响一个人的面容。因此，牙齿保健从宝宝第一颗牙做起。

牙齿是健康的指标之一，但出牙迟早与智力无关。有些疾病如佝偻病、营养**、呆小病、先天愚型等，出牙延缓、牙质欠佳。因此母亲要随时观察宝宝的出牙及牙齿情况。

牙齿发育是需要多种维生素（如A、D、C）和矿物质（如钙、磷、镁、氟），如果母亲在孕期缺乏上述营养素，便可影响胎儿的牙胚发育造成牙釉质发育不全。因此，要让孩子长一口好牙必须从孕期做起，母亲怀孕期间应多吃些新鲜蔬菜、水果及牛奶、蛋类、鱼、瘦肉等营养食物，以保证胎儿*牙胚及颌骨正常发育。怀孕期间要注意预防感冒发烧，以免影响胎儿*牙牙胚发育；在怀孕期间要注意用药，尤其要避免用四环素类药物，以免胎儿出生后患四环素斑牙。婴幼儿牙胚的发育生长也需要大量钙质以及促进钙质吸收的维生素D。孩子生后如果没有及时补充鱼肝油和钙剂，又很少晒太阳就容易得佝偻病使出牙延迟。孩子缺少维生素C会影响牙釉质的生长，缺氟时牙齿易蛀蚀，但氟过多又会使牙釉质上出现棕褐色斑纹而且质脆易裂。人体氟的摄入主要来源于水，因此，要了解本地区水中氟的含量。小儿常服四环素会使牙齿变成棕**而且易蛀，应避免使用该类抗生素。

4-6个月的宝宝就可能萌出第一对牙齿，也可能在4-10个月甚至一岁时才出第一颗牙，这都属于正常现象。各月龄宝宝*牙数=月龄-4(或6）如8个月的宝宝*牙数应为2-4个。

*牙萌出的时间和顺序表

牙齿名称 萌出时间 萌出总数

下中切牙 4-10个月 2

上中切牙 4-10个月 2

上侧切牙 4-14个月 2

下侧切牙 6-14个月 2

第一*磨牙 10-17个月 4

尖牙 16-24个月 4

第二*磨牙 20-30个月 4

孩子正在长牙阶段,应该吃什么补钙的药

孩子长牙是，不需要特别的吃什么补钙的药。正常饮食就好了。
孩子出生时，口腔内没有牙齿，出生后约6个月，下颌中切牙开始萌出，直到2岁半*牙全部萌出。宝宝出生后1年内(1.5个月～11个月)所有*牙釉质矿化完成,出生后2年内(6个月～24个月)所有*牙萌出。因此，出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响*牙釉质的发育，导致牙齿发育**，易患龋齿。
　　*牙萌出一般时间
　　中切牙 侧切牙 尖牙 第一*磨牙 第二*磨牙
　　上颌 7.5个月 9个月 18个月 14个月 24个月
　　下颌 6个月 7个月 16个月 12个月 20个月
　　萌牙正常时间范围
　　中切牙 侧切牙 尖牙 第一*磨牙 第二*磨牙
　　上颌 5～15个月 6～21个月 8～29个月 8～28个月 8～34个月
　　下颌 4～17个月 6～27个月 8～29个月 8～27个月 8～34个月
　　牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。这一点非常重要，因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
　　3种原因造成差异
　　1. 遗传因素 如种族、性别等，正常情况下，女孩比男孩牙齿钙化、萌出的时间早。
　　2. 环境因素 环境因素的影响更为普遍，如气温、疾病等。一般来说，寒冷地区的儿童比温热地区的牙齿萌出迟
　　3. 营养状况 营养良好，身高、体重较高的儿童比营养差，身高、体重较低的儿童牙齿萌出早。
　　牙齿萌出顺序
　　牙齿的萌出有一定的顺序，一般来说，是按照这样的先后顺序：1)下颌中切牙，2)上颌中切牙，3)上颌侧切牙，4)下颌侧切牙，5)下颌第一*磨牙，6)上颌第一*磨牙，7)下颌*尖牙，8)上颌*尖牙，9)下颌第二*磨牙，10)上颌第二*磨牙。
　　有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。
　　长牙时的6种症状
　　2种正常反应
　　1.咬东西 牙齿萌出是正常的生理现象，无任何不适，但在*牙萌出时，小儿喜欢咬东西，如哺*时咬奶头，或将手指放入口内等。这时可给小儿一个能咬的玩具，让孩子咬玩具以便**牙龈，使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。
　　2.流涎 牙齿萌出时**三叉神经，引起唾液分泌量增加。由于小儿还没有吞咽大量唾液的习惯，口腔又浅，唾液往往流到口外，形成所谓的“生理性流涎”。这种现象一般随年龄增长而自然消失。
　　可能出现的4种异常
　　1.*牙早萌——诞生牙和新生牙
　　孩子出生时就有牙齿萌出，称为“诞生牙”。出生后1个月内，就有*牙萌出，称为“新生牙”。诞生牙和新生牙多见于下颌*中切牙。这些牙齿多数没有牙根或牙根短小，有的极度松动。由于诞生牙和新生牙有影响婴儿哺*及脱落后被婴儿吸入气管的危险，所以常常被拔除。如果诞生牙和新生牙不松动或松动不明显，在吮*时，由于下切牙对舌系带的摩擦造成舌系带的创伤性溃疡。在此情况下，可以改变喂养方式，用汤匙喂养、调磨或拔除患牙。
　　早萌*牙应与上皮珠鉴别。上皮珠是新生儿牙槽黏膜上出现的角质珠，是类似牙齿的白色球状物，米粒大小，可出现一个、数个至数十个。上皮珠是牙板上皮剩余所形成的角化物，并非真正的牙齿，可自行脱落，非牙齿的过早萌出。
　　2.*牙萌出过迟
　　婴儿出生后1年内，萌出第一颗*牙，均属正常范围。如果超过1周岁,甚至1岁半后仍未见第一颗*牙萌出，超过3周岁*牙尚未全部萌出为*牙迟萌。此时需查找原因，排除是否有“无牙畸形”。个别*牙萌出过迟较少见，全口或多数*牙萌出过迟或萌出困难多与全身因素有关。如佝偻病、甲状腺功能低下以及营养缺乏等，佝偻病患儿的*牙能迟至出生后14～15个月才开始萌出，并往往伴有牙齿发育**。遇到这种异常情况，应进行临床咨询。
　　3.萌出性龈炎
　　是*牙萌出时常见的暂时性牙龈炎。沿牙冠的牙龈组织充血，但无明显的自觉症状，随着牙齿的萌出而渐渐自愈。萌出性龈炎多是由于牙齿萌出时，牙龈常有异样感，使孩子用手指、玩具等触摸或咬嚼，导致牙龈黏膜擦伤。
　　4.萌出性囊肿
　　*牙萌出前，临床上有时可见覆盖牙的黏膜局部肿胀，呈青紫色，内含组织液和血液，有萌出性囊肿之称。一般不会影响牙齿的萌出，若萌出受阻，则需去除部分组织，使牙冠外露。
　　*牙萌出过程中，如果确实出现了一些异常情况，建议家长进行临床专科咨询。
　　长牙4大护理原则
　　1.口腔清洁 一些学者建议在*牙萌出之前清洁和按摩牙龈，认为这将有助于建立一个健康的口腔生态环境且有助于牙齿萌出。专家公认清除菌斑应从第一颗*牙萌出开始，而这一早期的清洁工作完全靠孩子的父母来完成。即父母手指**湿润的纱布轻轻按摩孩子的牙龈组织和清洁孩子的牙齿，每日一次。
　　其实只要父母感觉使用牙刷安全，那么选择一个软毛且适宜孩子大小尺寸的牙刷，湿润后使用也是可以的。1岁以后提倡开始刷牙去除菌斑，3岁左右时可以开始使用牙膏，建议使用儿童牙膏。因为这一年龄组的孩子不能咳出且有潜在的氟化物吞咽，所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足够了。
　　2.口咬玩具 *牙萌出时，小儿喜欢咬东西，如哺*时咬奶头或将手指放入口内，这时可给小儿一个能咬的玩具，让孩子咬玩具以便**牙龈，使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。有时，也可给孩子用磨牙棒，一是利于牙齿萌出，另外，还可以训练孩子的咀嚼功能。有的家长喜欢给孩子用安慰奶嘴，建议使用时间最好不要超过孩子10个月。
　　3.口腔检查 *牙开始萌出时，也是第一次进行口腔检查的时间，一般检查最迟不要超过孩子12个月。因为龋齿(蛀牙)是由细菌导致的，而主要的致病菌是变形链球菌。随着牙齿的萌出，这些致病菌才开始在口腔内定植。除了开始进行口腔清洁，另一个重要方面就是要给孩子养成良好的喂养习惯。因此，第一次口腔检查，保健人员会帮助你进行上述两个方面的保健措施。而**的喂养习惯，其危害是极大的，这在后面的专题中会进行阐述。
　　4.生理间隙 *牙间大多存在生理间隙，有些孩子*牙萌出时出现间隙，也有些孩子*牙初建牙合时无牙间隙，以后逐渐出现间隙。临床可见随着增龄变化，生理间隙变大。生理间隙有利于恒牙替换时排列整齐。因继承同名恒牙往往大于同名*牙，生理间隙有利于恒牙替换时排列整齐。但生理间隙的存在，使食物残渣易于存留生理间隙处，不易清洁，易导致龋齿，这也是生理间隙存在的不利之处，但更需我们作好孩子的口腔清洁，避免龋齿的发生。

12岁孩子补钙吃哪种钙片最有效

　　人们都知道，钙是人体相当重要的营养素之一，钙元素在体内是无所不在。人体的各个部位，从骨骼到肌肉、血液，从细胞膜到细胞质、细胞核，都有钙的存在。钙有效地维持人体血液循环、呼吸、消化、神经、生殖、分泌内分泌和免疫等系统的生理作用。换句话来说，有钙的正常存在才能维持正常的生命。因此说钙代谢的平衡是人体健康的重要条件。无论钙在人体内的吸收与排泄，还是钙的生理功能，钙平衡与骨骼的生长发育，钙在调节体内酸碱平衡中的作用，都说明钙与人的健康休戚相关。许许多多的疾病都与钙的缺乏有关。幼儿的佝偻病、青少年的生长痛，哺*期妇女的问题，动脉硬化，骨质疏松与骨质增生是孪生病，缺钙还与结石、糖尿病、水肿、肺炎、哮喘有关系，缺钙可导致100多种疾病，骨代谢病、内分泌病、心血管疾病、肝脏疾病、神经系统、感觉**、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、免疫系统、血液系统疾病以及皮肤病，恶性肿瘤与缺钙也有关系。因此合理补钙是身体健康十分重要的话题。
　　选择钙剂产品的标准是看含钙量、溶解度（水溶性）、肠道吸收度、生物利用度、重金属含量的五个特点。还要考虑到婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人各个年龄段不同体质的本身吸收率等具体情况，以及看钙在制剂中占多少百分比，即有效含量。
　　日常生活中，许多人非常重视钙的补充，而往往忽略了镁的摄取。其实，钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理利用。通常来讲，钙与镁的比例应该是2∶1。也就是说，如果你每天摄入800毫克的钙，那么还应该摄入400毫克的镁，但人们日摄入镁量常常不足。镁的摄入量偏少，会造成慢性镁缺乏，导致肌肉颤搐、抽筋、眩晕、易怒、焦躁不安、冷漠、抑郁、心律失常、冠状动脉痉挛、贫血、血液凝固性增高、血压异常等，特别是青少年的动脉硬化和心肌梗塞。此外，镁不足还可引起骨质疏松、消化功能紊乱和流产、早产、胎儿发育异常等。镁为多种酵素的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，作为人体生理第二信使，在细胞里负责重要的能量传输功能，并可活化酵素；防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的**，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化；帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞；帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动；有利于蛋白质制造、脂肪代谢以，遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶；可明显降低糖尿病的发病率，尤其是肥胖者；镁与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿；可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会；帮助人体吸收和利用钙质；身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质；促进细胞对钙的吸收，因为没有没有镁的调节补钙是不可能得到预期效果；增进体内淋巴细胞的活动能力，强化免疫系统，减低癌症的发病率 。钙与镁是相互作用的，镁是骨细胞结构和功能所必需的元素，使骨骼生长和维持。镁可影响骨的吸收。在极度低镁时，甲状旁腺功能低下而引起低血钙。骨培养于低镁溶液中时，可使骨吸收降低；镁与钙使神经肌肉兴奋或抑制的作用相同，不论血中镁或钙过低，神经肌肉兴奋性增高；反之，则有镇静作用。但镁和钙又有拮抗作用，竞争与某些酶的结合，在吸收、排泄及对心脏和神经肌肉等活动方面表现出相反的作用。由镁引起的中枢神经抑制和肌神经接点处的传导阻滞，可被钙对抗。动物经**后，静脉注射氯化钙可以迅速苏醒，所以镁中毒后以钙解毒。镁和钙对细胞渗透压的作用相反。镁和钙离子在肠道吸收时有竞争作用，因此低镁血症的毒性作用，常可由于摄入含钙食物而加重。镁在人体内的作用是促进骨对钙的吸收，钙与镁是神经肌肉兴奋或抑制的重要因素；钙与镁相互拮抗，保证了营养食品的安全性，不会造成高钙血症或者高镁血症的发生。
　　一个人正常情况下24小时分泌的胃酸总量1500-2000毫升，食物进入胃后的停留时间大约是2-3小时，在这2-3小时中胃只能离解200-300毫克的钙离子，多余的钙会被排出而无法吸收，造成浪费不说，服用高浓度钙制剂的人还会误以为自己服用的量够了，失去对缺钙的警惕。因此最好的钙制剂应以含量为200-300毫克/次钙元素为宜，每日3次就能满足对钙的需要。
　　纽崔莱将这两种无机盐结合在一起，是一种突破。用牡蛎壳为原料的碳酸钙含钙量高，消除了其水溶液的强碱性和对胃肠的**性，无副作用，吸收率高，可以达到40％。更适合象老年人的胃酸缺乏者人群，性格比相当高，0.80元/颗中含有216.7毫克钙和108.3毫克的镁。
　　矿物质里的钙与镁
　　人体每天需要足够的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水与纤维素共42种之多，参与物质和能量的新陈代谢。这些营养素各司各的作用，互不相干，缺了哪一种都会出问题。这里结合联合国粮农组织的营养顾问、国家级营养专家何志谦教授的推荐，先讲钙与镁。
　　钙的保健功能：就象吃饭一天要分成三顿，补充钙也得分几顿，才能均匀消化吸收。为了能很好了解钙的保健功能，特提供想关资料。
　　纽崔莱钙镁片的优势：
　　【营养成份】：独特成份：纯天然开采的矿物质－碳酸钙及**镁，是钙镁两种营养素2:1良好的存在形态，易于被人体吸收，纽崔莱钙镁片中含有独特的紫花苜蓿浓缩素。每片内不但含216.7mg的钙、108.3mg镁，还有3.3mg锌、0.7mg铜和0.8mg锰几种人体必需的营养素，外层覆有纽崔莱片衣，可保持新鲜，避免营养成份的流失，并易于吞咽。
　　钙质的功能：
　　保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症。
　　维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结。
　　帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症。
　　有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病。
　　帮助体内铁的新陈代谢。
　　减少铝质在体内**，对老年痴呆症有预防作用。
　　可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。
　　钙的正常摄取量：
　　儿童每天400-600mg，青春期每天800-1200mg，孕妇、经期、更年期1200-1600mg， 成年人、老年人：1000-1200mg。
　　我们身体的钙90%储存于牙齿及骨骼中，1%贮存于血液及细胞中，骨骼中的钙，除了保持硬度外，还有支撑身体作用，如果缺钙就会使血液循环不顺畅，甚至于使心脏停止跳动。当人体摄取钙不足时，为了保持因液中钙离子的浓度，副甲状腺会从骨骼中释出钙来补充，若长期处于严惩缺钙状况，骨中的钙质就越来越少，就形成就谓的“骨质疏松症”，因此骨骼容易断裂或破碎而且不容易复原，老年人更容易因骨折而引起共他并发症。
　　补钙不补镁，吃完就后悔。人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。殊不知，钙与镁似一对双胞胎兄弟，总要出双入对，而且钙、镁比例为2：1时，最利于钙的吸收和利用。所以，在补钙的时候，您千万不要忘了补镁。
　　镁的功能：
　　镁为多种酶的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成，并可活化酶。帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞，防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的**，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化，帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助，可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会，可以帮助人体吸收和利用钙质，作为身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质，促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统。
　　镁的正常摄取量：
　　儿童：250-300mg，青春期：450mg，孕妇、经期、更年期600mg，成年人、老年人：500mg
　　一般哪些人需要补充：
　　工作压力大、易疲劳、老年人、防近视及易感冒者、*糖不耐症患者、睡觉磨牙抽筋者、防骨质疏松症、成长中青少年、受惊后、孕(哺*)妇，超负荷脑力工作者、喜好喝浓茶或咖啡的人、食用过多荤菜而不喜食蔬菜者、营养**的人、严重腹泻、慢性肾衰竭、高血压病人，等等。
　　一般服法：每日三次，每次一片。
　　锌是细胞**的重要物质,是体内数十种酶的主要成分,是儿童生长发育非常重要的营养素。
　　有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、**侵入、加速人体内部和外部伤口的愈合，是提升免疫系统功能不可缺的物质。
　　促进生长发育和使思维敏捷,锌与大脑发育和智力有关，对人体的性发育、性功能、生殖细胞的生成能起到举足轻重的作用。
　　锌可防治前列腺肥大，有助于对生殖能力障碍的治疗。
　　保持皮肤和骨骼正常，增加活性。
　　可促进维生素A的吸收。
　　降低患糖尿病的可能性。
　　消除指甲上的白色斑点。
　　减少胆固醇的蓄积。
　　维持正常味觉和食欲，防止味觉丧失。
　　有助于治疗精神失常。
　　正常**建议摄取量为10mg,小儿酌情减量。
　　纽崔莱钙镁片中还含有铜和锰，其作用分别如下：
　　铜元素主要功能为辅助造血，即催化血红蛋白的合成。铜不足可影响铁的吸收，从而导致血红蛋白合成减少。铜还是碳水化合物代谢中的催化剂，也是多种酶的活性组成部分。因此，缺铜将使体内重要的酶活性降低，并可导致骨骼生成障碍，造成骨质疏松。缺铜还可发生脱发症以及白化病等，如常见的白癜风就跟血清中缺少铜离子有关系。铜还以脑铜蛋白的形式存在于中枢神经系统，所以缺铜会影响脑发育。
　　锰在体内一部分作为金属酶的组成成分，一部分作为酶的激活剂起作用。锰和精神科关系最密切的金属元素。
　　锰的生理功能：
　　可促进骨骼的生长发育。
　　保护细胞中细粒体的完整。
　　保持正常的脑功能。
　　维持正常的糖代谢和脂肪代谢。
　　可改善肌体的造血功能。
　　锰的盈缺和健康：
　　锰缺乏症状可影响生殖能力，有可能使后代先天性畸形，骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外，锰的缺乏可引起神经衰弱综合症，影响智力发育。锰缺乏还将导致胰岛素合成和分泌的降低，影响糖代谢。有报告指出，在骨质疏松、糖尿病、动脉粥样硬化、癫痫、创伤愈合**的患者中存在膳食锰摄入少，血锰、组织锰低的问题。
　　哦，这里作个补充。医院里配的或药房里卖的钙片极大多数是单一的钙，且碱性很重，其后果是吃的人胃泛“潮”，更严重的后果就是把胃里的胃酸中和掉，使得胃肠道的杀菌功能减弱，引起消化道发炎。我们小时候经常听老师讲病从口入，说是吃得不卫生会生病，但事实上并非如此，主要功劳就是要归功于胃酸。
　　选择纽崔莱产品的一个重要原因是这家公司已经拥有七十五年的历史，从七十年代就追求安全、可靠、环保，其浓缩的产品具有多用途的效果性，经济实惠，经过ISO系列国际认证，百分之百的满意保证是该公司的承诺。
　　出生于广东中山的中国营养学泰斗何志谦教授，1947年毕业于广东中山大学医学院，有中山大学法学士学位，1992年获加拿大赖尔逊大学荣誉哲学博士荣誉；1953年起在中山医科大学历任助教，讲师，副教授及教授；1984年在中国创办医学营养学系并任系主任，在中山医科大学（现中山大学医学部）的数十年中并兼任过校长秘书，校教学研究室主任12年，图书馆长等职务五年，但主要在校从事教学及研究工作，研究生导师工作共四十多年。四十年来他一直从事妇幼营养研究，社区营养，及临床营养研究，在国内外发表论文108篇以上，并发表普及营养的论文无数，在教学中，他独力编写及主编教科书五种，与人合编专著十种。他历任三届国际科学委员 (IUNS) ，现任联合国FAO营养顾问，中华人民共和国卫生部卫生咨询委员，从1972年起一直是中国营养学会常务理事和荣誉理事，并任副理事长职，现任中国营养学会妇幼分会主任委员，国务院关于"中国居民膳食指南"，和"中国居民营养素推荐摄入量"起草委员会委员 。多年来他获国家科委，广东省等十四项奖和加拿大赖尔逊大学最高荣荣誉奖，并获全国优秀园丁，南粤优秀教师奖等。他是我国著名的营养科学教授和导师，也是热心社会公益事业的学者，并任广东省关公委委员，广东省家庭教育研究会会长。尤其值得提出的是何志谦教授还是著名跨国公司Amway（安利中国）的营养顾问。他的观点：当今世上与营养有关的人类疾病集中在两个方面，其中一个就是营养素摄入不足或利用**所导致的营养缺乏，其次是与营养素摄入过剩和（或）不平衡有关的各种慢性非传染性疾病。简而言之，食品中的营养素摄入不足的就需要补充摄入营养保健补充品。何志谦教授指出由于现代营养补充品鱼龙混杂，对各自产品的功效往往自说自话，缺乏临床实证。建议在挑选营养食品补充品时，应尽量选用经过人体临床测试尤其是对中国人做过临床试验的产品。作为Amway（安利中国）的营养顾问，对安利公司是相当的了解，因此首推的产品当然就是安利产品。因为服用纽崔莱，八十多岁的他一天内站着连作两场的报告，竟然看不出丝毫的倦意。

四岁小孩子吃什么食物比较容易补钙

2至10岁的儿童，钙的需要量以公斤体重计算，是**的2至4倍，一般每日应摄入800毫克以上的钙。有研究显示，此期钙摄入不足，会影响最终身高和骨量峰值。 四岁小孩补钙的食物来源： 1、奶和奶制品最佳来源 每100克普通牛奶的钙含量在102~107毫克之间。每天饮奶量在400～500ml，每天能从牛奶中补充至少400毫克的钙。除了我们所熟知的钙以外，牛奶中的磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 2、水产品、鱼虾皮等含量也较高 从营养成分表上看，虾皮的含钙量是同等重量牛奶的十几倍。但是虾皮中只有钙，没有帮助钙吸收的元素。它不含有维生素D，所以钙的利用率不能得到充分保证。因此虾皮是含钙高的食物，但是吸收效果并不是特别好。海产品钙含量也相对较高，例如泥鳅、蚌、螺，贝类。 3、豆类、绿色蔬菜也是良好来源 100克豆腐的钙含量能达到164毫克，豆腐、豆腐丝、豆腐干等豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源;而豆浆、豆汁、内酯豆腐等含钙量比较低。由于大豆中含有较多草酸，钙的吸收利用率比较低，还是建议吃豆腐、豆腐干等豆制品补钙，而不是直接吃大豆或喝豆浆。 此外，100克小油菜，含钙量高达153毫克。不光小油菜，空心菜、菠菜、卷心菜、高丽菜都含有较高的钙。 资料拓展： 钙享有“生命元素”之称，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕期、哺*期或绝经期，则须加至1500毫克。其最佳来源有*制品、豆类、绿色蔬菜等。 *钙是*清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高*蛋白钙。 *钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、*糖和蛋白质等。*钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。 由于牛*中含有丰富的*糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，*钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是*酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用*钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以*钙是目前婴儿补钙的最佳来源。

宝宝快11个月了，不长牙可以给她吃龙牡壮骨颗粒吗？现在给她补钙的话，要吃什么样的钙片？

可以的，龙牡壮骨颗粒本身就是补钙的药物，您可以给孩子吃的，跟吃钙片是一样的效果

宝宝长牙期应补充什么营养元素？

1、钙。其实大家都知道，钙是很重要的，牙齿或者骨骼都离不开钙，所以要多吃含钙食物。推荐食物如下：牛奶、酸奶、绿色蔬菜、三文鱼、豆腐、坚果、虾皮等富含钙的食物，都比较推荐给宝宝吃。另外，还可以将黑芝麻做成糊喂给宝宝吃，或者直接撒在食物上提升口感。

2、氟。这个营养成分对于骨骼和牙齿来说是很重要的。少量的氟可以增加牙齿表层的抗菌能力，抵抗细菌的酸性腐蚀，所以可以吃一些含氟的食物，含氟的食物包括菠菜、土豆等。鱼类、贝类等海产品也含有氟，可以做成海鲜粥给宝宝吃，营养又方便。

3、维生素 A。维生素 A 除了对视力有好处之外，对上皮细胞也是有好处的。可以多吃下面食物：有胡萝卜、南瓜、芒果等**的食物，还有奶制品。动物肝脏中的维生素 A 含量也不低，可以每周给宝宝吃 1～2 次。