绿茶的功效与作用和禁忌

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享绿茶功效与作用禁忌的宠物知识，其中也会对绿茶的功效与作用和禁忌(绿茶的功效与作用和禁忌症)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

绿茶的功效与作用和禁忌

常喝绿茶有哪些好处？这四个禁忌要切记！喝错只会伤害身体

绿茶的功效与作用 有什么饮用禁忌

一、绿茶的功效与作用 1、防晒 绿茶中的儿茶素有很强的抗**功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过**物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。 2、防辐射 茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。 3、降脂 饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪**，帮助消化、降脂减肥。 4、防口臭 绿茶含氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及***的发生。茶所含的单宁酸具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故能有效防止口臭。 5、抗衰老 绿茶所含的抗**剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过**，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超**物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。 二、绿茶的饮用禁忌 1、易失眠的人不宜多喝绿茶 茶叶中含有大量的***，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人不宜喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋。 2、茶叶不要与羊肉搭配 羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的***，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。 3、孕妇禁用 茶叶中含有大量的***及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题。 扩展资料 绿茶的储存方法1、忌潮湿 绿茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。 2、忌高温 绿茶茶叶最佳 保存温度为0-5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。 3、忌阳光 阳光会促进绿茶茶叶色素及酯类物质的**，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。绿茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使绿茶茶叶品质变坏。 4、忌氧气 绿茶茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，**后的绿茶茶叶会使绿茶茶叶汤色变红、变深，使营养价值大大降低。 5、忌异味 绿茶茶叶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。 参考资料来源：人民网-9大功效 常喝绿茶好处多 参考资料来源：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？

绿茶的功效与作用和禁忌

常喝绿茶有哪些好处？这四个禁忌要切记！喝错只会伤害身体

喝绿茶有什么禁忌？

这4种人，别乱喝茶。