鱼油中的epa，dha有什么作用和功效

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鱼油中的epa，dha有什么作用和功效

dha有什么作用，藻油dha的作用与功效

epa的作用与功效 是重要的微量元素

1、治疗自身免疫**。存在于鱼油中的 Ω-3脂肪酸(包括EPA)已经证实能减少有害的免疫反应,并对治疗由自身免疫**引起的炎症。

2、促进循环系统的健康。Ω-3脂肪酸已经被证实能促进循环系统的健康和防止胆固醇和脂肪在动脉壁上积聚。补充鱼油也能使糖尿病患者减低。

3、有助于生长发育。保持身体里的Ω-3脂肪酸含量处于一个适当平衡的位置对正常的生长和发育是十分必要的。

4、其他的情况。Ω-3脂肪酸,包括EPA在内,对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用。

5、EPA具有帮助降低胆固醇和**三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢的功效。

6、从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧。

EPA对人体有哪些作用？

1、治疗自身免疫**。存在于鱼油中的 Ω-3脂肪酸（包括EPA）已被证明能减少有害的免疫反应，并能有效治疗类风湿关节炎等自身免疫**引起的炎症。 2、促进循环系统的健康。Ω-3脂肪酸已被证明能促进循环健康，防止脂肪在动脉壁上的积聚。 3、有助于生长发育。保持身体里的Ω-3脂肪酸含量的适当平衡对正常生长发育至关重要。营养专家建议，婴儿从饮食和补充剂中吸收各类欧米茄-3脂肪酸。根据这些建议，婴儿在饮食中应吸收少于0.1%的EPA。 4、DHA与EPA组合具有保护眼睛，改善视网膜的递质功能。卫生部要求DHA与EPA的比例必须大于2.5:1。 扩展资料： EPA存在于鱼油补充剂中。一些食品也可能包含维生素E来保持新鲜。EPA不稳定，易**、裂解。天然的EPA主要存在于硅藻类等浮游生物中。 含有EPA的补充剂婴儿和幼儿不要服用，因为它会在早期发育过程中破坏人体内DHA和EPA的平衡。因此，孕妇在服用鱼油补充剂时应谨慎小心。EPA贮存于低温避光处，注意防止其**变质。 参考资料来源：百度百科-EPA 参考资料来源：百度百科-二十碳五烯酸

鱼油胶丸含有的主要成分是什么？有什么作用？

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。鱼油的主要成份是：**三脂、磷**醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。那么，鱼油胶丸含有的主要成分是什么?有什么作用呢?
鱼油胶丸含有的主要成分是EPA和DHA。
EPA可以畅通血管，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。
DHA可以健脑益智，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。
EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油胶丸常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。所以，鱼油胶丸具有调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风;预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛;预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆;改善视力、维护视网膜、防治老花眼的作用。

钠对人体有哪些生理作用？

在南宋年间，有一位老财主非常迷信，他将一尊观音像请回了家。可是过了一段时间，虽然每天供品、香火不断，但观音像却变得黯淡无光，好像生了病一样。老财主一看，还以为是照顾不周而造成的，于是他就赶紧一日三餐上供品、点香火。但结果都不像他想象的那样。这是为什么呢？难道观音菩萨真的生病了吗？ 后来才发现，这位财主供奉的观音像即不是铜塑的，也不是金塑的，而是用金属钠塑造出来的。这与观音像的变化有什么关系呢？原来是这样的，在袅袅的香火中，金属钠渐渐被**了。原来的观音是银光闪闪的，被**后，生成了一种新的**物，看上去就像“生病”一样，一脸倦容。钠呈银白色，有美丽的光泽，常温时呈蜡状，低温时可变脆。由于金属钠的化学性质很活泼，能与非金属直接化合，在空气中能够迅速被**。所以，长时间与空气接触，观音像就被**了，进而变得黯淡无光，好像生病了一样。为了防止钠**，一般情况下，都将其保存在煤油中。 钠是一种金属元素，在元素周期中其化学符号为Na，**序数为23。一般情况下，钠都是以化合物的形式存在。此外，钠是人体中一种重要无机元素，**体内钠含量大约为3200（女）～4170（男）mmol，约占体重的0.15%，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%～50%，骨骼中钠的含量也高达40%～47%，细胞内液含量较低仅占9%～10%。由此可见，钠对人体具有一定的生理作用。 钠主要的生理作用 1．在细胞外液，钠是带正电的主要离子，参与水的代谢，并能保证体内水的平衡，也可以调节体内水分与渗透压。 2．可以维持体内酸碱平衡。 3．胰汁、胆汁、汗和泪水的组成成分。 4．对人体ATP有生产和利用的作用，钠与肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系。此外，钠还参与糖代谢、氧的利用。 5．能够维持血压正常。 6．可以增强神经肌肉兴奋性。

什么是EPA? EPA作用是什么？

EPA
是
Eicosapentaenoic
Acid
即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。
作用：
1、治疗自身免疫**。
2、促进循环系统的健康。
3、有助于生长发育。
4、其他的情况。Ω-3脂肪酸，包括EPA在内，对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用。
5、EPA具有帮助降低胆固醇和**三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。
6、DHA与EPA组合具有保护眼睛，提高视网膜的发射机能作用。
扩展资料
参考摄入量
中国营养学会副理事长苏宜香教授表示，“相关研究已证实了DHA和EPA对人类的健康有更多益处”。
据联合国粮农组织专家委员会联合会商提出的报告显示，每日摄取250—2000毫克的EPA与DHA是构**类健康饮食的重要组成部分。
报告还指出，“成年男性和非孕期或哺*期女性每天食用250毫克DHA+EPA，能够降低冠心病、中风及慢**的风险;孕期和哺*期女性每日摄取DHA+EPA300毫克，是保证母亲和婴儿最佳健康发育水平的最低标准”。
参考资料来源：百度百科- EPA

鱼油中含有DHA和EPA，那么DHA和EPA是什么？对人体有什么作用么

DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达20%左右。 DHA是构成动物生物膜的重要组成部分以及动物体内一些激素的主要前体，其主要以磷脂形式 存在，游离脂肪酸很少。 一旦DHA被动物吸收后，绝大部分与**三酯进行结合。虽然DHA是一种脂肪酸，但并不作为机体的主要能量来源，当机体中其他脂肪酸被大量利用、消耗后，DHA才被**分解来供能。 EPA是人体生长发育的必需的营养物质，母*中就有，但是宝宝最好不要吃的太多，补充过量会抑制花生四烯酸的作用的从而影响宝宝的生长发育。 鱼油的含有EPA，它是一种多不饱和脂肪酸，而人类机体是无法合成且是不可或缺的营养物质，所以，它是人体必需的脂肪酸。EPA可让血液循环更加顺畅。 对人体内的饱和脂肪酸代谢更为有利，可让血液黏稠度下降，防止心血管疾病发生。如果同时补充EPA和DHA，对胎儿的智力发育非常有利，还可降低早产发生的几率。 扩展资料： DHA和EPA获取： 这两种营养素通常没有必要特别用药物去补充，从一些食物中也可以摄取到。 1、孕妇奶粉 市面上的孕妇奶粉有DHA和EPA两种成分，还有更科学的搭配比例，食用更方便。 2、深海鱼类 深海鱼类、贝类的脂肪富含大量DHA、EPA，还容易被身体吸收，准妈妈可在日常饮食中多吃一些鲑鱼、金*鱼、三文鱼等深海鱼类。 3、坚果植物油类 某些坚果含有这两种营养素，如核桃、榛子等，植物油含有亚麻酸，如橄榄油、亚麻油等，可以经过机体内时转化为DHA、EPA，可作为间接补充来源。 4、海藻类 藻类物质由于由污染较小，DHA含量、纯度度更高，吃起来更为安全。 参考资料来源：百度百科-DHA 参考资料来源：人民网-补充DHA，吃鱼还是“鱼油”？ 参考资料来源：百度百科-必须氨基酸

什么是 EPA ? 它的作用的什么?

EPA 是 Eicosapentaenoic Acid 即二十碳五烯酸的英文缩写，是鱼油的主要成分。EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。 作用： 1、治疗自身免疫**。 2、促进循环系统的健康。 3、有助于生长发育。 4、其他的情况。Ω-3脂肪酸，包括EPA在内，对肺病、肾病、2型糖尿病、大肠溃疡和节段性回肠炎的治疗都会起到积极的作用。 5、EPA具有帮助降低胆固醇和**三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢。 6、DHA与EPA组合具有保护眼睛，提高视网膜的发射机能作用。 扩展资料 参考摄入量 中国营养学会副理事长苏宜香教授表示，“相关研究已证实了DHA和EPA对人类的健康有更多益处”。 据联合国粮农组织专家委员会联合会商提出的报告显示，每日摄取250—2000毫克的EPA与DHA是构**类健康饮食的重要组成部分。 报告还指出，“成年男性和非孕期或哺*期女性每天食用250毫克DHA+EPA，能够降低冠心病、中风及慢**的风险;孕期和哺*期女性每日摄取DHA+EPA300毫克，是保证母亲和婴儿最佳健康发育水平的最低标准”。 参考资料来源：百度百科- EPA

DHA和EPA是什么？分别有什么作用？

有效防止高脂血症的发生。并可抑制血小板凝聚，抑制血小板功能，减少血栓的形成。同时扩张血管，降低血液粘稠度，增加红细胞可塑性，提高血小板膜流动性，抑制PDGF和FGF等生长因子的生成，阻滞血管平滑肌内移和增殖，帮助维护血管的畅通。减少发生动脉粥样硬化的发生几率，从而减少心脑血管的发病率。
DHA升高HDL的作用和降低胆固醇的作用要强于EPA，同时DHA由于在大脑皮层和视网膜中含量极高，在大脑和视网膜的发育中起着重要的作用，并可以有效防止健忘和老年性痴呆，延缓衰老，并帮助改善视力。
最近的研究证明，优质鱼油对糖尿病也有一定的治疗作用。