一块鸡肉多少克（一小块鸡肉热量）

一个鸡腿多少克

一只鸡腿大约是180克左右。一般小点的有180克左右，大的有250克左右。光算腿肉是100G左右，加上骨头大约200-250G。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多。若是去掉骨头的鸡腿，重量是原来重量的百分之六十。

一只鸡腿的重量大约在180克左右，较大的鸡腿可能达到250克。鸡腿肉约为100克，加上骨头，总重量大约在200至250克之间。一只鸡腿的可食部分大约为83克，提供约150大卡的热量，消耗这些热量大约需要448分钟的健美操。每100克鸡腿含有13克的脂肪和162毫克的胆固醇。

个左右。因为一个正常鸡腿的重量大约是180克，所以鸡腿500克大约有3个左右。也有大一点的，在230克到250克左右。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高、种类多、而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡腿有大小之分，一个鸡腿大概200克~250克，在350~550卡之间。人一天所要消耗的热量是1200-1800，占到了一天所要消耗的热量的四分之一左右。鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

鸡腿的重量大约在180克左右，稍大一些的鸡腿重量可能在230克到250克之间。 在日常生活中，通常购买三个鸡腿就足够用来制作一道美味的菜肴。 鸡腿富含蛋白质，同时含有较少的肥肉，是减脂增肌的理想食品。 鸡腿部位的肉是从鸡脚到鸡腿根部的部分，质地较为坚硬。带皮食用时，脂肪含量较多。

一个鸡腿去骨去皮多少克一个鸡腿一般去骨去皮后约在100~150克左右，具体取决于鸡的品种和鸡的大小。不同类型的鸡，腿部的发育程度上限也不一样，同时鸡的养殖时间也会影响到鸡腿的质量。

200克鸡胸肉大概有多少,就像超市里那一块大概是多少克?

1、大概就是鸡胸脯肉，一半那么大。鸡胸肉蛋白质很高，但热量却是几乎所有肉类中最低的，200g大约是三个鸡蛋的重量，一整块鸡胸肉大概220克左右。

2、鸡胸肉的重量大约是一块与蚂雹芦大小相近的鸡胸脯肉。 200克的鸡胸肉大约等于三个鸡蛋的重量，而一整块鸡胸肉的重量大约在220克左右。 鸡胸肉蛋白质含量丰富，热量较低，是所有肉类中热量最低的之一。它不仅能够提供人体所需的蛋白质，还有助于增强体力和强壮身体。

3、鸡胸肉是高蛋白、低热量的食材，其200克的重量约等于三个鸡蛋的重量。在超市中，一整块鸡胸肉的平均重量大约为220克。不同肉类脂肪含量如下： 猪肉（肥）：每100克含脂肪86克，为控制脂肪摄入量不超过50克，每日猪肉（肥）摄入量应不超过56克。

4、一看这样的鸡就是用激素吹起来的，普通的鸡不会长成这样，被激素吹过的鸡最好不吃，对身体健康没点好处。

5、一天吃500g鸡胸肉算不算多的话是要因人而异的，每100克鸡胸肉的蛋白质含量为26克，而正常推荐每天蛋白质的摄入量为2-8克左右乘以自身的体重（千克），那么以一个60kg的成年人来说每天大约需要摄入72-108克左右的蛋白质。

6、中国的肉和外国的很不一样。国外的鸡胸肉价格很高，国内却是最便宜的。这可以理解。国外的人崇尚运动。鸡胸肉是蛋白质，不油腻，价格自然高。但是国内人讲究口味，讲究稀缺性，所以鸡翅价格最高，其次是鸡腿，最后是鸡胸肉。

500g鸡块大概多少个

大约有10个。鸡块是一种食品，通常是将鸡肉切成小块，裹上面粉或者面包糠，然后油炸或者烘烤而成的，而鸡块的重量取决于鸡肉的大小和厚度，以及外层的面粉或者面包糠的多少，而根据麦当劳的鸡块标准，一份5块的上**块约为230g，也就是500g约有10个。

克鸡块大概十一二块，一块鸡块大约三十克左右。家常烧鸡块的用料及做法：材料：青椒2只、鸡肉、姜、葱、蒜、豆瓣、酱、盐、料酒、糖。做法：鸡肉剁成较小的块状，这样可以减少入味的时间。蒜头剥皮，整颗蒜烧透了十分好吃。青椒切滚刀块，姜切大片，大葱切段备用。

一斤。500g也就是常说的一斤，差不多能有10块左右的鸡肉，每一块鸡肉大概有35克的重量，总计是350克，其余配菜和作料以及汤汁的重量在150克左右。

g鸡胸肉有2-3块左右。因为一块鸡大胸的重量平均在220克左右，所以500g鸡胸肉有2-3块左右。营养成分大概：热量296大卡、碳水5克、脂肪11克 、蛋白质468克。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。

一斤。500g炸鸡就是一斤的量，大约有十块。热量相当于家里的碗一大碗，盛的米饭200克约232大卡。

大概有三块。麦乐鸡是麦当劳出品的一款无骨油炸鸡块，在世界各地均有销售。麦乐鸡外被裹上一层粉浆，然后是一层面包碎屑，最后是一层蛋奶粉浆。经过预炸制后，迅速冷冻起来，以保持其新鲜度和品质。油温360F，炸制时间为4分5秒。

一块吮指**鸡多少克可食用

1、一块吮指**鸡的食用部分为89克。根据查询到的信息，一整块鸡的质量为139克，去除骨架16克和鸡皮63克后，鸡肉部分约为60克。整块鸡的热量为431千卡，其中脂肪含量为30.2克，蛋白质含量为37克，碳水化合物含量为1克。

2、一块吮指**鸡89克可食用。根据查询相关信息显示，一整块的质量是139克，扣掉骨架16g、鸡皮部分63g，鸡肉部分按60g记总热量为：431kcal，脂肪30.2g，蛋白质37g，碳水1g，不吃鸡皮的总热量115kcal，脂肪3蛋白质17，碳水0.3。

3、一块吮指**鸡大约为150g左右。吮指**鸡是肯德基较经典的产品，在全球遍及五大洲的肯德基餐厅广泛售卖。从肯德基进入中国起，就作为招牌产品，在菜单上拥有重要位置。鸡肉味道鲜美且有营养。

4、首先，我们需要明确的是，肯德基吮指**鸡的热量并不是固定的，因为它会受到许多因素的影响，比如鸡肉的大小、烹饪方式、是否添加了额外的调料等。一般来说，一块肯德基吮指**鸡的重量大约在100克左右，如果按照这个重量来计算，其热量大约在250卡路里左右。

5、斤等于3块**鸡。根据查询相关资料显示，一块吮指**鸡大约为150g左右，1斤500克相当于3块吮指**鸡。吮指**鸡是肯德基最经典的产品，在全球遍及五大洲的肯德基餐厅广泛售卖。从肯德基进入中国起，就作为招牌产品，在菜单上拥有重要位置。