***不能吃什么（***不能吃什么食物最好）

***吃什么食物

玉米 玉米是粗粮的一种，玉米的营养价值非常的丰富，适量的食用玉米的话可以起到软化血管的作用，有主意血管内垃圾的清除，增强体内的新陈代谢，能起到疏通血管的作用。

想要对***好，患者应适当吃些含有丰富蛋白质、钙元素、维生素c以及维生素e的食物。比如黑豆、黄豆、鱼肉、牛奶、鸡蛋、橘子、苹果等。***患者能够做好饮食护理，仅仅起到辅助治疗的作用，要想有效治疗***，还需要进行药物治疗以及相关理疗。

患有***的人在日常饮食上，应该选择适当清淡容易消化，切忌油腻食品和味重的东西。如果视力模糊、流泪的患者应该多吃含钙，锌类的食物，比如豆制品、动物肝脏、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜以及青菜，这些食物。糖尿病患者伴有肝肾功能不好，要长期坚持服用枸杞、菊花可以达到平肝明目的效果。

吃什么东西对颈椎好?做什么运动能缓解***?

想要对***好，患者应适当吃些含有丰富蛋白质、钙元素、维生素c以及维生素e的食物。比如黑豆、黄豆、鱼肉、牛奶、鸡蛋、橘子、苹果等。***患者能够做好饮食护理，仅仅起到辅助治疗的作用，要想有效治疗***，还需要进行药物治疗以及相关理疗。

鱼类：秋刀鱼、鲑鱼富含omega-3脂肪酸，可以缓解痛风症状并减轻炎症，有助于减轻***的疼痛。坚果类：核桃、杏仁等坚果含有丰富的维生素E和抗**物质，有益于促进神经细胞的正常功能和预防一些慢**。蔬菜类：蔬菜中的营养成分包含丰富的维生素和矿物质，能够帮助减少体内炎症，保持骨骼健康。

做成了一尺长、半尺宽的枕头，晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹，高度低于自己一个拳头，仰睡时，以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆，可以缓解不适症状，7-15天，症状会有改善。 头颈转动也可恢复自如。

另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在 10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。 加强颈部的锻炼 上班族朋友平常要加强颈部肌肉的锻炼，这样可以有效的预防***的发生。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。

维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。另外，如***属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜；如属寒湿阻滞经络***患者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物；如属血虚气滞的***患者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

吃什么治颈椎

1、桂枝加葛根汤是治疗***的方剂，成分包括桂枝、白芍、甘草、葛根、生姜和大枣。

2、黄豆 黄豆，其味甘、性平，具有益气养血、健脾利尿、活血解毒、消肿止痛的功效。能改善循环，对颈型***、椎动脉型***等***有较好的治疗作用。2 玉米 玉米，其味甘、性平，具有健脾益胃、降糖降脂、通便利尿、清湿热、抗动脉粥样硬化等作用。

3、如果视力模糊、流泪的患者应该多吃含钙，锌类的食物，比如豆制品、动物肝脏、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜以及青菜，这些食物。糖尿病患者伴有肝肾功能不好，要长期坚持服用枸杞、菊花可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃龟，龟也可以滋*补肾，另外***患者也应该避免吃辛辣**的食物。

想知道***在食补上注意什么,吃什么

如果出现了腰椎、颈椎不好的临床症状，一定要注意保持科学合理的饮食方式，不能吃一些生冷、**的食物，也不能吃一些过烫的食物，否则会对身体造成一定影响。可以吃一些清淡的蔬菜、瓜果，适当进行一些肉类的摄入，比如羊肉、牛肉等，但是不能吃一些胆固醇过高或者脂肪太高的食物。

患有***的人在日常饮食上，应该选择适当清淡容易消化，切忌油腻食品和味重的东西。如果视力模糊、流泪的患者应该多吃含钙，锌类的食物，比如豆制品、动物肝脏、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜以及青菜，这些食物。糖尿病患者伴有肝肾功能不好，要长期坚持服用枸杞、菊花可以达到平肝明目的效果。

推荐食物：***皆因肝肾不足，可长服枸杞、菊花平肝明目，或服芝麻、桂圆滋*补肾。视力模糊，流泪者，宜多食含钙、硒、锌等矿物质的食物，如豆制品、动物肝、蛋、鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜；伴有高血压者可多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、红薯、冬瓜、绿豆等。