天天吃玉米有什么好处和坏处啊.？

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天天吃玉米有什么好处和坏处啊.?

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养**。

玉米棒子芯有什么用途

玉米棒芯晒干后是很好的燃料，常用于生煤火的引燃物。1958年的”***“饥荒时代，人们饥不择食，玉米穗脱粒后连玉米棒芯也被粉碎成粉状用来充饥，事实证明脱粒后的玉米棒芯对人类没有任何营养。 棉籽壳是种植食用菌最理想的原料，近年来，由于棉籽壳价格飙升和需求过大，玉米棒芯作为代替的最好材料用于食用菌的生产中。它可以种植平菇、香菇、黑木耳等。 扩展资料： 玉米棒芯可用于食用菌栽培：选择干燥无霉变的玉米棒芯用筛孔直径20至16毫米的粉碎机加工后可用于平菇栽培；用筛孔直径10毫米粉碎用于金针菇等菇类栽培，配方中添加3%菜粕或豆粕、棉仁粉等有机氮素；配比一定的棉籽壳则更好，用玉米芯粉栽培食用菌成本低，可代替棉籽壳等主料使用。 参考资料来源：百度百科—玉米棒 百度百科—玉米棒芯

玉米棒能做什么用

1玉米棒能做各种营养丰富的菜,2玉米棒芯可用于食用菌栽培：选择干燥无霉变的玉米棒芯用筛孔直径20至16毫米的粉碎机加工后可用于平菇栽培；用筛孔直径10毫米粉碎用于金针菇等菇类栽培，配方中添加3%菜粕或豆粕、棉仁粉等有机氮素；配比一定的棉籽壳则更好，用玉米芯粉栽培食用菌成本低，可代替棉籽壳等主料使用。

孕妇吃玉米对胎儿有哪些好处?

有些人平时不爱吃粗粮

种葱时把玉米芯一块埋有啥好处？

谁知道玉米棒的芯能做什么深加工?

1,粉碎后发酵可以做食用菌的菌床，生蘑菇用，以前生蘑菇大部分用棉籽壳，用玉米芯的也不少。
2，可以提取木糖醇。
3，玉米芯制取糠醛，一种很好的化工原料。
4，做成压缩板材的原料。
5，加工成木炭，

玉米的营养价值？

1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与*品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。 2、谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽**酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。 3、胡萝卜素：胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。 4、维生素E：玉米中天然的维生素E则有促进细胞**、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 扩展资料： 玉米里面的淀粉很多，也可以作为主食中的一部分。它的吃法也有很多种，可以煮着吃，有烤的吃的，也有爆米花的，不过还是煮玉米，其他吃法容易使玉米的营养破坏。 虽然在煮玉米的时候会有损失部分VC，但是能释放出更多的营养物质，尤其是酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病具有一定疗效。 不少人在煮玉米的时候，喜欢把玉米须、玉米叶弄的干干净净，其实很可惜的。玉米须能利胆、利尿、降血糖，玉米梗芯能止汗，夏季是泌尿系感染的高发季节。 而煮过玉米的水则有防感染的效果，前提是这个玉米是清洗干净的，玉米须选择图中右边的那种，比较嫩。啃玉米的时候最好把胚芽部分吃干净，它可是玉米的精华，对保护心脑血管、抗衰老都有非常重要的作用。 参考资料来源：人民网-哪些人不能吃玉米？玉米的营养价值 参考资料来源：人民网-如何吃玉米最健康？玉米的营养价值