煮鸡蛋可以和百合银耳红枣一起吃吗

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煮鸡蛋可以和百合银耳红枣一起吃吗

　　可以一起吃。但有心脑血管疾病不建议吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量较高。
　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，银耳滋*润肺、百合清心安神、红枣补中益气，可以增加一点粳米，补充碳水化合物，营养就更全面了。
　　银耳：味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋*润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
　　银耳：养*润肺；清心安神。主*虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
　　红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
　　鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

银耳和鸡蛋煮汤有什么好处

能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 有滋*、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。 能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 能防止钙的流失，有益于生长发育。 可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用。

鸡蛋可以和银耳一起煮吗？

可以的，安胎止痒，止痢。二者同吃，对身体有好处希望对你有用您好。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋*润肺。鸡蛋祛热镇心安神。 冰糖鸡蛋炖银耳的做法 1.鸡蛋煮熟，切小块备用。 2.银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。 3.银耳入电饭煲，加入适量冷水，炖煮50分钟。 4.加入冰糖。 5.加入枸杞子。 6.倒入鸡蛋，煮开。 7.炖好的银耳盛入碗中，温热食用。

银耳和鸡蛋能一起吃吗，银耳和鸡蛋一起吃有什么好处

银耳和鸡蛋一般煲汤食用
银耳鸡蛋汤：对润肺润肤，对年老体弱、干咳无痰者有防治作用。
不仅滋补其制作的方式也很简单，特别是一些脾胃不好的人群更应该多食用。
下面是做法：
银耳30克、鸡蛋1个。将银耳用温水浸泡20分钟，去杂质后，置锅中加水适量炖至熟烂，取鸡蛋调散，冲入银耳汤内，加食糖少许即可食用。
觉得有用，记得采纳哟

银耳鸡蛋汤喝了有啥好处

1.银耳是银耳科植物银耳的子实体。干燥的银耳，呈不规则的块片状，由众多细小屈曲的条片组成，外表黄白色或黄褐色，微有光泽。质硬而脆，有特殊气味。银耳可以滋*，润肺，养胃，生津，能治虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴。尤其是夏季，吃银耳有很多好处。
2.正常的干银耳为白色，略带**，朵大体松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，散发出银耳特有的气味，浸泡后可膨胀8~15倍. 变质的干银耳的耳片呈焦**或绿褐色，没有鲜壳，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点或橘红色斑块. 腐烂部分，经水泡后，发粘并有异味. 舌感**或有辣味，说明银耳已用硫黄熏过，虽然颜色尚好，但不能食用。 因银耳含有较多的硝酸盐类. 煮熟的银耳，如果放置的时间长了，硝酸盐会在细菌的分解作用下，还原成**酸盐。人吃了含**酸盐较多的银耳汤后，会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力，从而破坏人体的正常造血功能，严重者还会使人发生呕吐、昏迷甚至死亡.

煮鸡蛋可以和百合银耳红枣一起吃吗

　　可以一起吃。但有心脑血管疾病不建议吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量较高。
　　鸡蛋含有丰富的蛋白质，银耳滋*润肺、百合清心安神、红枣补中益气，可以增加一点粳米，补充碳水化合物，营养就更全面了。
　　银耳：味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋*润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
　　银耳：养*润肺；清心安神。主*虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
　　红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
　　鸡蛋：每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

莲子煮鸟蛋有什么功效

莲子的功效与作用
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
1.防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含**黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2.降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
3.强心安神
莲子**绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
莲子的营养价值
1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。
2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

甜酒鸡蛋的好处和坏处