碰碰香的功效与作用有什么？

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碰碰香的功效与作用有什么？

碰碰香的功效与作用 1、净化空气：这点是大多数植物的共性，白天进行光合作用的时候能够释放氧气，可以有效的清新空气。 2、观赏作用：碰碰香是一种观叶植物，盆栽的碰碰香能够放在书桌或电脑边，起到很好的点缀作用，放于电脑旁还能有吸收辐射的作用。 3、提神醒脑：其叶片去泡酒或者泡茶，喝了以后可以提神醒脑，所以在夏天是一味很不错的选择，可以驱避蚊虫，清热解暑，没事可以用手指去摸一摸，使它散发香气。 4、菜用佐料：碰碰香的叶片可以拿来炒菜凉拌炖汤等，对于制作哮喘和口腔溃疡有着不错的疗效。 5、消炎去肿：将碰碰香的叶片碾碎后敷抹至患处能够缓解疼痛，消除肿块，还能保养皮肤呢。

医疗保健中医养生

我自己的体会：养生最基本最重要的是做到三“好”一“适”： 1.好心情：好心情的核心是“平和宽容”，这是一切养生措施的基础，没有这个基础，下面的3项你无论怎么做都无效 2.好睡眠：睡眠是最好的养生，好睡眠的核心是“睡子午觉”，晚上9点以后上床，最迟不超过11点；中午13点之前小睡一会儿；否则，下面的2项你无论怎么做都无效 3.好饮食：好饮食的核心是分清楚食物的“寒热温凉”，什么体质、什么季节该吃什么；吃对了，对身体有益；吃错了，对身体有害 4.适度运动：完全不运动或者过度激烈的运动，对身体都是不利的 养生长寿乐园有很多这方面的知识介绍： http://****yscs.org/ 去看看相信对你会有帮助的