保眼健操的做法？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享健眼在哪里的宠物知识，其中也会对保眼健操的做法？(保眼健操的做法)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

保眼健操的做法？

第一节：按揉耳垂眼*，脚趾抓地。用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼*，其余三指自然并拢弯曲，伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏的揉捏*位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。第二节：按揉太阳*，刮上眼眶。用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳*上，其余手指自然放松弯曲，伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳*，每拍一圈，揉四圈，然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧稍加用力，从眉刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次，如此交替做四个八拍。第三节：按揉四白*。用双手食指螺纹面分别按在两侧*位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状，随音乐口令有节奏的按揉*位，每圈一拍，做四个八拍。第四节：按揉风池*。用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧*位上，其余三指自然放松，随音乐口令有节奏的按揉*位，每拍一圈，做四个八拍。第五节：按头部督脉*。双手曲状按压在头部督脉*上四次，从前往后，手指放松，随音乐每拍按揉一次，做四个八拍。

验光棱镜度数怎么测？

步骤/方式1用三棱镜是可以准确的检查出斜视度大小，一般是让患者注视正前方33cm或者6m处目标，将三棱镜放在偏斜眼前，然后做遮盖去遮盖实验。