冬瓜羊肉汤怎么做好吃又营养

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享家常冬瓜羊肉汤的做法的宠物知识，其中也会对冬瓜羊肉汤怎么做好吃又营养(冬瓜羊肉汤怎么做好吃又营养呢)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

冬瓜羊肉汤怎么做好吃又营养

食材用料 新鲜羊肉500克冬瓜500克 胡萝卜1小撮水发木耳1小撮 葱半颗姜1块 蒜3瓣大料（八角）3个 生抽酱油适量料酒少许 盐适量香油2-3滴 淀粉15克香菜适量 白胡椒粉少许 冬瓜羊肉汤的做法 1.准备食材，木耳提前泡发，冬瓜，胡萝卜，香菜，羊肉，葱姜蒜及调味料备齐。 2.冬瓜去皮去壤洗净切片，胡萝卜切片，香菜切末，大料，葱蒜姜切好备用 3.羊肉放入碗中，加入葱姜末，料酒，生抽酱油，少许盐和淀粉拌匀静置10分钟充分上劲备用 4.锅中放清火下入葱姜蒜和大料 5.然后在加入盐和生抽酱油 6.依次下入胡萝卜和冬瓜片大火开锅 7.下入黑木耳（随意） 8.这时用饭勺把羊肉一勺一个舀进锅中，这时不用搅动，让羊肉丸在锅中定型，羊肉变色在从锅边轻轻推动，开煮几分钟就行了 9.舀起肉丸成型像这就熟了，在点几滴香油和白胡椒粉提味口味最佳 10.然后成岀撒少许香菜端上餐桌享用

冬瓜羊肉汤的家常做法大全怎么做好吃

用料 主料 羊肉片160g 冬瓜240g 调料 食盐 适量 葱 适量 姜 适量 香油 适量 调和油 适量 胡椒粉 适量 冬瓜羊肉汤的做法 1.准备食材。 2.冬瓜去皮去瓤切成薄片。 3.锅中放少许油烧热，炒香葱姜丝。 4.加入适量水烧开。 5.水沸后加入冬瓜片。 6.加入适量盐调味。 7.加入少许高汤精或鸡精调味。 8.水再次沸腾后，加入羊肉片。 9.再加入适量枸杞。 10.当汤再次煮沸，羊肉变白时，加入少许葱花关火。 11.加入适量胡椒粉调味。 12.再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

羊肉冬瓜汤怎么做？

制作原料 主料 羊肉150克，净冬瓜150 羊肉冬瓜汤 克。 辅料 精盐、味精，料酒，葱丝，姜丝，香菜。 制作过程 1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段。 2、勺内放入肉汤，冬瓜，加精盐，花椒水，绍酒，味精，胡椒粉，汤开时把羊肉，葱丝，姜丝，香菜放入勺内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内即成。 1、将羊肉下沸水中焯烫透，捞出洗净。 2、冬瓜片下沸水焯烫透，捞出沥净水分备用。 3、汤锅上火烧开，下入羊肉、葱、姜、盐、枸杞，炖至八成熟时，再放入冬瓜。 4、炖至熟烂时，将葱、姜块拣出不要，加味精，淋香油，出锅即可。[2] 编辑 羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋*、生肌健力、养肝明目的作用。[2] 冬瓜味甘、淡，性微寒。能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸等成分。用于痰热喘咳；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。现代又用于肥胖病。

冬瓜羊肉汤的家常做法大全怎么做好吃

用料 主料 羊肉片160g 冬瓜240g 调料 食盐 适量 葱 适量 姜 适量 香油 适量 调和油 适量 胡椒粉 适量 冬瓜羊肉汤的做法 1.准备食材。 2.冬瓜去皮去瓤切成薄片。 3.锅中放少许油烧热，炒香葱姜丝。 4.加入适量水烧开。 5.水沸后加入冬瓜片。 6.加入适量盐调味。 7.加入少许高汤精或鸡精调味。 8.水再次沸腾后，加入羊肉片。 9.再加入适量枸杞。 10.当汤再次煮沸，羊肉变白时，加入少许葱花关火。 11.加入适量胡椒粉调味。 12.再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

冬瓜羊肉汤的家常做法大全怎么做好吃

用料 主料 羊肉片160g 冬瓜240g 调料 食盐 适量 葱 适量 姜 适量 香油 适量 调和油 适量 胡椒粉 适量 冬瓜羊肉汤的做法 1.准备食材。 2.冬瓜去皮去瓤切成薄片。 3.锅中放少许油烧热，炒香葱姜丝。 4.加入适量水烧开。 5.水沸后加入冬瓜片。 6.加入适量盐调味。 7.加入少许高汤精或鸡精调味。 8.水再次沸腾后，加入羊肉片。 9.再加入适量枸杞。 10.当汤再次煮沸，羊肉变白时，加入少许葱花关火。 11.加入适量胡椒粉调味。 12.再加入少许芝麻油搅匀出锅即可。

冬瓜羊肉汤怎么做好吃又营养

食材用料 新鲜羊肉500克冬瓜500克 胡萝卜1小撮水发木耳1小撮 葱半颗姜1块 蒜3瓣大料（八角）3个 生抽酱油适量料酒少许 盐适量香油2-3滴 淀粉15克香菜适量 白胡椒粉少许 冬瓜羊肉汤的做法 1.准备食材，木耳提前泡发，冬瓜，胡萝卜，香菜，羊肉，葱姜蒜及调味料备齐。 2.冬瓜去皮去壤洗净切片，胡萝卜切片，香菜切末，大料，葱蒜姜切好备用 3.羊肉放入碗中，加入葱姜末，料酒，生抽酱油，少许盐和淀粉拌匀静置10分钟充分上劲备用 4.锅中放清火下入葱姜蒜和大料 5.然后在加入盐和生抽酱油 6.依次下入胡萝卜和冬瓜片大火开锅 7.下入黑木耳（随意） 8.这时用饭勺把羊肉一勺一个舀进锅中，这时不用搅动，让羊肉丸在锅中定型，羊肉变色在从锅边轻轻推动，开煮几分钟就行了 9.舀起肉丸成型像这就熟了，在点几滴香油和白胡椒粉提味口味最佳 10.然后成岀撒少许香菜端上餐桌享用

羊肉冬瓜汤怎么做 羊肉冬瓜汤的做法

羊臀肉300克 冬瓜一块 鸡蛋1个 胡萝卜半根 盐适量 料酒适量 葱姜适量 胡椒粉适量 步骤 1.胡萝卜洗净后切碎，冬瓜用挖球器挖出冬瓜丸子，羊臀肉自然解冻后剁成末；姜拍扁和从葱一起泡入清水，用手捏出汁水 2.将盐、胡椒粉、鸡蛋放入羊肉末中，顺一个方向搅拌 3.分次加入约100克左右葱姜水，用力搅拌到肉上劲具粘性，加入胡萝卜末搅拌均匀 4.锅中放入清水、葱段、姜丝，把羊肉用手虎口挤出丸子状，放入冷水锅里；把丸子全部做完后，中火煮至丸子浮上水面，立即捞起 5.煮丸子的汤用滤油纸滤去浮油和杂质后烧开，下冬瓜丸子煮至半透明 6.再下羊肉丸子煮开，用盐、胡椒粉调味，撒入香菜即可 小贴士 1 做羊肉丸子一定要用带肥膘的羊肉口感才嫩滑，肥瘦比例不能小于3:7，如果羊肉太瘦的话，可以加点猪肥膘进去一起剁碎； 2 以少量多次的方式加入葱姜水，每次都要等水分完全吸收后再加下一次，冷冻肉比冰鲜肉更吸水。