如何按摩回奶（如何按摩回奶手法视频）

宝宝断奶后如何回奶

1、自然断奶法 1）、若欲退奶，可穿合身或较紧的**，来抑制*汁分泌。2）、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3）、少吃蛋白质含量丰富的食物。

2、自然回奶，即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使*汁分泌逐渐减少以致全无。（2）人工回奶，即用各种回奶药物使*汁分泌减少的方法。

3、断奶后可以选择自然回奶和服药回奶的。　妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的*汁，不要积聚在*房内，应该挤出直至*房松软没有胀痛的感觉。

4、在回奶时可以采取胀回法：任*房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回*期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回*时间。

5、在开始服回*药后，就不要再喂奶了。因为宝宝的吸吮动作可**泌*，不利于回*。且*房内的存奶会变质，宝宝吃后会引起肠炎。停止给宝宝喂奶后，*房内常产生积*块。此积*必须清除，以防引*腺炎。

6、断奶吃什么回奶最快呢 回奶的五谷豆类 大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦*精、糯米、大料（茴香）。快速中医回奶方 麦楂归*方：中医配比快速回奶，食材配方，退*消胀，安全回奶，不影响二次产奶。

回奶可以按摩**吗?

1、临睡前或是起床前按摩*房 将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧*房上，以*头为中心，顺时针由*房外缘向内侧划圈，两侧*房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加*房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

2、建议可以喝麦芽，谷芽（俗称二芽汤）不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。如果还无法达到回奶效果，建议还是到*腺科开回奶的药物。断奶期间*房胀痛并且*房内有硬块，可做局部热敷或按摩改善。

3、宝宝到了断母*的时候，产妇需要回奶，在回奶的这段时间中，产妇会常常感觉到胸胀痛，所以产妇需要尽快的回奶。有人说按摩**可以是产妇回奶快。

4、药物回奶法药物回奶法可以快速回奶，但需要在医生的指导下进行。注意饮食在回奶过程中，需要注意饮食选择，避免食用促进*汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等。冷敷*房用冰袋冷敷*房可以减轻不适。

5、回奶后，*腺小叶萎缩，而原来的脂肪组织来不能重新充盈起来，就会使*房变得小儿瘪。建议哺*期过后，不要盲目减肥，补充足够的胶原蛋白和碳水化合物。并经常按摩*房，相信会恢复得很好或比以前更丰满。

6、妈妈们可以尝试热敷。将热毛巾敷在有硬块的地方，每次敷15分钟，不必过长。同时，轻轻按摩*房，帮助硬块逐渐消失。另外，也可将*房浸入热水中，注意水温变冷时要及时更换热水。吸奶器如果热敷无效，可以尝试使用吸奶器。

*汁淤积别担心,热敷+按摩轻松搞定!

别担心，我们有几招可以帮到你！1 热敷热敷不仅能促进疼痛部位的血液循环，还能软化淤积的奶块，缓解淤堵和疼痛的症状哦。

下面是几个简单易行的方法，帮助你缓解*汁淤积的问题。局部热敷局部热敷有助于舒缓*房，缓解*汁淤积的问题。

*汁淤积是哺*期常见的问题，可能会给妈妈们带来困扰。本文将为你提供一些缓解*汁淤积的小贴士，同时也会介绍哺*期需要注意的其他事项。热敷和按摩*汁淤积时，可以用热水热敷，并局部按摩。在宝宝哺*后，使用吸奶器尽量排空*房。

本文将介绍两种方法，帮助你有效预防和处理*汁淤积问题，同时顺利度过回奶期。预防*腺炎在医生的指导下，用木头梳子从*房根部轻轻梳到*头，同时局部按摩或热敷。

回奶怎样按摩

1、方法/步骤 按摩*房进行催奶。有时候回奶是因为*房血液不通畅，受到过挤压。可以自行用双手顺时针揉一揉*房根部。每天揉半个小时，一般几天后奶水会明显增多。如果自己按摩效果不理想，可以请专业的催*师进行催*。

2、掌擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。（2）侧擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。（3）鱼际擦法，做往返直线快速擦动。

3、孕妇回奶的时候，可以对*房进行旋转型的按摩，顺时针方向和逆时针的方向都可以，但要保持一直都在一个方向，不要按摩的过程中改变方向。按摩孕妇的*房，可以使孕妇的*房变得更加丰满，更加的富有弹性。

4、涨奶后可以用以下办法回奶：热敷热敷可以缓解涨奶带来的疼痛。*房有结块说明*汁在导管里被堵塞了，热敷可以起到疏通的作用。♀按摩一般以双手托住单边*房，并从*房底部交替按摩至*头，再将*汁挤在容器中。

按摩哪里可以回奶

一天二次。同时，妈妈可以用手按摩*房，帮助回奶。回奶的时间因人而异，不可一概而论，短的几天，长的可能需要4-6个星期。一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防*腺炎哦。

按摩回奶的手法 .取*方法：取*时，可采用仰卧的姿势，足临泣*位于足背外侧，第四五跖骨结合部前，小趾伸肌腱的外侧夹缝中取*。

按摩回奶的手法 取*方法：取*时，可采用仰卧的姿势，足临泣*位于足背外侧，第四五跖骨结合部前，小趾伸肌腱的外侧夹缝中取*。

宝宝到了断母*的时候，产妇需要回奶，在回奶的这段时间中，产妇会常常感觉到胸胀痛，所以产妇需要尽快的回奶。有人说按摩**可以是产妇回奶快。

出现胀奶时不要挤压、按摩*房，因为挤压会引起*汁排出，回奶失败。另外在回奶期间也可以将生麦芽煎水喝来回奶，还可以选择口服溴隐亭来进行回奶，口服溴隐亭过程当中可能会出现头晕、恶心等反应。