今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享芹菜煎蛋的做法的宠物知识,其中也会对芹菜叶煎鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视(芹菜叶煎鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃视频播放)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
主料
芹菜叶60g
折叠编辑本段配料
油适量
盐适量
鸡蛋2个
折叠编辑本段耗时
准备时间10分钟内
制作时间10分钟内
折叠编辑本段做法
1
芹菜叶洗净切碎加盐腌三分钟。
2
打入鸡蛋。
3
将鸡蛋和芹菜叶调匀。
4
锅中多放点油烧热,将芹菜叶倒入锅中。
5
里面煎熟即可。
简单几步教您做出好吃的韭菜炒鸡蛋
芹菜炒鸡蛋是属于一道家常菜,主要以芹菜和鸡蛋作为食材炒制而成。两种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道芹菜炒鸡蛋。 芹菜炒鸡蛋的食材:芹菜200克、鸡蛋3个、胡萝卜半个、葱花适量、盐适量、糖1克、鸡精1克、香油适量。 芹菜炒鸡蛋的做法: 1、芹菜切段后焯烫过凉备用。 2、鸡蛋打散。 3、炒锅倒油烧热,倒入蛋液炒熟盛出备用。 4、再加少许油爆香葱姜,把芹菜倒入翻炒均匀。 5、加入盐和糖翻炒,然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。 6、加入少许鸡精和香油,全部翻炒均匀关火即可。 食用价值: 1、芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。具有降血压、降血脂的作用。对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用。它还能促进胃液分泌,增加食欲。 2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
芹菜可以和鸡蛋一起炒的。芹菜含有植物纤维、维生素和矿物质等,鸡蛋是高蛋白食物,一起用来做菜,营养非常丰富,而且口味也非常特别。
芹菜炒鸡蛋的家常做法
可以的。
材料:芹菜 200克,鸡蛋 3个,胡萝卜 半个。
做法:1、芹菜切段后焯烫过凉备用。
2、鸡蛋打散,胡萝卜洗净切菱形片。
3、炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用,再加少许油爆香葱姜。
4、放入胡萝卜片翻炒片刻,再把芹菜倒入翻炒均匀。
5、加入盐和糖翻炒。
6、然后把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。
7、加入少许鸡精和香油,全部翻炒均匀关火即可。
步骤
**炒芹菜叶的做法步骤11.猪肉切丝,加盐淀粉抓拌匀;
芹菜叶洗净;葱蒜切末;
**炒芹菜叶的做法步骤22.芹菜叶焯水,焯熟;
**炒芹菜叶的做法步骤33.锅中加油,葱蒜炒香,下**炒变色;
**炒芹菜叶的做法步骤44.下芹菜叶煸炒;
**炒芹菜叶的做法步骤55.加盐,酱油炒匀;
**炒芹菜叶的做法步骤66.出锅。
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