今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享扭伤怎么治的宠物知识,其中也会对脚扭伤应该怎样治疗?(脚扭伤应该怎样治疗好得快)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯!
首先,扭伤以后脚一定先不要踩地、不要走路,休息、制动、不使劲,减轻对扭伤导致的损伤的进一步加重。其次,赶紧做冷敷,减轻肿胀,让局部的破裂血管收缩。再次,能够卧床就尽量卧床,把脚抬高,抬高患肢有利于消肿,有利于静脉回流。然后,应该尽快到医院照片子,看看骨头有没有骨折,有没有撕脱骨折。如果有骨折就需要按照骨折去处理,打石膏或者做手术。如果没有骨折,只是软组织损伤,损伤特别严重的也可以打石膏或者戴支具,这样有利于软组织的修复。另外可以外用消炎止疼的药水、药膏、贴膏药,或者吃消炎止疼的药来缓解疼痛。过一段时间之后,比如过1-2周或者2-3周等软组织损伤都修复了,可以开始慢慢下地,慢慢练脚踝的功能,可以下地走路,做康复锻炼。经过以上治疗之后一般没有太大问题,除非韧带完全断了,经过2-3周没有好好休息,导致韧带松弛,可能会继发出现习惯性的崴脚,这时需要进一步完善核磁共振检查,需要进一步做手术,做韧带紧缩或者韧带重建手术。
日常生活中,人们在运动、劳动时经常发生一些小关节扭伤,如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。由于小关节扭伤比较常见,所以多是自己进行处理,觉得不是什么大病,不必去医院。由于自己对处理原则掌握不准,所以往往采取错误的做法。有人在关节扭伤后,马上用很烫的热水浸泡或用烧热的白酒揉搓扭伤处。殊不知,刚刚扭伤的关节内的许多毛细血管正在出血,此刻用热水浸泡、白酒揉搓扭伤处,不但不能止血,反而会使血液循环加快,结果是毛细血管出血越多,扭伤处关节内淤血越多,肿胀越甚,对扭伤关节的恢复越不利。
正确的做法是积极采取**止血的措施,用冰袋或冷水敷在患处约10分钟,使血管收缩,降低局部血流量,以起到止血作用,然后待肿痛基本上消散后,再改用皮肤可接受的温水敷患处,以活血化瘀消除关节内淤血。同时,可抬至高处,以加快血液的回流,不致于使血流到血管破裂处而大量渗出,促使血肿消散。
扭伤后又一个常见的错误做法是:患者自己或他人盲目地揉搓患处,一是为了止痛,二是认为揉搓可以活血祛瘀,理筋通络,加快扭伤的恢复。岂不知,过分用力揉搓患处,会使肌肉间的组织液渗出增多,使扭伤的关节更加肿胀疼痛,反而加重了扭伤的症状。
所以,发生扭伤后,一是不要用热敷,二是不要揉搓患处。
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生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。
急性生期:马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得,淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷,也不能按摩伤部,否则会加重出血和组织液渗出,使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉,但可在周围部位循经取*进行点按,有利于消肿止痛。如,手腕受伤肿痛,点按曲池、内关、合谷;踝部受伤,点按血海、三*交。即便伤者或家属不懂得*位也没关系,只要所按位置大概正确即可
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